摘要：说到耳机，我承认自己是个十足的耳机大户。从入耳式、半入耳到开放式，从有线到无线，甚至连小众的骨传导耳机，我的桌上、包里、甚至床头都摆了好几副。朋友们调侃我：“你到底有多少只耳朵？”但只有真正折腾过这么多耳机的人才知道，每种耳机都有它存在的理由，而骨传导耳机更是

说到耳机，我承认自己是个十足的耳机大户。从入耳式、半入耳到开放式，从有线到无线，甚至连小众的骨传导耳机，我的桌上、包里、甚至床头都摆了好几副。朋友们调侃我：“你到底有多少只耳朵？”但只有真正折腾过这么多耳机的人才知道，每种耳机都有它存在的理由，而骨传导耳机更是运动、通勤、甚至游泳时的绝佳选择。

如果你是跑步爱好者，一定深有体会——戴着普通耳机，总是担心听不见周围环境，生怕突然冲出来一辆电动车；如果你经常骑行，风噪简直让你抓狂，音乐和通话几乎变成了一种折磨；如果你喜欢游泳，大多数耳机直接报废，只有骨传导耳机还能带着下水听歌……也正因如此，骨传导耳机成为了很多运动党和户外爱好者的刚需。

但问题来了，骨传导耳机真的都好用吗？这几年，骨传导市场竞争激烈，有的音质感人、有的佩戴夹头、有的续航拉胯……选错了不仅浪费钱，还影响体验。

所以，今天我就以一个资深耳机玩家的身份，结合手头的几款骨传导耳机，给大家做一份最硬核的推荐和避坑指南，让你不花冤枉钱，直接锁定最值得入手的那一款！

Prat1：2025年骨传导耳机推荐Top3

1. 南卡 Runner Pro5

品牌背景：南卡品牌是骨传导耳机行业的领军者，深耕音频技术多年，在运动耳机领域取得了显著成就。南卡致力于提供高质量的骨传导耳机，以其创新的设计和出色的性能赢得了广大用户的喜爱。南卡 Runner Pro5是品牌的代表作之一，凭借卓越的技术和设计广受好评。

推荐原因：① 佩戴舒适度：南卡 Runner Pro5配备可调节35°耳挂，极大地提升了佩戴的稳定性，避免了长时间佩戴带来的不适感。② 抗风噪性能：独特的35°可折叠耳挂抗风噪设计使其在高速骑行或跑步时能够有效减少风噪，让用户享受清晰的音频体验。③ 防水性能：业界首款拥有IP69级防水性能的耳机，能够抵御高压高温水流及长时间浸泡，适合游泳及水下运动，表现堪称行业顶级。④ 音质表现：采用第4代響科技，音质表现非常平衡，低频浑厚且清晰，适合多种音乐风格，尤其是运动时节奏感强的音乐。

2. 韶音 OpenRun Pro 2

品牌背景：韶音科技自2011年成立以来，始终专注于骨传导技术的研究与创新，力求为用户带来前沿的音频体验。韶音 OpenRun Pro 2是韶音科技最新推出的一款专业运动耳机，采用双单元骨传导技术，显著提升音质表现。

推荐原因：① 佩戴舒适度：韶音 OpenRun Pro 2采用符合人体工学设计的耳挂，轻盈且稳固，适合长时间佩戴。即使在剧烈运动中，耳机也不会发生位移。② 音质表现：得益于双单元骨传导技术，音质在低频和中频的表现上有所提升，特别适合运动中听节奏感较强的音乐。③ 防水性能：具有IP55防水等级，能够抵御轻微的水流冲击，适合雨天或出汗较多的运动场景，但不适合游泳等长时间水下使用。

3. 墨觉 Terra

品牌背景：墨觉是一家致力于创新音频解决方案的品牌，凭借其出色的音质调校和精细的产品设计，逐渐在市场上建立起了稳固的地位。墨觉 Terra作为其旗下的代表性骨传导耳机，凭借简约的设计和稳定的性能，逐渐赢得了市场和用户的认可。

推荐原因：① 佩戴舒适度：墨觉 Terra的耳挂设计简洁且符合人体工学，佩戴轻松，适合各种运动场合。② 音质表现：音质表现较为均衡，特别是在中高频部分的还原上非常出色，适合多种音乐类型，尤其是清新、明亮的旋律。③ 防水性能：墨觉 Terra的IP68防水等级让它能够适应深水环境，适合游泳及水下运动，但需要注意长时间浸泡的使用限制。

Prat2：骨传导耳机测评环节

本期骨传导耳机测评型号和参数如下：

骨传导耳机音质表现测评①测评科普：音质表现是评价一款骨传导耳机最重要的维度之一，毕竟对于许多用户来说，音质是体验的核心。骨传导耳机由于其独特的发声原理，其音质表现往往会受到振动单元、振动效率以及空气传导效果的影响。我们通过测试不同品牌的骨传导耳机，选择了古典、摇滚、流行等多种类型的音乐进行对比，看看各款耳机在实际使用中的表现如何。

南卡 Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐南卡Runner Pro5在音质方面无疑是骨传导耳机中的佼佼者。凭借第4代響科技专利技术，Runner Pro5在各频段的表现都非常均衡。低频深沉有力，高频清晰透亮，中频自然且富有层次感，尤其在人声的表现上，Runner Pro5堪称无可挑剔。它不仅能提供细腻的音乐体验，还能保证在高音量下不失真，音质保持稳定。即使是复杂的音乐，Runner Pro5也能精准还原，音质纯净准确，适合追求高音质的用户，尤其在户外运动中，表现极为优秀。

韶音 OpenRun Pro 2：⭐⭐⭐⭐韶音的OpenRun Pro 2在骨传导耳机中算是表现出色的一款，尤其在低频表现上相较于其他单骨传导耳机有明显优势，得益于其创新的“骨气”双单元结构。这让它在聆听摇滚和电子音乐时，能够呈现出更为沉浸的低频冲击力，同时保证了中高频的清晰和细腻。特别是在古典音乐中的表现，它能够精准地还原乐器的细节与层次感，声音的深度和层次分明。虽然在高音量下有轻微失真，影响了整体的声音凝聚力，但日常使用完全没有问题，音质清晰自然。

墨觉 Terra：⭐⭐⭐墨觉Terra的音质表现相对中规中矩，适合日常轻度使用。低音量时，音质清晰、杂音控制良好，特别适合安静环境下使用。但随着音量的提高，Terra的音质表现就显得有些力不从心。低频的冲击力不足，缺乏层次感，而中高频的细节也开始模糊，高音量下甚至会产生刺耳感。这让它在摇滚和电子音乐中尤为显著，无法提供足够的低频冲击和细腻的高频表现。

【维度小结】：韶音 OpenRun Pro 2 和南卡 Runner Pro5 在音质上的表现较为突出，前者适合多种风格音乐的用户，而后者在音质的平衡性和清晰度上均做得非常好，尤其是低频表现极为出色。墨觉 Terra虽然适合轻度用户，但对于音质要求较高的人群来说，可能会有所欠缺。

骨传导耳机佩戴舒适度测评②测评科普：骨传导耳机的舒适度直接影响使用体验，尤其对于长时间佩戴的用户而言，合适的耳挂设计、轻盈的机身和适合的材质非常关键。一个舒适的耳机不仅需要稳固不掉，还要在佩戴过程中尽可能避免造成耳朵压迫感或不适感，确保运动时也能随时保持舒适感。

南卡 Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐南卡Runner Pro5的佩戴感受几乎无可挑剔，给它五颗星。首先，它的耳挂可以调节角度，完全适应不同耳型和头型，无论是运动还是日常佩戴，都能找到最舒适的角度。机身重量也仅有31克，几乎没有任何负担感。耳挂采用了柔软的母婴级亲肤硅胶材质，佩戴非常舒适，即便长时间佩戴也不会有压迫感。特别值得一提的是，它对于戴眼镜的用户非常友好，佩戴时不会压到眼镜腿，完全解决了常见的佩戴不适问题。即便连续佩戴几个小时，耳朵也完全没有不适的感觉。

韶音 OpenRun Pro 2：⭐⭐⭐⭐韶音OpenRun Pro 2的佩戴感受总体来说还是很不错，给四颗星。首先，它只有30克，非常轻盈，几乎感觉不到耳机的存在，运动时也不会感到负担。耳挂部分设计得比较贴合耳朵轮廓，固定效果也不错，不容易掉落。不过，如果头部较大的用户，可能会稍微感觉到耳机有一点夹头的情况。它采用了柔软的硅胶材质，特别是在耳挂与脸颊接触的地方，给人一种舒适的触感，即使是出汗时也不会感到黏腻，运动过程中十分舒适。钛合金耳挂的韧性很强，即便是弯曲变形，也能恢复原样，耐用性相当高。唯一的缺点是佩戴较久时，个别用户可能会感到耳朵有些轻微的压迫感，但总体佩戴体验还是相当不错的。

墨觉 Terra：⭐⭐⭐墨觉Terra的佩戴感受，我给三颗星。它的耳挂设计非常稳固，即便在剧烈运动时，也能牢牢固定在耳朵上，不易滑落。机身设计轻巧，采用防滑材质，出汗时也不容易脱落。然而，佩戴一段时间后，耳朵可能会感到一些压迫感，尤其是耳廓部分可能会有点不适。而且，这款耳机不太适合戴眼镜的用户，佩戴时会出现与眼镜腿的摩擦问题，带来一定的困扰。

【维度小结】：从佩戴舒适度来看，南卡 Runner Pro5和韶音 OpenRun Pro 2的表现都相当优秀，尤其南卡 Runner Pro5在设计上更为灵活，适应性强，且对戴眼镜用户友好，非常适合长时间佩戴。而韶音 OpenRun Pro 2则以轻便和柔软的耳挂设计赢得了好评，尽管个别头型可能会感到轻微夹头，但整体佩戴体验也相当舒适。墨觉 Terra虽然具有较好的稳定性，但佩戴久了容易产生压迫感，且与眼镜的兼容性较差，适合一般运动使用。

骨传导耳机抗风噪性能测评③测评科普：骨传导耳机的抗风噪性能在户外运动中尤为重要，尤其是在骑行或跑步等高风速环境下。如果耳机不能有效抑制风噪，可能会导致音质变差，甚至影响安全性。优秀的抗风噪设计能确保用户在快速运动时仍能清晰地听到音乐或语音指令，避免风噪干扰带来的不适体验。

为了全面评估骨传导耳机的抗风噪能力，我们在风速约为15公里/小时的户外环境下进行了测试，模拟实际运动中可能遇到的风噪情况。以下是三款热门骨传导耳机的实测表现。

南卡 Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐

实测环境：风速20公里/小时，模拟高速骑行测试。实测过程：南卡 Runner Pro5的抗风噪能力在测试中表现出色。即使在风速较高的情况下，耳机依然能保持清晰的音乐输出。其35°可调节耳挂设计帮助有效减少风阻，从而降低风噪的干扰。即便在高速骑行时，耳机依然能提供清晰、纯净的音乐体验，风噪几乎没有影响到音质。实测结果：在本次测试中，南卡 Runner Pro5凭借其优异的抗风噪设计，展示了强大的稳定性。无论在低风速还是高风速的环境下，耳机的音质都几乎不受风噪干扰，能够有效提升骑行体验。对于那些在户外进行高速运动的用户来说，南卡 Runner Pro5无疑是最佳选择。

韶音 OpenRun Pro 2：⭐⭐⭐

实测环境：风速15公里/小时，模拟骑行环境下进行测试。实测过程：在低速骑行时，韶音 OpenRun Pro 2表现尚可，音乐的音质清晰且通话也没有明显受到风噪影响。然而，随着骑行速度的提高，风噪的干扰逐渐变得明显，尤其是在风速达到10公里/小时以上时，风声开始覆盖音乐的细节，人声变得模糊，音质也变得不清晰。实测结果：尽管韶音 OpenRun Pro 2的设计简单，佩戴舒适，但在风速较高的情况下，其抗风噪能力明显不足，导致在高速骑行时音质体验大打折扣。因此，这款耳机适合在低风速环境下使用，对于追求更好抗风噪性能的用户来说，可能需要考虑其他选择。

墨觉 Terra：⭐⭐⭐

实测环境：风速15公里/小时，模拟中等风速环境下测试。实测过程：在风速较低的情况下，墨觉 Terra的音质表现尚可，音乐清晰且细节可辨。然而，随着风速的增加，风噪开始显著影响音质，尤其是在风速达到15公里/小时以上时，音质的细节部分变得模糊，尽管音量提高也无法完全消除风噪的干扰。实测结果：墨觉 Terra在风速较低的环境下能够提供较为清晰的音质，但在风速较高的情况下，其抗风噪效果不足，导致音质和清晰度显著下降，影响了整体使用体验。

【维度小结】：在抗风噪性能方面，南卡 Runner Pro5的表现无疑是最为突出的一款，其可调节耳挂设计和优化的抗风噪技术使其在各种风速条件下都能提供稳定清晰的音质。韶音 OpenRun Pro 2虽然在低速骑行时表现尚可，但在高速骑行中，其抗风噪能力明显不足。墨觉 Terra则适合在风速较低时使用，若遇到更强风速，抗风噪表现将受到影响。综合来看，对于需要在高速户外环境中使用耳机的用户，南卡 Runner Pro5显然是最为理想的选择。

骨传导耳机防水性能测评④测评科普：骨传导耳机的防水性能是其是否能在多变的户外环境中稳定运行的关键因素，尤其对于喜爱跑步、骑行、游泳等运动的用户而言，防水性直接影响耳机的使用寿命及表现。一个良好的防水设计不仅能防止水分进入电路系统，还能确保耳机在雨天、高湿度、甚至是水下环境中都能稳定工作。为了测试不同品牌耳机的防水能力，我们通过一系列真实环境中的水汽、喷水及浸泡实验，评估其耐水性。

以下是几款骨传导耳机在防水测试中的实际表现：

南卡 Runner Pro5：⭐⭐⭐⭐⭐

防水等级： IP69，能够承受高压高温水流、盐水和深水环境的浸泡。实测过程：我们在高压高温水流喷射下对耳机进行了测试，结果非常满意，耳机表现出卓越的防水性能。在游泳池的深水区测试时，耳机也能维持稳定的音质播放，完全没有进水或功能故障。即使在盐水环境中，耳机也没有任何问题，表现远超同类产品。总结评价：南卡 Runner Pro5的防水能力几乎无可匹敌，适用于极限运动和水上活动。其IP69防水等级使其能够在雨天、游泳，甚至潜水时都保持高性能，是对水下运动特别需求用户的理想选择。

韶音 OpenRun Pro 2：⭐⭐⭐⭐

防水等级： IP55，具备防尘及喷射水流的能力。实测过程：我们进行了多种环境测试，首先模拟了暴雨天气，测试耳机在大雨中的表现。即使在强烈的水流喷射下，耳机依旧没有发生进水现象，音质保持稳定。在进行游泳池浅水测试时，耳机在水中浸泡短时间内无任何故障，音质流畅清晰。总结评价：韶音 OpenRun Pro 2在防水方面的表现非常合适日常户外运动，尤其是跑步、骑行等运动中。然而，由于其IP55的防水等级，长期浸泡在水中，尤其是游泳或水下活动时会出现性能下降，因此不建议用于深水或长时间的水下使用。

墨觉 Terra：⭐⭐⭐防水等级： IP68，支持在2米深水中浸泡1小时。实测过程：在常规水流喷射下，墨觉 Terra也展现出良好的防水表现，耳机内部未见进水现象。在游泳池浅水区，耳机能够正常播放音乐，但在较深水域测试时，我们发现水分有轻微渗入，尽管没有导致完全失效，但音质有所影响。总结评价：墨觉 Terra在日常运动中的防水表现值得肯定，适合跑步、骑行以及在浅水区域的使用。不过，深水或长时间水下使用时，防水性能稍显不足，因此不适合用于深水环境。

【维度小结】：综合来看，南卡 Runner Pro5的防水能力最为强大，适合极端环境和水上运动，是防水要求极高的用户的首选。韶音 OpenRun Pro 2也在日常运动中表现优秀，适合大多数户外活动，但不适合长时间接触水。墨觉 Terra虽然在浅水区表现良好，但在深水环境中的防水性稍显不足。因此，针对不同使用场景，选择合适防水等级的耳机非常重要，能有效保障耳机的长久稳定性与使用体验。