摘要：NMN对端粒长度的影响机制主要涉及其作为NAD+的前体，通过提升细胞内NAD+水平，进而对端粒产生多方面的保护作用。

NMN对端粒长度的影响机制主要涉及其作为NAD+的前体，通过提升细胞内NAD+水平，进而对端粒产生多方面的保护作用。

1、NAD+与端粒的关系

端粒是染色体末端的特殊结构，由重复的DNA序列和蛋白质组成，能够保护染色体免受损伤和降解。随着年龄的增长，端粒会逐渐缩短，当端粒缩短到一定程度时，细胞将失去分裂能力，进入衰老状态。

NAD+在细胞内起着重要的生物学功能，其水平与端粒长度密切相关。研究表明，NAD+的充足供应有助于维持端粒的稳定和延长。

2、NMN对端粒长度的影响机制

增强端粒酶活性

端粒酶是一种能够延长端粒的酶，但其活性会随着年龄增长而下降。

NAD+在激活端粒酶方面发挥重要作用。通过补充NMN提升NAD+水平，可以间接增强端粒酶的活性，从而帮助端粒维持一定长度，延缓细胞老化。

促进DNA修复

端粒缩短往往伴随着DNA损伤和基因不稳定。

NAD+参与了DNA修复酶（如PARPs）的激活，有助于修复因端粒缩短导致的染色体不稳，保护细胞的遗传信息完整性。

补充NMN不仅有助于增加NAD+水平，还可以增强细胞修复能力，从而更好地保护端粒结构。

减轻氧化应激损伤

自由基的过度生成会对端粒造成氧化损伤，导致端粒缩短加快。

NMN在提升NAD+水平后，能够激活细胞的抗氧化系统，减少自由基的损害。

此外，NAD+还能激活Sirtuins长寿蛋白，帮助清除细胞中的氧化产物，为端粒提供额外的保护。

改善线粒体功能

线粒体是细胞的“能量工厂”，负责产生ATP为细胞提供能量。

衰老过程中，线粒体功能的下降会导致细胞能量代谢紊乱，加速端粒缩短。

NMN通过提升NAD+水平，帮助改善线粒体功能，促进能量生成，从而为细胞提供稳定的能量供应，延缓端粒缩短的过程。

实验证据

动物实验：研究表明，给小鼠施用NMN可以显著延长免疫细胞中的端粒长度。例如，口服NMN补充剂可使小鼠的端粒延长25%。

人体试验：口服NMN补充剂也在人体试验中显示出增加端粒长度的效果。例如，90天的NMN补充几乎可以使人类志愿者的端粒长度增加一倍。

来源：老齐说滨州事