摘要：人生，是一场修行。世间百态，人情冷暖，悲喜交加，都是我们生命中的必经之路。有时候，我们会因为别人的一句话、一件事而耿耿于怀，甚至怀恨在心；有时候，也会因他人的一句温暖话语、一份无私帮助而感动不已，心生感激。

人生，是一场修行。世间百态，人情冷暖，悲喜交加，都是我们生命中的必经之路。有时候，我们会因为别人的一句话、一件事而耿耿于怀，甚至怀恨在心；有时候，也会因他人的一句温暖话语、一份无私帮助而感动不已，心生感激。

人生的境界，从来不在于你拥有多少，而在于你能放下多少。做人，心存感恩，放下怨恨，才是活得通透与洒脱的开始。

一、心存感恩，是一种人生态度

感恩，是一种善良，是一种修养，更是一种智慧。一个心怀感恩的人，不会斤斤计较得失，不会抱怨生活不公，而是懂得从琐碎中看到温情，从坎坷中看到成长。

感谢父母的养育之恩，他们用一生的辛劳，换我们一世安稳；感谢朋友的真诚陪伴，在我们低谷时不离不弃；感谢生活中的每一次磨难，它们让我们变得更加坚强。

有些人，总习惯忽略身边的好，觉得一切都是理所应当，一旦有点不如意，就满腹怨气。其实，生活没有义务对谁温柔，能被善待，都是一种幸运。

心存感恩的人，总是更容易获得幸福。因为他们看到的，不是缺憾，而是拥有；记住的，不是伤害，而是温暖；念着的，不是计较，而是善意。

二、放下怨恨，是一种生命智慧

人活一世，谁都免不了遭遇背叛、误解、欺骗，甚至伤害。可如果总是紧紧抓住那段过往不放，就会像抱着一块滚烫的铁，烫伤的，只有自己。

怨恨，是生活中最沉重的负担。你不肯放下，它就会一直缠绕你、消耗你，吞噬你的善良与平和。久而久之，它不仅毁了你的人际关系，更会让你失去对生活的热情。

其实，我们要明白，世上并没有绝对的公平，也不会事事如愿。对别人的过错，别总想着“非得让他付出代价”；对往事的伤害，也别总抱着“不能原谅”。

放下怨恨，不是软弱，而是懂得不再让旧伤继续流血。原谅别人，实则是放过自己。你若心里装满仇恨，哪里还有空间盛放阳光？

三、感恩是一种回馈，怨恨是一种枷锁

生命就像一面镜子，你对它笑，它便对你笑；你对它怨，它便对你冷脸。你播下感恩的种子，收获的一定是温暖的回响；你若总是埋怨世界，世界也会以冷漠回应你。

我们常说，做人要善良，可善良从来不是一味付出，而是从内心深处对他人的一点理解、一份尊重、一丝宽容。

一位智者说：“怨恨别人，就像你喝了毒药，却指望别人去死。”现实中确实如此，越是心怀怨恨的人，越活得痛苦；越是心怀感恩的人，越活得自在。

感恩是一种积极向上的力量，它让人看到希望，促使我们去追求更美好的生活。而怨恨，只会让我们被情绪裹挟，活在过去的阴影中。

四、学会感谢，也要学会告别

人这一生，会遇见很多人，有的带来欢乐，有的带来教训。那些曾伤害过你的人，也许是你生命中的“苦口良药”。他们让你成长、让你明白、让你清醒。

所以，不如也感谢他们。感谢那些不懂珍惜你的人，让你更加珍惜真正爱你的人；感谢那些离你而去的人，让你懂得独立与坚强。

有些人来过就好，不必苛求一生陪伴；有些事经历就好，不必耿耿于怀。放下，不是认输，而是为了更轻松地继续前行。

生活从来不会因为你计较了多久而回报你什么，它只会在你放下的时候，把轻松和幸福悄悄塞进你手中。

五、做人，心安最重要

人到了一定年纪，真的会明白：钱多钱少，够用就好；权大权小，看淡就好；情深情浅，随缘就好；人际关系，简单就好。

做人，最重要的，不是拥有多少财富、结交多少人脉，而是你有没有一个温柔清明的内心。

心存感恩，是让自己活得温暖的底色；放下怨恨，是给自己腾出幸福空间的开始。

不记仇，不抱怨，不纠结，不强求，该来的终会来，该走的也要放。余生不长，别为不值得的人消耗太多情绪，也别为无意义的事辜负了自己的好时光。

写在最后：

做人，其实很简单：

感恩给予你善意的人，放下伤害你自尊的人。

不是因为他们不值得记恨，而是你值得一个清净无扰的心。

愿你余生，不负光阴，不负自己——

心存感恩，活得柔软；放下怨恨，活得通透。如此，人生才能自在、清朗，福气自会如约而至。

来源：风水墙绘