摘要：在2025年的最新医学标准下，血压正常范围的判定需结合临床指南、年龄分层及测量场景综合评估。以下是世界卫生组织（WHO）和中华医学会心血管病学分会2025年联合发布的权威标准：

在2025年的最新医学标准下，血压正常范围的判定需结合临床指南、年龄分层及测量场景综合评估。以下是世界卫生组织（WHO）和中华医学会心血管病学分会2025年联合发布的权威标准：

一、成人血压分类标准

（18岁及以上） | 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 临床意义 |

| 理想血压 | 90-119 | 60-79 | 心血管风险最低 | | 正常高值 | 120-129 | 80-84 | 需生活方式干预 | | 高血压前期 | 130-139 | 85-89 | 2025年新定义，建议药物干预阈值 |

注： 1. 基于《2025中国高血压防治指南》，诊室测量需连续3天、每次间隔1分钟取平均值。

2. 动态血压监测（ABPM）标准：24小时均值＜125/80mmHg，夜间均值＜115/70mmHg。

二、特殊人群调整标准

1. 老年人（65岁+） - 可放宽至＜140/90mmHg（衰弱患者个体化评估） - 2025年《老年医学》强调避免过度降压导致的灌注不足

2. 糖尿病患者 - 严格控制在＜130/80mmHg（预防微血管病变）

3. 孕妇 - 妊娠期正常值：110-135/65-85mmHg - ≥140/90mmHg即诊断为妊娠高血压

三、测量注意事项（2025年更新） 1. 体位要求：坐姿背部支撑，双脚平放，测量前静坐5分钟。 2. 设备选择：推荐通过WHO认证的上臂式电子血压计（如欧姆龙HEM-7600T）。 3. 时间规律：晨起后1小时内和睡前各测1次（避开服药前后1小时）。 最新研究补充：2025年《循环》杂志指出，左右臂压差＞15mmHg需排查血管狭窄。

四、血压异常即时应对 - 低血压（＜90/60mmHg）：无症状可观察，伴头晕需排查脱水或心衰。 - 高血压急症（≥180/120mmHg）：立即就医，禁用短效硝苯地平（2025年禁用清单）。 通过定期监测和早期干预，可显著降低心脑血管事件风险（2025年数据显示规范管理可使中风风险下降42%）。

来源：私家总管一点号