摘要：两个人刚进入暧昧阶段或者恋爱前期，独处时容易感到紧张和尴尬。这种情况源于过度在意对方的看法、缺乏共同话题、肢体接触不自然以及环境带来的压力。为了缓解这种局面，可以通过一些轻松的活动转移注意力，让互动更加自然。

两个人刚进入暧昧阶段或者恋爱前期，独处时容易感到紧张和尴尬。这种情况源于过度在意对方的看法、缺乏共同话题、肢体接触不自然以及环境带来的压力。为了缓解这种局面，可以通过一些轻松的活动转移注意力，让互动更加自然。

一起做饭能够创造亲密感，合作完成一件事可以快速拉近彼此距离，做饭过程中的小互动如递食材、试味道等都显得十分自然。“尝尝这个，我独家秘方！”这样的对话顺带喂对方一口食物，增加了互动的乐趣。玩互动小游戏比如扑克牌惩罚游戏，通过接受小惩罚（例如对视10秒）、你画我猜或是真心话大冒险来试探对方心意，游戏中的笑声和互动能迅速缓解紧张气氛。

观看综艺或电影也是不错的选择，但应选择搞笑综艺或轻松爱情片，避免过于严肃的内容。看到有趣的部分，自然而然地靠在一起笑。听音乐并分享歌单有助于了解彼此的内心世界，轮流播放喜欢的歌曲并解释原因，发现共同喜爱的歌手后还可以计划一起去听演唱会。

拍照或录制短视频则可以制造欢乐回忆，尝试用滤镜拍搞笑表情包，互相调侃，甚至尝试情侣姿势拍照测试对方接受度。一起做手工或拼图不仅增加默契，还能让对方产生“我们很合拍”的感觉。晚上独处时，可以适量饮酒聊聊天，谈谈童年趣事、旅行经历和对感情的期待，酒精有助于放松心情。运动或跳舞是释放紧张情绪的好方法，玩Switch健身环既搞笑又能活跃气氛。讨论未来的计划也能增进彼此间的联系，聊聊如果一起去旅行最想去哪里等话题，能让对方在潜意识里将你纳入未来规划中。

如果实在紧张，不妨直接表达出来：“不知道为什么，和你单独相处我有点紧张……”、“我们这样好像有点尴尬，不如玩个游戏？”重要的是要学会用幽默化解尴尬，用行动代替焦虑，接受不完美的互动，因为真实比刻意完美更有吸引力。记住，最好的暧昧是让双方都感到自在，而不是一方拼命找话题。试试这些方法，把独处时光变成甜蜜回忆吧。

来源：嘟嘟神技能