摘要：现如今，相信很多退休人员近期最关心的头等大事，莫过于2025年的养老金到底怎么涨。每天都有老同志盯着手机问："通知出了吗？今年还看工龄不？"

现如今，相信很多退休人员近期最关心的头等大事，莫过于2025年的养老金到底怎么涨。每天都有老同志盯着手机问："通知出了吗？今年还看工龄不？"

眼瞅着4月马上过半，然而人社部官网上依然静悄悄，但今年的养老金上涨早就是板上钉钉的事，咱们先来破解几个关键疑问。

第一大误区别踩坑：工龄≠缴费年限

总有人说"按工龄调整公平"，这话听着在理，细想全错。举个例子：老张在国企干了40年，但养老保险1992年才开始交，实际缴费只有32年；隔壁王阿姨个体户出身，虽然工龄只有30年，可养老保险实打实交了30年。要是真按工龄算钱，老张会比王阿姨多拿钱，可王阿姨交的养老保险一分没少，凭啥吃亏？

国家早就看透这一点，因此这些年养老金调整方案年年都有三把斧：

定额调整打个底：钱多钱少先给个基础数，比如去年江西每人先加33元，这把雨露均沾的伞先撑起来。

挂钩调整拼实力：这里头分两个擂台，一个是看交养老险交了多少年（注意是缴费年限，不是工龄！），交满40年的肯定比15年的多拿钱；另一个是看现在领多少养老金，比如5000块的按比例涨得比3000块的绝对值高。

高龄补贴补短板：70岁以上的老人每月再加三五十块，年纪越大补得越多。

为什么总有人觉得按工龄调整好？

说白了就是认知偏差。工龄40年的老师傅，可能实际缴费年限只有25年，但总觉得自己干了一辈子该多拿钱。可养老保险制度不是大锅饭，它遵循的是"多缴多得、长缴多得"的保险原则。就像存钱一样：存25年和存40年的本息肯定不一样。

现在很多退休人员混淆了"工龄"和"视同缴费年限"，这里特别提醒：只有国家承认的连续工龄才算视同缴费年限，需要查档案、审资料，不是你自己说干多少年就是多少年。

养老金调整时间表别记错

每年流程基本固定：人社部发全国通知→各省制定方案→报财政部备案→退休人员账户到账。以去年为例：

去年在五月下旬的时候，全国养老金调整通知发布，到了六月底的时候，江西等多个省份纷纷公布各省市具体的调整细则，而七八月份，则是补发的养老金款项全部到位。

那么今年也是有少数的退休人员担心今年的调整会不会延迟，但看养老保险基金结余（2023年底超6.3万亿元），按时发钱完全没问题。至于有人传的"6月前到账"，那是把医保个人账户划拨和养老金搞混了。

两类人最容易搞错调整规则

临近高龄门槛的：2024年12月满70岁的老人，今年才够格拿高龄补贴

机关事业单位退休的：2014年前参加工作的有"视同缴费年限"，但需要单位提供档案证明

重点提醒三个动作

核缴费记录：拿身份证去社保局打印养老保险缴费清单，重点看1992年前的工龄是否核定为视同缴费

查认证状态：去年没刷脸认证的，今年7月可能领不到补发钱

防诈骗套路：声称"补发工龄补贴"的电话都是骗子，国家从未单独发放工龄补贴

说到底，养老金的账本比银行的流水还透明。现在每月拿3000块的人，可能缴费年限只有15年；拿6000块的人，多半是缴费40年且基数高。等到调整通知一出，大家按公式套数就能算清楚，根本用不着猜工龄。与其天天焦虑"工龄算不算"，不如抽空去查查自己的实际缴费年限，那才是真金白银的关键。

信源:

人力资源社会保障部2024年政府信息公开工作年度报告

国家发展发改委

《受权发布｜中共中央办公厅 国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》》

上观新闻

《人社部部长：将提高养老金待遇水平，重点向中低收入群体倾斜》

https://www.jfdaily.com/staticsg/res/html/web/newsDetail.html?id=872768&sid=11

来源：历史说书馆一点号