摘要：近年来，众多年轻人因承受巨大的工作压力、家庭纷争或商业挫败等原因，纷纷选择“低能耗生活”。随之而来的是一种新兴职业——“低能耗生活设计师”，它悄然兴起，吸引了众多渴望摆脱高压生活状态的年轻人。这些生活设计师提供低成本的地点推荐、财务规划乃至心理咨询服务。

近年来，众多年轻人因承受巨大的工作压力、家庭纷争或商业挫败等原因，纷纷选择“低能耗生活”。随之而来的是一种新兴职业——“低能耗生活设计师”，它悄然兴起，吸引了众多渴望摆脱高压生活状态的年轻人。这些生活设计师提供低成本的地点推荐、财务规划乃至心理咨询服务。

4月11日，经视直播记者联系到一位名叫杨小鱼的“低能耗生活设计师”。39岁的杨小鱼曾是一名基建工程师，十几年的外勤工作后，2023年他遭遇了失业和离婚的双重打击。在抑郁中，他选择了低能耗生活。“主要是因为自己的处境，无奈之下让自己休息，否则你将一直陷于焦虑之中。”

杨小鱼于是驾驶自己的私家车，开始漫无目的地游览中国各地。一个多月的漂泊后，五月初，他抵达安徽淮南，被当地的低房价所吸引。他发布了一条视频，网友们的怀疑促使他决定购房以证明自己。“为了证实，我买了一套房。”

杨小鱼表示，为了向网友证明，他花费35000元购买了一套房产，并开始在淮南低能耗生活。在此期间，他结识了许多同样选择低能耗生活的年轻人。“因为大家放下了成见，平时互相交流，分享各种观点。我也因此结识了许多人，学到了很多东西。”

经过一年多的低能耗生活，杨小鱼找到了自己人生的新方向。“我平时拍摄视频，成为自由职业者，还帮助他人进行装修工作。”

杨小鱼透露，两年来他发布了700多条视频，获得了61.4万点赞。他还为3000多名希望低能耗生活的人提供了职业规划，而自己与前妻的关系也开始修复。这也让他体验到了别样的人生。“这种生活，能够让你的人生更有意义，更好地跳跃，更好地出发，更好地启航。更好地重启自己的人生，这是我最大的感悟。”

华中师范大学社会学院的梅志罡教授指出，低能耗生活设计师的工作是帮助那些在职场上或人生奋斗中暂时受挫的人，规划他们重新崛起的机会。通过一段时间的低能耗生活，让人们可以重新整理自己，规划未来。“在这个过程中，他们可以获得身体上的休息、心理上的放松以及意志力的恢复，为重新出发做好准备，而不是放弃奋斗的所谓躺平。”

梅志罡教授表示，社会需要这样的低能耗生活设计师。“这实际上是对那些在事业低谷或迷茫时期的人们的一种辅导，一种帮助。”

来源：宝泉岭人民法院