摘要：4月8日下午，南阳市实验学校报告厅内洋溢着青春的气息，一场主题为"高情商面对初中生活——做快乐成长的自己"的心理健康讲座在此举行。本次活动由宛城区心理健康教育团队精心策划，特邀国家二级心理咨询师郭飞霞主讲，吸引了该校七八年级师生代表积极参与。

大象新闻记者 魏广宝 通讯员 赵勤祥 李贾贾 王艺霏/文图

4月8日下午，南阳市实验学校报告厅内洋溢着青春的气息，一场主题为"高情商面对初中生活——做快乐成长的自己"的心理健康讲座在此举行。本次活动由宛城区心理健康教育团队精心策划，特邀国家二级心理咨询师郭飞霞主讲，吸引了该校七八年级师生代表积极参与。

校长赵文朝在致辞中说道：“学校始终将学生的心理健康教育放在重要位置。因为心理健康不仅是学生幸福成长的‘隐形翅膀’，更是落实立德树人根本任务的核心环节。面对青少年心理‘内卷化’、‘空心化’和‘脆皮化’的挑战，学校积极构建家校社协同育人机制，通过家长课堂、校内外心理辅导、专家讲座等多种形式，为学生及家长提供全方位的心理健康服务，帮助学生树立积极乐观的人生态度，增强心理韧性，勇敢面对学习和生活中的挑战。”

"现在，请伸出你们的‘快乐接收器’！"郭飞霞轻快的声音刚落，报告厅立即变成了欢乐的海洋。独创的"捕捉快乐因子"互动游戏，让同学们通过手指操在欢声笑语中拉近距离。当看到邻座伙伴因为自己的小失误露出会心一笑时，不少同学突然顿悟：原来快乐就像蒲公英的种子，不经意间就能播撒心田。

郭飞霞先引导学生了解情商（EQ）的概念，通过趣味小测试和真实案例，让学生认识到它在学业、社交、情绪管理及自我管理中的重要性。再用对比、情景再现的方法让学生深切地体会到高情商与低情商解决问题后的不同效果，从而让大家急切地想知道如何才能让自己也变成那个高情商之人。

"高情商不是委屈自己，而是温柔地照亮彼此。"郭老师的这句话引发了在场学生的强烈共鸣。八年级学生李晓阳表示："这次讲座让我学会了如何更好地管理情绪，与同学和谐相处。"

讲座最后，赵文朝寄语同学们："希望你们以理解为舟，以共情为桨，在青春的河流中自信扬帆。"活动在热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅，将在今后的学习生活中积极运用所学知识。

来源：幽默的胖小子