摘要：很多人在选骑行耳机时，第一反应是去电商平台搜一个“蓝牙耳机”，看销量、看评论就下单。但真正适合骑行的耳机，绝不是简单的蓝牙耳机就能胜任的。骑行耳机最重要的是安全感知、抗风噪和佩戴稳定性，这些都是普通耳机做不到的。
很多人在选骑行耳机时，第一反应是去电商平台搜一个“蓝牙耳机”，看销量、看评论就下单。但真正适合骑行的耳机，绝不是简单的蓝牙耳机就能胜任的。骑行耳机最重要的是安全感知、抗风噪和佩戴稳定性，这些都是普通耳机做不到的。
为了避免踩雷，我测试了多款热门耳机，最终精选出5款适合骑行使用的耳机，它们能做到风噪不打扰、久戴不松动，同时保留环境声感知，骑行听歌两不误。喜欢边骑边听的朋友，别错过这几款。
耳机推荐之前先给大家分享几个挑选骑行耳机的几个注意事项
1、佩戴稳固度——剧烈运动也不掉
蓝牙耳机的稳固性受佩戴方式、重量和材质影响，运动时选择合适的款式至关重要。
骨传导耳机（最稳固）：挂耳+头戴式设计，即使跑步、跳绳、骑行等剧烈运动也不会松动或掉落。
后挂式结构更贴合头部，不会因长时间佩戴而产生压迫感，适合长时间运动佩戴。
开放式耳机：部分耳机采用耳挂式设计，佩戴稳定性尚可，但在大幅度动作时可能出现滑落。运动时如果出汗较多，耳机可能会出现移位或晃动，影响使用体验。
入耳式耳机（视情况而定）：依靠耳塞支撑，如果耳机本身设计贴合耳道，并且选对合适的耳塞尺寸，稳固性会有所提升。但对于剧烈运动来说，汗水可能会影响佩戴牢固度，导致耳机有松动或滑落的风险。适合以室内运动为主，或更注重音质的用户。
无论选择哪种类型，轻量化设计、亲肤材质以及符合人体工学的佩戴方式，都会减少长时间佩戴的不适感，同时确保运动时耳机不易掉落。
2、抗衰减性能——耐用性更重要
运动蓝牙耳机不是一次性用品，长期使用的稳定性至关重要。尤其是在剧烈运动或日常使用中，耳机需要经受汗水、雨水、高温、震动等多重考验，因此必须具备良好的防水防汗能力、耐磨抗摔设计、稳定的电池寿命以及流畅的蓝牙连接，才能确保长时间使用不易损坏，保持良好体验。
3、警惕品牌的过度宣传
一些品牌过度依赖大规模营销，将大量资金投入赛事赞助和明星代言，甚至所谓的【行业地位确认书】，基本花钱就可以购买，通过系列的砸钱营销，从而忽视了产品本身的研发与优化。虽然这种方式能迅速提升知名度，但产品体验往往很拉跨，因此，在选购时，建议不要被华丽的广告宣传所迷惑，而应更多地关注运动耳机本身的性能表现和实际使用体验。
4、抗风噪能力：骑行/户外跑步必备
在跑步、骑行等高速运动场景中，风噪往往是影响听感的一大“隐形杀手”。尤其是开放式耳机，由于耳道开放，虽然能保持对环境声的感知，但在迎风状态下，风声会被无限放大，导致音乐被掩盖、语音听不清，整体体验大打折扣。
建议优先选择具备抗风噪优化设计的耳机，物理结构上的风阻处理是最好的，其次是软件优化风噪抑制算法，但很多算法其实是噱头，只有物理上的降风噪才是真降风噪！
分享5款好用的骑行耳机
第一款、南卡不入耳式骨传导耳机-Pro5
续航：10小时
蓝牙：5.4
参考价：1498
南卡RunnerPro5作为骨传导耳机领域的旗舰产品，凭借第4代響科技和OT降漏音5.0专利技术，相比传统骨传导耳机，南卡Pro5拥有更清晰、更沉浸的音质体验，其骨振子技术领先行业一代。
这款耳机首创35°可调节耳挂+灵动双形态设计，优化气流导向结构，大幅降低风噪干扰，即使在骑行、跑步等高速运动中，依然能保持清晰音质，彻底解决风噪痛点，成为专业运动用户的理想选择。音质方面，RunnerPro5搭载全新第4代響科技，振子振动效率提升至70%以上，震感减少35%，全频音质提升90%，实现更清晰、更饱满的听感。同时，采用纳米级振子隔离结构+高分子聚合物吸收材料，减少外壳共振，并通过反向声波抵消漏音，漏音降低高达95%，真正做到高音质、低漏音。
除了音质和抗风噪的突破，RunnerPro5还在耐用性上达到了行业顶尖水平。IP69级军工防水标准，结合Nano-S涂层+超声波焊接技术，使耳机防水性能比常规标准高出480%，即使在大雨或剧烈运动出汗后直接冲洗，也不会影响使用，真正做到全场景无忧。蓝牙5.4芯片的加入，带来了更低的延迟和更强的抗干扰能力，32GB大内存支持海量本地音乐存储，还能通过APP进行个性化音效调节。综合来看，南卡RunnerPro5不仅是目前市场上音质最强、抗风噪能力最出色的骨传导运动耳机，更是运动爱好者的不二之选。
第二款、JBLSoundgearSense音悦圈
续航时间：单次6小时，配合充电盒24小时
蓝牙版本：5.3
参考价：1199
JBL Soundgear Sense采用可拆卸耳挂结构设计，支持挂耳式和夹耳式两种佩戴方式，适配不同用户的使用习惯。独特的JBL开放声学架构结合定向发声技术，在保持对周围环境感知的同时，提供更加私密且不扰人的听音体验，非常适合户外跑步、通勤等运动场景使用。
音质方面，音悦圈搭载16.2mm大尺寸发声单元，并融合JBL Signature Sound声学调校，展现出清晰饱满的中高频表现和良好的低频弹性，适合流行、人声、电子等多种曲风。开放式发声结构结合声波聚焦设计，在提升音质表现的同时，有效降低漏音干扰。
耳机采用轻盈柔韧的亲肤材质，搭配灵活可调的耳挂结构，稳固贴合不同耳型，即使在剧烈运动中也能保持牢靠佩戴。耳机整体支持IP54级防尘防水，适应日常运动出汗或小雨天气，无惧户外环境挑战。
通话方面配备4麦克风阵列与环境降噪技术，确保语音清晰传达；控制方式采用触控设计，支持音乐播放、接听电话、语音助手唤醒等常用功能，操作灵敏便捷。续航方面，单次使用约6小时，搭配充电盒总续航可达24小时，并支持快充，充电15分钟可使用约4小时，满足全天候使用需求。整体兼具舒适佩戴、稳定连接与高品质音效，是一款定位均衡的开放式真无线耳机。
第三款、小米GCDEJ01LS骨传导耳机
续航时间：单次约10小时
蓝牙版本：5.2
参考价：约499元
小米GCDEJ01LS骨传导耳机主打轻巧与高强度防护的结合，整机仅重约27g，采用钛合金记忆金属骨架，具备极强的抗弯折能力和贴合性，即使高强度运动中也能稳固佩戴不易松动，同时支持IP66级高防护,适合多种复杂环境下的运动使用
音质方面，耳机搭载定制大尺寸骨传导单元，并由小米声学团队专业调音，优化中高频表现，使人声清晰自然，低频适中，整体听感更加通透干净，适合播客、语音通话及日常听音。内置双麦克风系统，结合ENC通话降噪技术，能有效减少环境噪声干扰，确保通话清晰度。
佩戴方面，非入耳开放式设计减少耳道压迫，耳挂区采用柔软硅胶包裹，亲肤不打滑，长时间佩戴依然舒适。操控上支持多功能实体按键，满足播放、通话、语音助手等日常操作需求。续航方面，单次续航达8小时，并支持快充功能，充电10分钟可使用约1.5小时，满足日常通勤与运动需求。整体适合对佩戴稳固性与防护等级有较高需求的运动人群。
第四款、荣耀亲选 LCHSE
续航时间：单次续航约7小时，搭配充电盒总续航可达36小时。
蓝牙版本：5.3
参考价：399元
荣耀亲选 LCHSE 采用创新的耳夹式佩戴设计，搭配钛合金拱桥结构，确保轻盈舒适的同时提供稳固支撑，即使在跑步、跳绳等剧烈运动中也能保持稳定不掉落。开放式设计避免了耳道堵塞的不适感，同时保持对外界环境的感知，提高运动安全性。单只耳机仅重5.1g，长时间佩戴依然轻盈无负担。
音质方面，耳机搭载10.8mm双磁路动圈单元，采用PEEK+PEN镀钛振膜，带来清晰细腻的高频和饱满有力的低频表现，使运动时的音乐体验更加沉浸。AI智能通话降噪技术结合双麦克风和DNN深度神经网络算法，能够有效降低环境噪声，即使在户外运动或健身房等嘈杂环境下，也能保持清晰通话。
耳机具备IP54级防尘防水能力，能够应对运动出汗和小雨天气，无惧各种户外挑战。续航方面，耳机单次使用可达7小时，搭配充电盒总续航可达36小时，并支持快充，充电10分钟即可播放2小时音乐，满足长时间运动需求。
第五款、南卡不入耳式骨传导耳机-CC4
续航时间：单次8小时
蓝牙版本：5.3
参考价：299
南卡CC4以两百多元的价格，将骨传导耳机的体验门槛大幅降低，让更多用户能够轻松尝试这项健康、舒适的听音方式。作为百元级市场的佼佼者，CC4不仅继承了南卡一贯的高品质，还在音质、佩戴体验和防水性能等方面全面超越同级别产品。
音质方面，CC4采用南卡专业骨传导声学技术，优化振子振动效率，使声音更加清晰透亮，特别是人声表现更加出色，无论听音乐还是语音通话，都能获得清晰自然的音效。蓝牙5.3的加持，使连接更加稳定，不易断连，确保使用体验流畅无忧。
CC4机身仅27g，耳挂采用柔韧材质，符合人体工学，佩戴稳固且舒适，适合长时间使用。IPX6级防水设计，即使在运动出汗或遇到小雨时，也能从容应对，适用于跑步、骑行、健身等多种场景。同时，CC4有无内存版本和4G内存版本，可根据需求选择合适的存储方案，可以把性价比压到极致。
南卡CC4让骨传导耳机不再是高端市场的专属，以亲民价格带来超越同价位的音质与舒适体验，是预算有限但追求高品质听音用户的最佳选择！
来源：六六爱运动a