摘要：然而，正是在这样的艰难时刻，我们的选择和行动决定了能否走出困境，重见光明。

作者：香克斯

人生就像一场跌宕起伏的旅程，谁都可能会有跌入低谷的时刻。

在低谷中，我们仿佛置身于黑暗的隧道，找不到出口的方向。

然而，正是在这样的艰难时刻，我们的选择和行动决定了能否走出困境，重见光明。

低谷，并非是人生的终点，而是一个转折点。在低谷中，我们要学会多做高能量的事。

那么，什么是高能量的事呢？

比如说，坚持阅读。

书籍是人类智慧的结晶，每一本书都像是一位智者在与我们对话，给予我们启迪和力量。

当我们沉浸在一本好书的世界里，仿佛能汲取到无尽的能量，让我们的心灵得到滋养和升华。

再比如，保持运动。

运动不仅能够强身健体，还能让我们的大脑分泌出内啡肽，这种神奇的物质能够带来愉悦感和满足感，让我们以更加积极的心态去面对生活的挑战。

想象一下，在清晨的阳光下奔跑，感受着微风拂面，是不是觉得一切的困难都变得不再那么可怕？

此外，学习新的技能也是高能量的事。

无论是学习一门新的语言，还是掌握一种新的乐器，每一次的学习都是对自我的提升和突破。

在这个过程中，我们会发现自己的潜力无限，从而增强自信心，为走出低谷积攒足够的力量。

与此同时，我们还要远离低能量的人。

那些总是抱怨、消极、充满负能量的人，就像是一个个黑洞，会无情地吞噬我们的积极性和希望。

他们的唉声叹气和怨天尤人，会让我们原本就脆弱的心灵更加疲惫不堪。

比如说，总是在你耳边唠叨生活多么不如意，却从不付诸行动去改变的朋友；或者是整天传播负面消息，让你对未来充满恐惧和焦虑的同事。

与这些人相处久了，我们也会不自觉地被他们的消极情绪所影响，陷入更深的低谷。

所以，当我们身处低谷时，一定要擦亮眼睛，识别出那些低能量的人，并勇敢地与他们保持距离。

多与积极向上、充满正能量的人为伍，他们的乐观和勇敢会感染我们，让我们重新燃起对生活的热爱。

总之，人在低谷并不可怕，只要我们多做高能量的事，远离低能量的人，就一定能够走出阴霾，迎接美好的未来。

愿每一个在低谷中徘徊的人，都能找到属于自己的光明之路，重新绽放出生命的光彩。

来源：富书一点号