摘要：但随着大数据的传播，网上开始出现很多另类的痛经自救大法。比如比较震惊的一条：喝劲酒能治痛经。

姑娘们，别再说自己没人爱了，这不还有每个月的大姨妈疼你呢。

每个月那几天一到，当疼痛感袭来时，连喘口气都感觉像是被针扎一般。

腰酸、腹痛都是常规操作，严重时还会头昏脑胀、上吐下泻......（不痛经的基因彩票们当言没说）

有人选择忍耐，有人选择吃药，有人干脆直接卧床不起。

但随着大数据的传播，网上开始出现很多另类的痛经自救大法。比如比较震惊的一条：喝劲酒能治痛经。

莫？平常来月经了不都得戒咖啡因、戒酒精的吗？怎么突然倒反天罡，酒居然还成缓解痛经的解药了？

赶紧跟言一起看看，到底是个什么事儿！

01

年轻人用劲酒对抗痛经

近几年，劲酒这个传统保健酒品牌，凭借其“养生”和“舒缓”功能的宣传，渐渐进入年轻女性的视野。

不知从何时起，它甚至在某些社交平台上形成了一种小范围的“社群效应”，不少人积极分享自己用劲酒来缓解痛经的“成功经验”。

其实劲酒本身含有多种中草药成分，养生功效宣传还蛮广泛的。

比如有些广告吹捧其为“女性保健良品”，可以帮助调节身体机能、活血化瘀。

而对于痛经这种由子宫收缩引发的疼痛，理论上说，劲酒中的某些中药成分，的确可以通过活血化瘀、促进血液循环来缓解疼痛症状的。

而光凭这成分，似乎让劲酒在一定程度上，给了女性们一丝“有它在身边很安心”的安慰感。

可实际上有没有一种可能：你“好像暂时没那么痛的感觉”，是因为酒精本身对身体的影响？

酒精摄入后，会导致血管扩张和血液循环加速，这些生理变化能够在短期内缓解痛经症状，为身体提供暂时的舒缓而已。

虽然劲酒中的一些草药成分如丹参、当归、枸杞等对女性的调理作用是有依据的，但通过喝劲酒来缓解痛经，还存在很大争议。

而在医学上，劲酒也并没有被证实是治疗痛经的有效方法。

虽然劲酒为许多姐妹带来了所谓的“舒缓放松”感，但将其作为缓解痛经的方法并不科学。

此外，长期饮酒对身体健康的负面影响也是不容忽视的！

年轻女孩们利用劲酒来缓解月经疼痛的行为，言表示理解，但尝试归尝试，还是要记得回归理性哦！

02

奇葩痛经自救大赏‍

除了劲酒之外，还越来越多奇葩的痛经自救方法也在被曝光。为了摆脱“痛经宿命”的苦痛，众生草木皆医......

▌01.石墩冥想术

坐/趴在被太阳炙烤过的石墩子上，利用石墩子的热量传递，再加上腹部被施加的扎实的压迫感，似乎就能让疼痛被暂时缓解。

▌02.神奇的榴莲

“水果之王”榴莲性热大补，也成为了一些痛经女孩的救命果。

有些女孩在痛经来临时，狂吃榴莲，认为它的特性可以促进血液循环，缓解痛经。而且榴莲含量很高，吃完心情超好，也能在心理上缓解疼痛感。

榴莲含有丰富的维生素和矿物质，虽然可以提升一定的免疫力，还能有助于缓解贫血情况。

但它的“缓解痛经”功效也因人而异，也未经过科学证实，有些专家也表示，榴莲属于温热性质的食物，吃多了可能导致体内“上火”。

所以食用榴莲仅仅可以被当作一个缓解痛经的辅助手段，避免过量食用导致产生其他健康问题。

▌03.生姜传说

生姜作为中医常见食材，可以“驱寒暖胃”。很多女孩在痛经时，也会选择饮用生姜水、姜茶来进行调理。

理论上，生姜能够刺激血液循环，帮助缓解由于寒气引发的痛经。但过量食用生姜同样会带来胃部不适，甚至可能引发上火。

▌04.精神胜利法

接下来的这个痛经自救方法，分币不花，但却出乎意料的有用——看搞笑片。

有些女孩在痛经时，选择通过看搞笑电影或短视频来转移注意力，放松心情。

这虽然不直接作用于缓解身体痛感，但通过增强心理的愉悦感，确实能暂时起到减轻疼痛的效果呢！

这些奇葩的自救方法虽然有些看似荒诞，也算是姐妹们久病成医的土方子。毕竟其中的一些，可能真的在某种程度上提供了心理上的安慰。

因为痛经的折磨不仅仅是身体上的，很多时候也是心理上的重担。

03‍

拿什么拯救你我的痛经

痛经，是在月经期间，由于子宫收缩导致的腹部剧烈疼痛。其原因主要可以分为两类：原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经通常是没有基础疾病的情况下发生，通常与荷尔蒙水平的波动（如前列腺素分泌过多）以及子宫的过度收缩有关。

而继发性痛经则多由妇科疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这类痛经往往需要更为专业的治疗。

其实有效缓解痛经的手段，大家也都熟能生巧，比如热敷。

使用热水袋、暖宝宝或加热的毛巾放在腹部，都可以帮助放松子宫，缓解痉挛，减轻疼痛感。

很多姐妹在痛经时只想躺平，但其实适当的轻微运动（比如散步、瑜伽等都有助于促进血液循环），对于缓解疼痛也是有一定帮助的！

如果真的痛到寝食难安，严重影响日常生活的地步，只有用布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。

痛经虽然是一个普遍的生理问题，但并不意味着我们就应该盲目跟风，尝试所有听起来“神奇”的自救方法。

每个人的身体状况不同，最重要的是找到适合自己的缓解方式。

如果痛经持续影响生活质量，最好去医院进行专业检查，了解症结所在。科学的方法才是最可靠的“止痛良方”。记得点个“在看”再走吧！

本期互动奖品

来源：言安堂