摘要：外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪是导致感冒的主要原因。其中，风邪是引发感冒的首要因素，因为风为百病之长，其他病邪往往依附于风邪侵袭人体。比如，在秋冬季节，人体易受风寒之邪侵犯，从而引发风寒感冒；而在夏季，若长时间处于高温潮湿环境中，暑湿之邪就可能导

感冒是一种常见的外感疾病，在中医理论中有丰富的认识和治疗方法，以下是关于感冒的中医科普知识：

病因

外感六淫：风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪是导致感冒的主要原因。其中，风邪是引发感冒的首要因素，因为风为百病之长，其他病邪往往依附于风邪侵袭人体。比如，在秋冬季节，人体易受风寒之邪侵犯，从而引发风寒感冒；而在夏季，若长时间处于高温潮湿环境中，暑湿之邪就可能导致感冒。

时行疫毒：这是一种具有传染性的致病因素，类似于现代医学所说的病毒、细菌等病原体。当气候异常、环境卫生不佳时，时行疫毒就容易在人群中传播，引发流行性感冒。

症状

风寒感冒：主要症状为怕冷明显，轻度发热或没有发热，流清涕，咳痰清稀色白，舌尖边红、苔薄白或微黄，无汗等。

风热感冒：发热明显，体温可高达38℃甚至更高，伴有剧烈头痛、咽干口燥、流黄涕、舌苔薄黄、咳痰黄色黏稠等症状。

暑湿感冒：常见于夏季，发热、汗出不畅、身体困倦、头重如裹、胃脘胀满、恶心呕吐、腹泻等是其主要表现，舌苔往往厚腻。

治疗原则

解表达邪：这是治疗感冒的基本原则，通过使用具有发散作用的药物，使外感之邪从体表解除。比如，对于风寒感冒，常用麻黄、桂枝等药物发汗解表；对于风热感冒，则选用金银花、连翘等清热解毒、辛凉解表的药物。

扶正祛邪：对于体质虚弱或年老体弱的患者，在祛除外邪的同时，还要注重扶助正气，增强机体的抵抗力，以达到更好的治疗效果。

预防措施

生活起居：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，使身体的正气充足。同时，根据季节变化及时增减衣物，冬季注意保暖，夏季避免过度贪凉。

饮食调理：均衡饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，增强机体的免疫力。在感冒流行期间，可以适当食用一些具有预防作用的食疗方，如生姜红糖水，可起到驱寒预防风寒感冒的作用；薄荷粥则对预防风热感冒有一定效果。

适度运动：坚持适度的运动锻炼，如太极拳、八段锦、散步等，能促进气血运行，增强体质，提高机体抵御外邪的能力。

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来源：笑语健康