摘要：李艳今年54岁，是一名家庭主妇。每天晚上辅导孩子们功课的她，逐渐感到身心俱疲。孩子们时而的吵闹和学习进度不理想，让她常常陷入焦虑和疲惫中。这种状态持续了一段时间后，失眠成了她的日常困扰。
李艳今年54岁，是一名家庭主妇。每天晚上辅导孩子们功课的她，逐渐感到身心俱疲。孩子们时而的吵闹和学习进度不理想，让她常常陷入焦虑和疲惫中。这种状态持续了一段时间后，失眠成了她的日常困扰。 
有一晚，李艳躺在床上，窗外的车流声和空调的轰鸣声在寂静中被无限放大，时间仿佛变得格外漫长。凌晨两点，她看着手机上刺眼的时间显示“2:13”，心中充满了无奈和无助。第二天早上，她拖着疲惫的身体准备早餐，太阳穴隐隐作痛，心情也越发沉重。接下来几天，失眠的情况愈发严重，她每晚都难以入眠，白天则精神恍惚，甚至在家长会上都没能集中注意力听老师讲话。 
终于，意识到问题严重的李艳决定去医院检查。医生为她安排了一系列检查，结果显示她的神经递质存在异常，甲状腺功能正常，但GABA、DA相对功率增高，5-HT相对功率降低，双侧额区、双侧颞区多个递质相对功率异常。根据这些结果，医生诊断她为神经衰弱和失眠，并给她开了艾司唑仑，这是一种常用于治疗失眠的药物。 
拿到药后，医生特意叮嘱李艳要按时按量服用，并提醒她注意休息，保持良好的心情。李艳严格遵守医嘱，开始规律服药，并调整了生活习惯。她不再因为孩子的功课而生气，而是以平常心耐心教导；做完家务后，她会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松身心。此外，她还养成了每天慢跑的习惯，坚持锻炼身体。渐渐地，李艳的睡眠质量有了明显改善，生活也变得更加有规律。 
然而，一年后的一天，李艳突然感到胃部不适，食欲不振，甚至对油烟产生了反感。女儿发现她脸色蜡黄，眼白发黄，身上还散发着一股异味。意识到情况不对，李艳立刻前往医院。经过一系列检查，医生发现她的血常规、凝血功能、肝肾功能等指标均出现异常，最终确诊为肝衰竭。 
面对这个突如其来的诊断，李艳感到困惑和愤怒。她一直按照医生的建议戒烟戒酒，按时服药，定期运动，情绪稳定，为什么还会得肝衰竭？医生详细询问了她的用药情况后，发现问题可能出在艾司唑仑上。虽然她按时按量服用了药物，但在用药期间忽视了两个关键事项：一是饮食习惯，二是定期复查。 医生解释说，健康饮食不仅能使人体补充多种营养物质，还能避免过多摄入某些成分影响身体健康。对于患有疾病的人来说，健康的饮食能更有效地促进康复。此外，定期复查非常重要，可以及时发现病情变化，评估治疗效果，调整治疗方案，预防并发症。 通过这次经历，李艳深刻认识到，除了遵从医嘱按时服药外，健康的生活方式和定期复查同样不可忽视。只有全面关注自己的身体状况，才能真正实现身心健康。 来源：朔州日报健康前线
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