摘要：“得道多助，失道寡助”出自《孟子·公孙丑下》，意指坚守正义、合乎道义的人会得到广泛支持，而背离道义的人则会陷入孤立。这句话不仅是一种道德劝诫，更深刻地揭示了人类心理与社会行为的基本规律。

《得道多助，失道寡助：从心理学视角看人性与归属》

“得道多助，失道寡助”出自《孟子·公孙丑下》，意指坚守正义、合乎道义的人会得到广泛支持，而背离道义的人则会陷入孤立。这句话不仅是一种道德劝诫，更深刻地揭示了人类心理与社会行为的基本规律。

从心理学角度看，“得道”不仅仅是道德层面的概念，更关乎个体的心理需求、社会认同和人际互动。为什么有些人总能吸引他人的帮助和支持？而有些人却逐渐被边缘化？

一、社会支持的心理需求：为什么我们需要“多助”？

1. 归属感是人类的基本需求

美国心理学家马斯洛（Abraham Maslow）在“需求层次理论”中指出，归属感是人类的基本心理需求之一，仅次于生理需求和安全需求。人们天生渴望被接纳、被认可，这种需求促使我们主动寻求社会支持。

研究发现，长期缺乏社会支持的人更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。相反，拥有稳定社会关系的人不仅心理更健康，寿命也更长。因此，“得道多助”不仅是一种道德现象，更是人类的心理健康的自然结果。

2. 互惠原则：为什么人们愿意帮助“得道者”？

社会心理学家罗伯特·西奥迪尼（Robert Cialdini）在《影响力》一书中提出“互惠原则”（Reciprocity），即人们倾向于回报他人的善意。当一个人展现出正直、慷慨、可信赖的特质时，他人更愿意伸出援手，因为这种帮助在未来可能得到回报。

在群体合作中，那些愿意分享资源、遵守规则的人往往会获得更多支持，而自私自利者则容易被排斥。这解释了为什么“得道者”更容易获得帮助——他们的行为符合社会合作的底层逻辑。

二、为什么“失道者”会“寡助”？社会排斥的心理机制

1. 社会规范的惩罚作用

人类社会依靠规范维持秩序，任何违反规范的行为都可能招致排斥。心理学家发现，当个体表现出欺骗、背叛或反社会行为时，群体会自动启动“惩罚机制”，通过疏远、批评甚至驱逐来维护集体利益。

例如，在职场上，一个经常推卸责任、损人利己的员工，最终会被同事孤立；在家庭中，长期冷漠自私的成员也可能逐渐失去亲人的关心。这种“寡助”并非偶然，而是群体本能的自我保护。

2. 信任的崩塌：失道者的社交困境

信任是人际关系的基石。心理学家埃里克·埃里克森（Erik Erikson）认为，人的一生都在建立“基本信任”（Basic Trust），而失信行为会直接破坏这一心理结构。

当一个人反复表现出不诚信、不公正的行为时，他人会本能地降低对其的信任度，甚至主动回避与其合作。例如，历史上许多暴君最终众叛亲离，正是因为他们的行为破坏了最基本的信任，导致支持者纷纷离去。

三、如何成为“得道者”？

1. 培养“可信赖”的人格特质

人格心理学中的“大五人格模型”（Big Five）指出，“宜人性”（Agreeableness）和“责任感”（Conscientiousness）高的人更容易获得社会支持。具体表现为：

- 真诚待人（而非虚伪迎合）；

- 遵守承诺（建立可靠形象）；

- 乐于助人（激发互惠行为）。

2. 建立“共情能力”，增强人际吸引力

共情（Empathy）是理解他人感受的能力。研究发现，高共情者更容易获得友谊和支持。提升共情的方法包括：

- 积极倾听（不急于评判，先理解对方）；

- 换位思考（想象自己处于对方处境）；

- 表达支持（用语言或行动传递关心）。

3. 避免“道德优越感”，保持谦逊

值得注意的是，“得道多助”并非要求人们以道德自居，居高临下地评判他人。心理学研究发现，过度强调自身道德正确性的人，反而可能引发反感。真正的“得道者”往往谦逊包容，在坚持原则的同时，尊重他人的不同选择。

四、案例解析：历史与现实的印证

1. 甘地的非暴力抗争：道义的力量

印度独立运动领袖甘地（Mahatma Gandhi）以“非暴力不合作”的方式赢得广泛支持。他的坚持正义、自我牺牲精神激发了数百万人的参与，最终促使英国殖民者退出印度。这一案例印证了“得道多助”的现实力量——当一个人的行为符合普遍道德时，社会支持会自然汇聚。

2. 企业家的兴衰：诚信决定成败

商业史上，那些注重诚信、回馈社会的企业（如松下幸之助的“自来水哲学”）往往基业长青；而欺诈顾客、压榨员工的公司（如安然丑闻）则迅速崩塌。这说明即使在利益至上的商业世界，“道义”仍是长期成功的核心要素。

“得道多助，失道寡助”不仅是道德格言，更是深刻的人性规律。从心理学角度看，人类天生渴望归属、合作与信任，而违背这一规律的人终将付出孤独的代价。

在现代社会，我们或许无需刻意追求“得道”，但若能以真诚、正直、共情之心待人，自然会吸引志同道合者。正如心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）所说：“当我们成为真实的自己时，世界也会以真实回应我们。”

丁俊贵

2025年4月10日

来源：觉悟兴时态