摘要：近日，一名知名游戏主播因尿毒症去世，再次引发了人们对尿毒症这一疾病的广泛关注。近年来，尿毒症的发病呈现年轻化趋势。由北京大学肾脏病学系和北京大学健康医疗大数据国家研究院共同完成的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，平均每10个

赵洪雯主任在接诊病人。 西南医院供图

第1眼TV-华龙网讯（唐雨）近日，一名知名游戏主播因尿毒症去世，再次引发了人们对尿毒症这一疾病的广泛关注。近年来，尿毒症的发病呈现年轻化趋势。由北京大学肾脏病学系和北京大学健康医疗大数据国家研究院共同完成的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，平均每10个人里就有1个人有肾病；而其他相关统计数据显示，平均每10个尿毒症患者中，就有4个患者的年龄在10~30岁之间。尿毒症盯上了年轻人。

为什么尿毒症会盯上年轻人？4月9日，陆军军医大学西南医院（以下简称“西南医院”）肾脏内科主任赵洪雯接受记者采访时表示，高血压、糖尿病以及不良生活习惯是造成尿毒症年轻化的主要原因。对于当代年轻人而言，除了要保持良好的生活习惯外，还需重视血压、血糖的管理，如果这些指标出现异常，需及时前往医院就诊，明确病因，做到早发现、早治疗。

“尿毒症是多种慢性肾脏病进展至终末期的共同结局，其本质为肾功能不可逆丧失，导致代谢废物蓄积、内环境紊乱及多系统损害，导致人‘中毒’的一系列综合征。”赵洪雯介绍，尿毒症主要原发病包括：代谢性疾病相关肾病、免疫性肾病、毒性损伤等。同时由于尿毒症的发展过程缓慢，导致它的初期症状并不明显，让很多患者忽视了它的早期症状，被发现时，往往已是晚期。

近日，西南医院肾脏内科就接诊了一名18岁的高中生，他在被确诊前，不仅长期熬夜，还特别热爱高油、高盐饮食。更重要的是，在去年的一次检查中，他的肌酐数值略超过110μmoI/L，却没有引起他的关注。直到出现了胸闷、气喘、恶心呕吐，一查肌酐已经1815μmoI/L，血压180/110mmhg，就确诊了尿毒症，不得不接受透析。类似这样的患者，西南医院还接诊了不少。

赵洪雯表示，长期憋尿、作息不规律、重口味饮食、用饮料代替水、过度饮酒、乱用补品等或许亦是导致尿毒症的主要原因。“比如，随着现代生活节奏加快，人们饮食偏好繁多，特别是年轻人，往往爱吃高脂、高盐、高糖、高蛋白等食物，不注意营养均衡，还会长期过量进食，容易导致肾脏负担加重，加剧肾脏损害。”

同时，长期熬夜会让身体内分泌系统受到影响，身体各个器官得不到修复以及休息，尤其加速肾脏老化，导致肾脏排毒功能下降。更重要的是，熬夜后，很多人还喜欢吃一些补品或药物来获取心理安慰。然而，由于大多数药物都要经过肝脏和肾脏进行代谢，滥用或者使用不当都可能导致肾脏功能受到损伤，引发严重的肾病。

“综合以上因素，要预防尿毒症，就需要从生活习惯着手。”赵洪雯建议，就饮食而言：市民要减少盐、糖及加工食品的摄入，多摄入新鲜蔬果和全谷物。每日保证喝1.5~2升白水，避免用饮料替代。同时，市民还要保证7~8小时睡眠，避免长期熬夜。

赵洪雯特别提醒，年轻人要重视早期筛查，尤其是高血压、糖尿病患者或有家族肾病史的高危人群，需每年检查尿常规、血肌酐和肾小球滤过率（eGFR）。日常生活中，要留意小便发出的 “警示信号”，若尿液表面有细密且久不消散的泡沫，可能是蛋白尿，除查尿常规外，应及时检测尿微量白蛋白。正常尿液呈淡黄色，若颜色变为红色、酱油色、葡萄酒色需警惕。此外，眼睑或下肢水肿、乏力与贫血等症状，也可能暗示肾脏疾病，务必引起重视。

来源：华龙网一点号