摘要：人类想要不被淘汰只有一条路：一辈子不断学习，不断改变，不断打造全新的自己。这种改变不只是知识，还包括自我认知和性格。
【好词好句：1429】
《午夜巴黎》剧照
1
人类想要不被淘汰只有一条路：一辈子不断学习，不断改变，不断打造全新的自己。这种改变不只是知识，还包括自我认知和性格。
——尤瓦尔·赫拉利
2
当你对某些行为特别愤怒、特别看不惯，或者对某个人、某些人不停地产生评判的时候，不妨暂停下来思考一下，到底承受痛苦的是谁。
——闫昊佳
3
我见过很多聪明，优秀，敏锐，有力，深具魅力的人，但从未见过一个幸福的人。我看到的是永无休止的不安，冲突，纠结，虚荣，控制，征服，永远的不能满足。
——廖一梅 《 柔软》
4 《纳瓦尔宝典》里说：
你不是要努力成为别人，而是成为那个“玩着做事的人”
“Find what feels like play to you, but looks like work to others.”
最少竞争的方式，就是做对你来说是“玩”，对别人来说是“工作”的事。
成功的秘诀是把自己（的游戏）产品化：如果要用两个词总结人生的成功秘诀：把你自己（玩的游戏）产品化。
玩就是世界上最棒的一个词。
——墅姐
5 不要低估痴迷的力量。
痴迷什么都可以，追星、嗑cp、一项新的活动、学小猫爬树，都可以。去读你不读就会抓心挠肝的书，去如同呕吐般倾泻你想写的文字，去做没有用处的考据，去追随不请自来的好奇心。
这些痴迷或许暂时无法给你带来什么收益，但其实，直到某天你会忽然发现，被你爱过的东西都会拼成你自己。
——知书少年果麦麦
6
在适当的场合下，偶尔说句脏话会起到意想不到的正面效果。
有实验表明，将手伸进冰水时，爆粗口者比强忍着的人感受到的疼痛更轻，手放在冰水中的时间也更长。如果你用锤子钉钉子时不慎砸到了手，愤怒的你迅速地骂了句脏话，此时你的情绪会缓和很多。在其他受委屈、生气等情况下，用爆粗口来宣泄情绪，也可以起到平复内心的作用。
当然，说脏话一定要注意“度”和场合，否则会带来负面影响。
7 过于“高傲”的人很难过得幸福。
一个人在人际关系中总是想处于“高位”，特别计较别人对自己的态度，总会不由自主的评价别人、评价自己、评价对错，就很容易把心思都花在这些“细节”上，不由自主想方设法的“找场子”“找面子”。
别人跟他说事儿，他却以为是在说“人”，是在针对他，人和事搅和在一起，太难沟通了。
本质上还是，心太窄了，自己的世界太窄了。
——博雅女士
8
世界上有数不清的书、电影和音乐，多到一个人不可能全部体验。因此，我非常重视在有生之年所接触到的媒体。
我不知道什么会与我发生联系，也不知道在哪里，会形成什么样的联系。因此，与其在被动的朦胧中等待，我更希望有目标地行动，珍惜因我的选择而产生的邂逅。
这就是我每天去书店的原因。
我不停地去，就是为了创造新的邂逅。
即使是出差，除非包里有几本书，否则我无法安心。挑选书籍并阅读，不仅仅是我生活中一直保持的习惯，更是我这个人的一部分。
——Hideo Kojima
9
人是怎样长大的呢？忽然有一天有人管你叫叔叔了，忽然有一天又有人管你叫伯伯了，忽然有一天，当有人管你叫爷爷的时候你作何感想？
——史铁生
10
理解世界和历史的一个角度是：大家本质都是戴着面具的，从个人到机构。每个人和机构都把想要展示给外界的那一面，通过面具示于人。
有巨大价值的能力，是通过面具的特征，及早洞穿背后的本质，理解后面的风险，很早就做出正确决策，而不去浪费自身资源和时间。
——硅谷王川
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听播客说曾经有个心理学实验，把人关在一间屋子里，除了一个按钮其他什么都没有。这个按钮如果这个人按一下，会让自己疼痛，这是提前告知的信息。
结果是大多数做这个实验的人，到后来都按了那个按钮。
为什么呢？
因为一来人的好奇心很强，即使被告知会疼痛，也是想亲自尝试一下。
二来是人特别怕无聊。即使知道会疼，也比一直闲呆着什么感觉都没有要好。
“宁愿痛苦，也不要无聊”。这可能会是大多数人的选择。痛苦也是一种存在感。
——recky_yy
12 1，永远不要为你不想成为的人工作。
2，痛苦是不可避免的。但是否为痛苦所折磨，则是人自己的选择。
3，当你不知道选择走哪条路时，选择那条能带来改变的路。
4，对愤怒的正确回应不是愤怒。当你看到别人愤怒时，你看到的是他们的痛苦。对愤怒的正确回应是同情。
5，如果你是房间里最聪明的人，那么你走错了房间。要和比你聪明的人在一起，向他们学习。
6，不要做最好的。做唯一的。
7，小时候你的古怪之处，能让你在成年后变得了不起 —— 假如你没有失去它。
8，不要让别人的紧急事项，成为你的紧急事项。
9，不要试图让别人喜欢你，要让他们尊重你。
13
以前觉得写作是消耗，这两年才发现其实写作是疗愈。我以前之所以会觉得它是消耗，是因为我用错了力气。
我以前紧紧捂着我的自我，不愿也不敢让任何人看到。我敢写全世界的爱恨情仇，就是不敢写我自己的，但其实「我」才是我最应该写的。
而「把自己灵魂的一部分拿出来，放到不知敌友的陌生人面前」这件事又是那么可怕的一件事，它需要你足够的强壮、足够的勇敢。
我始终不能算是一个特别强壮、勇敢的人，而一次又一次的「拿出自己灵魂的一部分，放到不知敌友的陌生人面前」，让我有时主动、有时被动地变得越来越强壮、越来越勇敢。
写作，不是消耗，是疗愈。
——梅骁
14
情绪快崩溃时，听一听咨询师这几句话，也许会治愈你：
①我问咨询师你觉得正常是什么样的？咨询师回答就是你这样的。
②你是你，问题是问题，你不是问题。
③如果悲伤就给自己足够的时间悲伤，允许它流淌，因为它不是错。
④不是成为更好的自己，而是更好的成为自己。
⑤咨询师对我说你反复的跟我强调他们很爱你，但是爱你跟伤害你并不冲突。而且从另一个角度讲，你反复强调你也很爱他们，可是爱跟愤怒并不冲突。
⑥你渴望有一个能照顾你，同时各方面又比你强的人作为伴侣，但是这个人他对应的不是伴侣，而是父母。
⑦我希望你知道存在的本身就很值得被爱被尊重，而不需要通过你不断的付出，事事都很完美才能够被爱。
⑧我说：谢谢你帮我走出来。
咨询师说：你应该谢谢你自己，我只是一根拐杖，是你自己一步一步走出来的，你真的很了不起。
⑨你的情绪在保护着你，你可以放心。
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来源：微微情感一点号