摘要：近日，一则令人痛心的消息在网络上迅速传播：拥有66.1万粉丝的抖音账号“阿根廷奇娜”发布讣告，其账号拥有者、38岁的网红因突发低血糖于2025年4月2日上午与世长辞。这一消息让众多网友感到震惊和惋惜，因为就在4月1日，她还在该抖音号更新了两条与家人一起做农活的

38岁网红因低血糖去世！请牢记2个“15”原则，低血糖远比想象中可怕

近日，一则令人痛心的消息在网络上迅速传播：拥有66.1万粉丝的抖音账号“阿根廷奇娜”发布讣告，其账号拥有者、38岁的网红因突发低血糖于2025年4月2日上午与世长辞。这一消息让众多网友感到震惊和惋惜，因为就在4月1日，她还在该抖音号更新了两条与家人一起做农活的视频，谁能想到，仅仅一天之后，她就永远地离开了这个世界。

“阿根廷奇娜”来自福建省龙岩市长汀县，是一位备受瞩目的网红洋媳妇。她曾被央视、新华社等多家官媒报道，2016年底，中央电视台摄制组还来到长汀客家山寨丁屋岭，拍摄了她和丈夫补办传统客家婚礼的节目。此后，她还参加了中央电视台的“开门大吉”挑战赛、“中华情”文艺演出等活动，成了当地的网红。2022年，她更是被汀州文旅集团聘请为“长汀形象大使”。然而，就是这样一位充满活力、在舞台上绽放光彩的人，却因低血糖这个看似不起眼的病症，生命戛然而止。

低血糖，这个在日常生活中常常被人们忽视的健康问题，其实远比我们想象中可怕。医学上，针对糖尿病患者和非糖尿病患者，有着不一样的低血糖判断标准：糖尿病患者低血糖标准为≤3.9 mmol/L，非糖尿病患者低血糖标准为≤2.8 mmol/L。

低血糖的危害是多方面的，且严重程度取决于低血糖的持续时间、频率以及个体对低血糖的敏感性。对于大脑功能的影响尤为显著，葡萄糖是大脑主要的能量来源，当血糖浓度过低时，大脑的能量供应不足，会导致脑细胞功能障碍和受损。早期症状包括头晕、头痛、注意力不集中等，严重时可出现精神错乱、昏迷甚至死亡。她的离世，很可能就是由于低血糖引发了严重的脑功能障碍，导致心脏及大脑缺血缺氧，最终造成了不可挽回的后果。

低血糖还会对神经系统造成损害，长期存在低血糖状况会对神经系统造成损害，主要表现为周围神经病变和自主神经功能紊乱。这会导致手脚麻木、自律神经功能失调、心律不齐、消化不良、易出汗等症状，严重时可能导致神经病变和肢体功能障碍。同时，低血糖会影响运动协调和反应能力，增加发生意外伤害的风险。患者可能出现行走困难、动作不稳、手眼协调能力下降等情况，容易发生跌倒、碰撞和其他意外事故。

在心血管方面，低血糖可能导致心血管系统功能异常，加速动脉粥样硬化进程，增加心血管疾病的风险。低血糖还可能引发血压波动、心律不齐等问题，对心血管健康造成不利影响。此外，低血糖还可能导致机体内分泌紊乱，从而影响血液系统的正常功能。例如，长期低血糖可能导致骨髓功能低下，造成贫血、血小板减少等问题，增加感染和出血的风险。在精神健康方面，低血糖可能对精神和情绪状态产生负面影响，导致焦虑、抑郁等心理健康问题。很多患者在低血糖时会出现情绪波动、易怒、烦躁等表现，长期低血糖还可能增加患者患抑郁症或焦虑症的风险。

面对低血糖这个“隐形杀手”，我们并非束手无策。那糖尿病患者突遇低血糖，应该怎么解决呢？

1、对于意识清楚者，需迅速补充易被吸收的碳水化合物（15-20g的糖类食品），如2-4块糖果或方糖≈1调羹食糖或蜂蜜≈200毫升的果汁或糖水≈1-3块糖尿病专用葡萄糖片≈3-5块饼干等。15分钟之后监测血糖，若血糖仍低于3.9mmol/l，应立即前往医院就医！

2、对有意识障碍无法口服者，需给予50%葡萄糖50～100ml静脉推注，并立即送往医院就医。巨主任指出，石家庄糖尿病医院在治疗糖尿病的过程中强调“血糖不高不低方长寿”，糖尿病人不仅要防高血糖，还要提防低血糖。高血糖一时半会不会要人命，而低血糖的危害比高血糖要来得急、来得快，尤其是糖尿病人，一次严重低血糖或因此诱发的心血管事件甚至会抵消一生将血糖维持在正常范围内带来的益处！

除了以上的两种方法，在日常生活中，那么糖友该如何预防低血糖的发生？石家庄糖尿病医院给出以下几点建议：