摘要：“一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。”谷雨时节，因降雨量增多，水面的浮萍开始生长，接着布谷鸟振翅飞翔，开始提醒人们播种，然后就要在桑树上开始见到戴胜鸟了。

4月20日3时56分

春雨绵绵，草木蔓发

我们迎来了谷雨节气

作为春季最后一个节气

此时寒潮天气基本结束

气候渐暖，降雨增多

万物展现蓬勃生长的姿态

谷雨三候

“一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。”谷雨时节，因降雨量增多，水面的浮萍开始生长，接着布谷鸟振翅飞翔，开始提醒人们播种，然后就要在桑树上开始见到戴胜鸟了。

谷雨习俗

在南方，有谷雨采茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶。春季温度、水分正好，加上茶树经过冬季的休养生息后，春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，使得春茶滋味鲜活。

“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为“谷雨花”，谷雨赏牡丹的传统已绵延上千年。目前，北京的牡丹也迎来了最佳观赏期。

在古时的谷雨节气，还有个传承多年的习俗——走谷雨。所谓“走谷雨”，其实就是谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。

谷雨养生

谷雨过后气温虽有升高，但谷雨时节多风，空气中的湿度增大，因此谷雨时节，风湿关节疾病患者要注意养护。

谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、祛湿的食物，如藕、豆芽、黑豆、海带、山药、薏米等，为安然度夏打基础。

时至暮春

姹紫嫣红早已开遍

人间锦绣尽收眼底

当前，京城牡丹花开正好

去赴一场“花中之王”的邀约吧~

01

地坛公园

目前，地坛公园中医药文化养生园的千余株牡丹已经迎来了盛花期。这里的牡丹花品种繁多，色泽丰富，包括红、黄、蓝、白、粉墨、绿、紫等多种颜色，即使是同一色系的牡丹，如红色或白色，其色彩深浅和质地也各有不同，有的像火，有的晶莹如红玛瑙，有的似冰，有的若银，展现了牡丹独特的魅力。

02

大钟寺古钟博物馆

近日，大钟寺古钟博物馆内，观音殿南侧的数十株牡丹已悉数盛放，满园春色，无比绚烂。同时，大钟寺古钟博物馆已于4月1日起实行旺季开放时间，每周六延时开放至晚8:00（晚7:30停止售票入馆）。观文物，赏牡丹，共赴这场“国色天香之约”吧！

03

北京大观园

以《红楼梦》为背景的大观园内，春天的气息弥漫在每一个角落。园中的牡丹花争相绽放，五彩斑斓，宛如一幅美丽的画卷。

园内潇湘馆东墙外、秋爽斋、红香圃、南门内东侧等处的牡丹已经开花，风姿绰约，娇艳欲滴，同园内的仿古建筑相得益彰，吸引众多游客和摄影爱好者前来拍摄。

04

太阳宫公园

在太阳宫天姿牡丹园内，占地60亩的牡丹花已竞相绽放，4月下旬即将进入盛花期。今年，5万余株、30多个品种同时亮相，9大色系、众多花型一应俱全。值得一提的是，牡丹园还从牡丹之都——菏泽引进5棵百年树王，目前，园区内50年以上牡丹古树已经达11棵，让市民游客一次赏遍名品。

今年的新品种，包含了红色、白色、黑色、绿色、复色等9个色系，其中绿色系的绿幕隐玉，复色系的二乔、紫斑，黑色系的黑豹、黑夫人等都是难得一见的牡丹品种。

谷雨时节

你计划去哪里赏牡丹？

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你的宝藏出游地~

部分图片来源：北京文博，小红书@momo到处玩、@爱逛园子的caicai、@小仁仁_、@活力Shaw、@风体育、@泡泡龙、@周一嗷

来源：京报网