摘要：南京的初春，空气里还带着一丝凉意。周大爷，60岁，推开家门，习惯性地摸了摸自己刚染好的头发，乌黑发亮，让他看起来精神了不少。可最近，他却觉得身体不对劲：小便发黄，像浓茶一样，身上总是没力气，甚至偶尔觉得恶心。他起初没当回事，以为是年纪大了，休息不好。可当症状越
南京的初春，空气里还带着一丝凉意。周大爷，60岁，推开家门，习惯性地摸了摸自己刚染好的头发，乌黑发亮，让他看起来精神了不少。可最近，他却觉得身体不对劲：小便发黄，像浓茶一样，身上总是没力气，甚至偶尔觉得恶心。他起初没当回事，以为是年纪大了，休息不好。可当症状越来越严重，家人硬拉着他去了医院，检查结果却让他傻了眼：肝功能严重受损，甚至一度面临肝衰竭！
周大爷的遭遇，源于他多年来的一个习惯——频繁染发。每个月，他都会去理发店或自己买染发剂，把白发染得乌黑发亮。他从没想过，这个看似普通的“美容”行为，竟然差点要了他的命。在南京市第二医院，常医生，肝病二科主任医师，50岁，接诊了周大爷。常医生推了推眼镜，语气严肃：“周大爷，您的肝损伤跟染发剂脱不了干系。染发不是小事，用错了，可能要命！”
今天，让我们跟随常医生的视角，走进染发与肝损伤的健康真相，揭开频繁染发为何成了“隐形杀手”，并学会如何安全染发，守护肝脏健康。
周大爷，60岁，身高1.68米，体重70公斤，退休前是南京一家国企的仓库管理员。退休后，他热衷于打扮自己，尤其是头发。“白头发显老！”周大爷常这么说。他从50岁开始染发，最初是半年一次，后来嫌白发长得快，改成每月一次，甚至偶尔一个月染两次。理发店的染发剂五花八门，他有时图便宜，买些不知名的小品牌自己染，觉得“效果差不多”。
周大爷身体底子不错，平时喜欢散步，偶尔打打太极，饮食也算规律。可近一年来，他开始感到疲乏，食欲下降，甚至偶尔皮肤瘙痒。最明显的，是他的小便颜色变深，从淡黄色变成浓茶色，甚至像酱油。他以为是“上火”或喝水少，拖了几个月没当回事。直到一次体检，医生发现他的肝功能指标异常，黄疸高得吓人，紧急转到南京市第二医院，才揭开了真相：肝中毒性损伤，与长期频繁染发密切相关。
染发剂，看似普通的美容产品，实则是一场化学反应的大戏。它通过氧化剂和染料，让头发改变颜色，但其中的化学成分可能对身体造成伤害。常医生解释：“染发剂中的一些成分，比如对苯二胺（PPD）、氨水和重金属，具有潜在毒性。如果频繁使用，可能会通过头皮渗透，进入血液，最终累积在肝脏，引发损伤。”
根据《中华肝病学杂志》研究，长期接触某些化学染料可能导致肝细胞毒性，表现为转氨酶升高、黄疸，甚至发展为急性肝损伤。周大爷的案例，正是这种风险的真实写照。
对苯二胺（PPD）是染发剂中最常见的成分，用于固定颜色。但它具有刺激性和潜在毒性，可通过头皮微血管吸收，进入血液，最终在肝脏代谢。
《美国肝病学会杂志》（Hepatology）研究显示，PPD及其代谢产物可能引发氧化应激，损伤肝细胞，导致肝功能异常。周大爷每月染发，PPD长期累积，肝脏不堪重负，出现了中毒性肝损伤。一些劣质染发剂含有铅、汞等重金属，超标使用可能引发慢性中毒。
《环境健康展望》（Environmental Health Perspectives）指出，重金属通过血液运输到肝脏，可能导致肝细胞坏死，甚至诱发肝纤维化。周大爷常用的廉价染发剂，来路不明，可能是重金属超标的“祸根”。染发时，头皮常被氨水或双氧水刺激，出现微小损伤。这些损伤让化学物质更容易渗透。
《皮肤病学研究杂志》（Journal of Dermatological Science）研究显示，头皮屏障受损后，染发剂成分的吸收率可增加2-3倍。周大爷染发频繁，头皮长期处于敏感状态，成了毒素进入的“大门”。某些染发剂成分可能引发过敏反应，刺激免疫系统，间接损伤肝脏。
《欧洲肝病学杂志》（Journal of Hepatology）报道，化学物质引发的免疫性肝损伤可表现为黄疸、转氨酶升高，严重时导致肝衰竭。周大爷的黄疸和肝衰竭，正是免疫反应和毒性损伤的叠加结果。周大爷的经历提醒我们，肝损伤并非无声无息。常医生列出了以下常见症状，提示可能与染发相关：
小便发黄：尿液呈浓茶色或酱油色，提示黄疸。皮肤瘙痒：胆红素升高刺激皮肤。乏力厌食：肝功能下降，代谢能力减弱。恶心呕吐：肝脏解毒功能受损，毒素堆积。厌油：消化脂肪能力下降。周大爷的遭遇并非个例。近年来，染发越来越普遍，从年轻人到中老年人，都热衷于用乌黑的头发“抗衰老”。但常医生指出，很多人对染发的风险缺乏警惕，原因有以下几点：
审美压力：白发被认为“显老”，染发成了“刚需”。信息误导：一些商家宣称染发剂“天然无害”，掩盖潜在毒性。侥幸心理：认为“染了这么多年没事”，忽视长期累积的伤害。监管漏洞：市场上仍有不合格染发剂流入，消费者难以辨别。常医生的感慨：“周大爷爱美的心可以理解，但健康比颜值更重要。染发不是不能染，而是要科学染！”
五要：选择正规产品：购买标有国家化妆品注册号的染发剂，检查成分表，避免含高浓度PPD或重金属。去专业机构：选择有资质的理发店，专业技师操作更安全。控制频率：每年染发不超过3-4次，间隔至少2-3个月。做好皮肤测试：染发前在耳后涂少量染发剂，48小时无过敏反应再使用。观察身体反应：染发后出现小便发黄、乏力等症状，立即停用并就医。五不要：不要用劣质染发剂：来路不明的产品可能重金属超标。不要频繁染发：每月染发会显著增加肝损伤风险。不要忽视头皮状况：头皮有伤口或过敏时，禁止染发。不要自行调配：混合不同品牌染发剂可能产生未知化学反应。不要拖延就医：出现肝损伤症状，及时检查肝功能。经过两个多月的治疗，周大爷的黄疸逐渐消退，转氨酶恢复正常，肝功能终于稳定。他在医院接受了护肝治疗、抗氧化治疗和营养支持，饮食上增加了绿叶蔬菜、瘦肉和水果，戒掉了油腻食物。出院时，他拉着常医生的手说：“我以前只想着头发好看，没想到差点把命搭进去。以后再也不乱染了！”
周大爷还把自己的经历分享给老伙伴们，提醒大家染发要谨慎。他笑着说：“现在头发白点就白点，健康活着比啥都强！”常医生的科普，不仅救回了他的健康，也让他对“美丽”有了新定义。
染发，是现代人追求美丽的常见方式，但周大爷的故事提醒我们：美丽不能以健康为代价。小便发黄、乏力厌食，这些信号都在敲响警钟。无论是60岁的周大爷，还是爱美的你我，安全的染发习惯都是对肝脏的温柔呵护。
正如常医生所说：“肝脏是沉默的器官，受伤了不会喊疼。染发前多一分谨慎，健康就多一分保障。”让我们从今天开始，选对染发剂，控制染发频率，用科学的方式追求美丽。健康，才是最好的颜值，你，准备好了吗？
参考文献
中华肝病学杂志. (2021). 化学物质诱发的肝损伤机制研究.
Journal of Hepatology. (2022). Immune-Mediated Liver Injury from Chemical Agents.
荔枝新闻. (2024). 频繁染发致肝衰竭，南京男子治疗两月后好转.
来源：虞医生聊健康