摘要：草长莺飞，百花竞放，春天正是外出踏青、享受大自然的美好时节。然而，春光愈浓，过敏原的游击战愈烈。鼻痒、鼻塞、打喷嚏、皮肤瘙痒接踵而至，过敏人群最烦恼的花粉过敏季来了……

鼻痒？鼻塞？

打喷嚏？

花粉过敏季来袭！

草长莺飞，百花竞放，春天正是外出踏青、享受大自然的美好时节。然而，春光愈浓，过敏原的游击战愈烈。鼻痒、鼻塞、打喷嚏、皮肤瘙痒接踵而至，过敏人群最烦恼的花粉过敏季来了……

一 花粉过敏

花粉过敏，是一种由特应性体质人群在吸入或接触花粉后引发的过敏性疾病，是免疫系统对花粉的“误判攻击”。

花粉过敏3月—5月高发，主要元凶为柏树、杨树、柳树、榆树、桦树等树木的花粉，花粉含量高、质量轻，随风大肆传播。当花粉颗粒（过敏原）接触鼻腔、皮肤等，免疫系统如临大敌，释放大量组胺“应战”，引发鼻痒、喷嚏等连锁反应，堪称春季最温柔的“刺客”。

二 典型症状

过敏性鼻炎

花粉刺激鼻腔黏膜会引起过敏性鼻炎症状，具体表现为鼻痒、鼻塞、喷嚏不断，上午症状比晚上严重，干燥刮风加重，室内环境可缓解。

过敏性结膜炎

花粉刺激眼部黏膜会引发过敏性结膜炎，具体表现为眼睛充血、红肿、发痒、流泪，忍不住揉眼睛或眨眼睛，远离室外环境可缓解。

过敏性皮炎

花粉刺激皮肤黏膜会引发过敏性皮炎，具体表现为暴露部位皮肤瘙痒、红肿，可能伴有出疹，远离室外环境或清洁后可缓解。

过敏性哮喘

花粉刺激呼吸道黏膜会引发过敏性哮喘，具体表现为干痒、咳嗽、胸闷、喘息，多伴有明显的打喷嚏等上呼吸道症状。发作时间与植物花期相吻合，待花粉播散期一过，病情自然缓解。

三 防护指南

01 花粉指数要盯紧

晴天+大风=高危日！午后花粉浓度最高，此时应减少外出，回避过敏原。

02 居家结界早建立

高峰期关闭门窗，使用空气净化器。晾衣选室内，别让花粉搭载“顺风车”！

03 物理防御全拉满

出门穿长衣长裤，戴密封性好的口罩、护目镜进行花粉阻隔，外衣回家立刻换洗。

04 皮肤鼻腔大扫除

回家后及时冲洗鼻腔和暴露皮肤，冲走残留花粉。

05 药物支援要及时

明确存在花粉过敏的患者，在花粉季到来之前做好应对措施，提前2周到4周在医生指导下使用预防性药物，出现较重症状，要及时就医！

来源：安徽城市之声一点号