摘要：“试试罗大伦教授的茶方，我最近喝着挺顺的。”她随手拍了张照片：玻璃壶里浮着几颗深紫色桑葚，玫瑰花瓣舒展得像刚绽放似的，汤色透亮泛着琥珀光。
我是爱生活、爱干饭的倩倩呀，这里每天给大家分享美味菜谱和制作过程，跟着倩倩一起好好吃饭，愿你幸福常伴。
上周三下班回家，我站在厨房里盯着冰箱发愣。连续加了三天班，整个人像被抽了气的气球，连煮泡面的力气都没了。
闺蜜小敏突然发来消息：“试试罗大伦教授的茶方，我最近喝着挺顺的。”她随手拍了张照片：玻璃壶里浮着几颗深紫色桑葚，玫瑰花瓣舒展得像刚绽放似的，汤色透亮泛着琥珀光。
说实话，我平时对养生茶没太大兴趣，总觉得麻烦又怕味道奇怪。但那天鬼使神差地翻出柜子里的存货——过年时妈妈硬塞给我的桑葚干、朋友送的平阴玫瑰，还有半包茯苓块。按小敏给的方子凑齐材料时，发现这些食材竟意外般配：桑葚的酸甜、玫瑰的馥郁、茯苓的温润，像极了冬日午后蜷在毛毯里的慵懒感。
食材准备
桑葚干 10颗平阴玫瑰 5朵茯苓块 8颗百合干 6片红枣 3颗（去核）制作过程
初煮清润：茯苓、百合、红枣加600ml清水，养生壶选“果茶”模式煮15分钟，看着小气泡咕嘟咕嘟顶开茯苓块的褶皱。锁住芬芳：关火晾至70℃左右，投入玫瑰和桑葚，盖盖焖5分钟，花瓣吸水后像芭蕾舞裙般层层绽放。第一口茶汤滑过舌尖时，我对着窗外渐暗的天光发了会儿呆。桑葚的果酸被红枣的甜柔柔托住，玫瑰香从喉间漫到鼻腔，茯苓特有的草木气在尾调里若隐若现。
原本紧绷的肩膀不知不觉松下来，捧着杯子暖手时，发现玻璃壁上凝着细密的水珠，像极了小时候看妈妈炖银耳羹时砂锅盖上的雾气。
现在每周总会煮上两三回。有时熬夜改方案，就提前焖一壶装进保温杯；周末追剧时捧着马克杯慢慢啜，桑葚煮软后咬开会爆出微甜的汁水。要说具体哪里变好了？倒也说不上，但就像给房间开了扇透气的窗，整个人没那么容易燥了。
来源：倩倩要多吃饭
