摘要：花粉本身无害，但过敏体质人群的免疫系统会把它当成“敌人”，释放大量组胺，导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒甚至咳嗽、起一些小红疹。简单说，就是身体在“过度防御”。

春风吹，花粉飞

花粉过敏者

“一把鼻涕一把泪”

图源：网络

鼻塞鼻痒、眼泪汪汪

喷嚏不断......

这其实是身体的免疫系统

对花粉产生了过度敏感的反应

在人与自然的共生之旅中

让我们一同探索

应对花粉困扰的办法

别让花粉的纷扰

遮蔽了季节的美好

花粉过敏的真相：

你的身体在“误判”

花粉本身无害，但过敏体质人群的免疫系统会把它当成“敌人”，释放大量组胺，导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒甚至咳嗽、起一些小红疹。简单说，就是身体在“过度防御”。

抗过敏药怎么选？

抗组胺药

缓解过敏症状的“先锋军”。

抗组胺药物是治疗花粉过敏的常用药，代表药物：苯海拉明、扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。它们的作用机制就像一把“小锁”，能精准地锁住身体里引起过敏症状的组胺受体，让组胺这个“捣乱分子”无法发挥作用，从而快速缓解鼻痒、打喷嚏、眼痒等症状。

特别提示：苯海拉明、扑尔敏属于第一代抗组胺药物，这类药会让人犯困、嗜睡，所以开车或者需要集中注意力工作的朋友，最好在晚上睡觉前服用，或者改用第二代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪。

鼻用糖皮质激素

给鼻子“消炎”的好帮手。

如果鼻子过敏症状特别严重，鼻用糖皮质激素可少不了。代表药物：布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。它们能直接作用于鼻腔，减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

特别提醒：喷头对准鼻腔外侧壁，别对着鼻中隔喷！这样能让药物均匀地分布在鼻腔里，发挥最大药效。

肥大细胞膜稳定剂

预防过敏发作的“小卫士”。

肥大细胞膜稳定剂可以提前“稳住”身体里的肥大细胞，阻止肥大细胞脱颗粒，从而抑制组胺、5-羟色胺、慢反应物质等过敏反应介质的释放，预防过敏症状的出现。

代表药物：色甘酸钠、酮替芬等。对缓解花粉过敏导致的喷嚏、流涕、鼻痒症状有一定效果，其滴眼制剂对眼部症状有效。在致敏花粉播散前2周开始作为预防用药，以缓解发作时症状。

白三烯调节剂

多方面对抗过敏。

白三烯调节剂通过拮抗气道平滑肌和其他细胞表面的白三烯受体，抑制肥大细胞和嗜酸性粒细胞释放出半胱氨酰白三烯的致喘和致炎作用。

代表药物：扎鲁司特，孟鲁司特和异丁司特等。它们不仅能缓解鼻部症状，对咳嗽、气喘等下呼吸道过敏症状也有不错的改善作用，尤其适合合并哮喘的患者。与抗组胺药联用效果1+1＞2。

用药注意：

正确使用：不同的药有不同的使用方法，一定要按照说明书或者医生的嘱咐用药。

联合用药：如果过敏症状比较严重，单一用药效果不好，在医生的指导下，可以联合用药。

及时就医：用药后症状无缓解，甚至加重需及时就医。

防范胜于治疗

减少接触过敏原

花粉高峰期关窗，外出佩戴口罩、护目镜，回家后更换衣物，冲洗鼻腔和面部。

改善居家环境

定期清洗空调滤网，使用除螨仪清洁床品、室内多开窗通风，保持室内清洁。

增强体质

保持良好的生活习惯和心态，规律作息，营养全面，多锻炼身体，提高身体素质和抵抗力。

及时就医

怀疑出现过敏，应及时就医，如出现严重过敏反应，应立即赶往医院或拨打急救电话，缩短就医时间。

来源：洞庭湖边那些事儿