摘要：“临时”的生活，是一种缺乏规划和深度的表现。比如，总是住在临时租来的简陋房间里，不精心布置，觉得只是暂时过渡；或者在工作中，抱着临时应付的态度，不追求长远的职业发展。

《永远不要过“临时”的生活》

在生活的洪流中，我们常常陷入一种“临时”的状态，仿佛一切都只是暂时的凑合，而忘记了去追求真正的美好与长久。

“临时”的生活，是一种缺乏规划和深度的表现。比如，总是住在临时租来的简陋房间里，不精心布置，觉得只是暂时过渡；或者在工作中，抱着临时应付的态度，不追求长远的职业发展。

那么，如何摆脱这种“临时”的生活呢？

首先，要有明确的目标和规划。这一点在生活和工作中都至关重要。无论是日常的起居安排，还是职业生涯的发展走向，我们都必须清晰地知晓自己渴望达成的长期目标究竟是什么。并且，不能仅仅停留在空想的层面，而是要切实地制定出具备可操作性和可行性的具体步骤。举个简单的例子，如果内心深处极度渴望拥有一个充满温馨氛围的家，那么就不能只是在脑海中幻想，而是应当郑重其事地制定一个详尽的购房计划。不能总是得过且过，一直屈居于临时的居所之中，要勇敢地迈出追求理想家园的步伐。

其次，注重细节和品质。即便我们身处暂时的环境或者面临特殊的情况，也万万不可敷衍对待。就拿居住这件事来说，即便是租住的房子，也完全可以花费心思去精心挑选一些自己钟爱的装饰品，通过巧妙的布置让原本平淡无奇的空间变得温馨舒适，充满家的味道。因为生活的品质并非取决于环境的永久性，而是源自我们对待生活的态度。

再者，培养长期思维。在我们做出每一个决策的时候，都应当充分考虑其对未来可能产生的影响。比如在选择一份工作时，绝不能仅仅着眼于眼前所能获取的利益，而是要更加深入地思考这份工作对于个人成长以及职业发展所具有的长远价值。只有这样，我们才能避免陷入短视的误区，为未来的发展打下坚实的基础。

另外，学会坚持和积累。永远不要因为当下所处的阶段是临时的，就随意地放弃努力和积累。要明白，每一个此时此刻的付出，无论多么微小，都如同一块块坚实的基石，为未来的成功大厦奠定着稳固的基础。

总之，永远不要过那种“临时”的生活。我们必须以长远的眼光和坚定不移的决心去精心塑造自己的人生。让我们彻底告别凑合与应付的消极态度，用心去认真经营每一个阶段。无论是顺境还是逆境，都要全力以赴，为自己努力创造一个不仅充实、富有品质，而且能够持久美好的未来。只有这样，我们才能真正掌控自己的人生，实现内心深处的梦想和追求。

《富养自己最简单的方式：睡觉》

在这个快节奏的时代，我们总是在追寻各种复杂而昂贵的方式来富养自己，却常常忽略了一个最简单却又最有效的方法——睡觉。

为什么说睡觉是富养自己的方式呢？当我们经过一天的忙碌与疲惫，一场充足而高质量的睡眠，能够让身体得到充分的休息和修复。它能增强我们的免疫力，让我们更有精力去应对生活中的挑战。而且，良好的睡眠还有助于调节情绪，让我们在醒来时拥有更加积极乐观的心态。

那么，如何通过睡觉来富养自己呢？

首先，要养成规律的作息时间。这对于获得良好的睡眠质量而言，是极其关键的一步。每天都应尽可能在相同的时间上床睡觉和起床，如此这般，便能让身体逐渐形成生物钟，从而有效地提高睡眠质量。例如，给自己设定一个明确且固定的睡觉时间，像晚上十点半就是一个不错的选择。到了这个时间点，就要坚决地放下手机，关闭灯光，为顺利入睡做好充分的准备。这种规律的作息就如同给身体设定了一个精准的时钟，让身体的各项机能都能在恰当的时间得到休整和恢复。

其次，创造一个舒适的睡眠环境也是至关重要的。卧室应当保持安静，避免外界的喧嚣打扰到睡眠；要保持黑暗，以减少光线对睡眠的干扰；同时还要保持凉爽，适宜的温度能让人更快地进入甜美的梦乡。在床垫和枕头的选择上，要格外用心，务必挑选那些能够给予身体良好支撑和舒适感受的款式。此外，可以在卧室里巧妙地放置一些有助于放松身心的香薰，当我们踏入卧室的那一刻，便能感受到那股舒缓的气息，仿佛一双温柔的手，轻轻地抚平我们内心的疲惫和焦虑，让身心自然而然地放松下来。

再者，睡前避免使用电子设备这一点务必牢记。手机、电脑等电子设备所发出的蓝光，会对我们的睡眠产生极大的干扰。在睡前半小时，应当有意识地远离这些电子设备。此时，可以选择阅读一本纸质书，让文字的魅力引领我们走进一个宁静的世界；或者听一些轻柔的音乐，那舒缓的旋律如同潺潺的溪流，缓缓地流淌进心灵的深处，让大脑逐渐放松，进而慢慢地进入休息状态。

另外，适当的运动对于睡眠确实有所帮助。然而，需要特别注意运动的时间安排，一定要避免在临近睡觉前进行剧烈运动。比如，可以选择在傍晚时分进行适度的锻炼，如散步、瑜伽或者慢跑等。这些运动能够促进身体的血液循环，释放一天积累的压力，但又不会让身体在临近睡眠时还处于兴奋状态，从而为夜间的良好睡眠创造有利条件。

总之，睡觉是一种简单而又强大的富养自己的方式。只要我们用心去调整和改善自己的睡眠习惯，就能在每一个夜晚为自己的身体和心灵注入满满的能量，以更加饱满的状态迎接新的一天。让我们重视睡眠，从今晚开始，给自己一个甜美的梦乡，用睡觉来开启富养自己的美好旅程。

《与人交往，保护自己的最好方式：少说话》

在纷繁复杂的人际交往中，我们都在寻找一种能够让自己安心、自在的方式。而“少说话”，或许就是那把保护自己的关键钥匙。

为何少说话能成为保护自己的方式呢？想象一下，在一场激烈的讨论中，我们口不择言，说出了一些未经深思熟虑的话，结果可能引发他人的误解甚至冲突。又或者在不熟悉的人群中，过多地透露自己的隐私和想法，给了别有用心之人可乘之机。

那么，如何做到少说话呢？

首先，要学会倾听。在人际交往中，与人交流是一门艺术，而倾听则是这门艺术的重要基石。当我们与他人展开交流时，应当把更多的注意力集中在理解对方的观点和感受之上，而非急切地想要展现自我、表达自身的想法。通过这样的方式，不但能够有效地避免因冲动而说错话，引发不必要的误会和矛盾，还能够让我们更加深入地了解对方的内心世界。比如，当朋友向我们倾诉工作中的烦恼时，如果我们能够静下心来倾听，不打断、不急于发表自己的看法，就能更好地体会到朋友的心情和处境，从而建立起更加深厚、更加真挚的关系。

其次，在开口之前先思考。这是一种极为重要的自我约束和谨慎表达的方式，尤其是在面对敏感话题或者至关重要的场合时，更显得尤为关键。在这种情况下，我们需要在开口之前，认真地想一想自己即将要说的话是否恰当得体，可能会带来怎样的后果。例如，在严肃的工作会议上，对于尚未确定的方案，切不可过早地发表过于绝对的意见。因为这样的言论可能会影响团队的讨论氛围，甚至可能导致错误的决策方向。倘若能够在发言前深思熟虑，权衡利弊，不仅能够展现出我们的成熟和稳重，还能为会议的顺利进行和问题的有效解决贡献积极的力量。

再者，控制自己的倾诉欲。在生活的长河中，每个人都会有渴望倾诉、渴望分享内心想法的时候，这是人之常情。然而，我们必须要注意倾诉的场合和对象。不能在任何时候、对任何人都把所有的事情毫无保留地一股脑地说出来。要给自己留一些余地和隐私，避免因过度倾诉而让自己陷入尴尬或者不利的境地。比如，在一个不太熟悉的社交场合，过度地倾诉个人的隐私问题，可能会让他人感到不适，也可能给自己带来潜在的风险。学会适度地控制倾诉欲，能够让我们在与人交往中保持一定的神秘感和分寸感，从而赢得他人的尊重和信任。

总之，与人交往中，少说话并非是要我们变得沉默寡言，而是要懂得在恰当的时候保持适度的沉默，用更谨慎、更智慧的方式表达自己。这样，我们既能避免不必要的麻烦，又能在人际交往中保持一份从容和自信。让我们记住这一方法，在与人相处的道路上，更好地保护自己，收获真诚而美好的情谊。

《莫言：永远别把别人看得太重》

在人生的舞台上，我们常常陷入一种误区，那就是过于看重别人的目光和评价。而莫言的这句“永远别把别人看得太重”，宛如一道醒世的钟声，敲打着我们的心灵。

为何不能把别人看得太重？因为当我们过度在意他人的看法时，往往会失去自我。比如，为了迎合他人的期待，选择了不喜欢的职业道路，结果在工作中毫无热情，身心俱疲。又或者在社交场合中，为了获得他人的认可，刻意伪装自己，失去了真实的个性。

那么，如何做到不把别人看得太重呢？首先，要建立清晰的自我认知。明白自己的优点和不足，知道自己真正想要的是什么。就像莫言，他坚定地走自己的文学创作之路，不受外界声音的干扰。我们也应该如此，明确自己的目标和价值观，不随波逐流。

其次，学会过滤外界的声音。不是所有的评价都有价值，对于那些无端的指责和恶意的批评，要学会一笑而过。把注意力集中在那些真诚的建议和有益的反馈上，以此来不断完善自己。

再者，培养内心的强大。通过不断地学习和经历，让自己的内心变得更加坚韧。当面对他人的否定时，能够保持自信，相信自己的选择和能力。

总之，莫言的这句箴言为我们指明了方向。让我们在人生的旅途中，不再被他人的看法所束缚，勇敢地做自己，追求真正属于自己的幸福和成功。只有这样，我们才能活出真实、精彩的人生。

《人到中年：少诉苦，向内求，懂深耕》

人到中年，生活的压力与日俱增，责任愈发沉重。在这个阶段，我们需要一种智慧来应对生活的种种挑战。

少诉苦，是一种成熟的表现。中年人往往面临着工作的瓶颈、家庭的琐事以及身体的变化，心中难免有苦水。然而，过度诉苦并不能解决问题，反而会让自己陷入消极的情绪中。比如，同事老张总是向身边人抱怨工作的辛苦和收入的微薄，结果不仅没有得到实质性的帮助，还让周围的人对他产生了厌烦。相反，学会自我消化负面情绪，将诉苦的时间用来思考解决方案，才是明智之举。

向内求，是自我成长的关键。人到中年，应该更加了解自己的优点和不足。当遇到问题时，不要总是归咎于外部环境，而是从自身寻找原因。比如，在职业发展上，如果一直没有晋升，不要只埋怨没有好的机会，而是反思自己的工作能力、沟通技巧是否还有提升的空间。通过自我审视，我们能够更清晰地认识自己，从而有针对性地进行改进。

懂深耕，则是取得成就的秘诀。中年人的时间和精力有限，不能再像年轻时那样四处尝试。选择一个自己擅长且有兴趣的领域，深入钻研下去。比如，朋友老王热爱写作，多年来一直专注于历史文化领域的创作，不断积累知识和经验，最终成为了知名的作家。我们要像他一样，选定目标后，持之以恒地投入，不断提升自己在该领域的专业水平。

总之，人到中年，少诉苦能让我们保持积极的心态，向内求能促使我们不断进步，懂深耕能帮助我们在某个领域取得成果。让我们以这三种智慧为指引，在中年的道路上走得更加从容、坚定，书写出属于自己的精彩人生篇章！

《人生不顺时，读读庄子这 4 句话，瞬间豁然开朗》

人生之路，难免崎岖坎坷。当我们遭遇不顺，内心迷茫焦虑之时，不妨从庄子的智慧中汲取力量。

庄子曾言：“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮。” 这句话告诉我们，不要过分在意他人的赞誉或批评。在生活中，我们常常会因为别人的看法而左右自己的情绪和行为。比如，工作上的一次小失误，可能会引来同事的几句负面评价，若我们过分在意，便会陷入自我怀疑的漩涡。然而，当我们明白他人的看法并非绝对真理，坚定自己的内心，便能在不顺中保持一份从容。

“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”庄子提醒我们，生命短暂，不要把时间浪费在无谓的烦恼上。当我们为了一时的挫折而唉声叹气，错过了更多美好的瞬间，岂不可惜？就像一位朋友，在创业失败后，整日消沉，错过了陪伴家人的时光。后来他明白了生命的短暂，重新振作，抓住了新的机遇。

“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。”这意味着我们需要不断积累自己的能力和知识。当人生不顺时，或许正是我们能力不足的体现。比如，在竞争激烈的职场中，如果我们的专业技能不够扎实，自然容易遭遇挫折。此时，我们应静下心来学习提升，为未来的成功打下基础。

“不以物喜，不以己悲。” 保持一颗平常心，不为外界的事物而大喜大悲。当我们在顺境中不骄不躁，在逆境中不怨不馁，便能以平和的心态应对人生的起伏。

总之，当人生不顺时，庄子的这 4 句话犹如明灯，照亮我们前行的道路。让我们学会放下他人的评价，珍惜时光，不断积累，保持平常心，相信定能在风雨过后迎来绚丽的彩虹。愿我们都能在庄子的智慧中找到内心的宁静与力量，勇敢地面对生活的挑战，书写属于自己的精彩篇章！

来源：富书一点号