摘要：谷雨时节，万物润泽，草木萋萋，天地间充盈着丰沛的生机。谷雨，二十四节气中的第六个节气，正值暮春向初夏过渡之际。此时气温稳步攀升，降水丰沛，“雨生百谷”的温润滋养催发百谷拔节、新茶吐翠，正是播种移苗、埯瓜点豆的农事黄金期。
天点纷林际，虚檐写梦中。
明朝知谷雨，无策禁花风。
石渚收机巧，烟蓑建事功。
越禽牢闭口，吾道寄天公。
——宋·朱槔《谷雨》
谷雨时节，万物润泽，草木萋萋，天地间充盈着丰沛的生机。谷雨，二十四节气中的第六个节气，正值暮春向初夏过渡之际。此时气温稳步攀升，降水丰沛，“雨生百谷”的温润滋养催发百谷拔节、新茶吐翠，正是播种移苗、埯瓜点豆的农事黄金期。
谷雨不仅承载着“时雨乃降，五谷百果乃登”的农耕智慧，也沉淀着独特的民俗文化：北方食香椿、饮谷雨茶以清火明目，南方祭海祈福、采制雨前茶；更有“走谷雨”踏青赏牡丹的雅趣，寄托着人们对丰收的期盼与对自然的感恩。从田间耕作的繁忙到舌尖春味的绵长，谷雨将天时、地气、人事悄然相融，勾勒出一幅春深人勤的鲜活画卷。谷雨三候“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴降于桑”，描绘出谷雨时节雨水丰沛、万物竞发的自然图景，也映照出人与自然共生的古老智慧。精美壁纸上植物候芍药 Paeonia lactiflora：芍药科芍药属多年生草本，又名将离、余容、红药等。虽有“谷雨三朝看牡丹，立夏三朝看芍药”之说，但上海地区花季较早，约提前一个节气，所以芍药在谷雨时节便陆续开放，也因此谷雨之时有“花王”“花相”同台竞秀之盛况。
观赏地点：牡丹园
荷包牡丹 Dicentra spectabilis：罂粟科荷包牡丹属多年生草本，又称兔儿牡丹、铃儿草。花似心形，状如荷包而得名。其实它与牡丹并无关系，只是叶片略有相似，在牡丹园中将其与牡丹、芍药混栽。
观赏地点：牡丹园
石楠 Photinia serratifolia：蔷薇科石楠属常绿乔木。复伞房花序顶生，花白色、密生，近圆形。石楠的花有一种很特殊的气味，是因为挥发成分中含有胺类化合物——精胺。石楠及很多品种是绿化中的“树篱之王”。
月季花 Rosa chinensis：蔷薇科蔷薇属常绿或半常绿灌木，花色繁多，原产中国，是中国十大传统名花之一。小枝圆柱形粗壮，近无毛，有短粗的钩状皮刺。本届2024上海（国际）花展主题花即为月季。情人节送的所谓“玫瑰”其实都是现代杂交月季品种。
观赏地点：月季园
耧斗菜 Aquilegia viridiflora：毛茛科耧斗菜属草本，又名救荒本草。花美丽而独特，萼片花瓣状，花瓣瓣片颜色较淡，下部向背后延长成距，距直或微弯，颜色与萼片相同。花型与农具耧车上的耧斗形状很相似而得名。
观赏地点：园内各花坛花境
铁线莲 Clematis：毛茛科铁线莲属草质藤本。享有“藤本花卉皇后”的美称，花色丰富、花型繁多、株型俏丽，花有芳香气味，常常用于攀缘常绿或落叶乔灌木上，花期从春季一直持续到秋季。
木香花 Rosa banksiae：蔷薇科蔷薇属半常绿攀援灌木，又称木香藤、七里香。花白色，多朵并开成伞形花序，花含芳香油，可供配制香精化妆品用。木香花Rosa banksiae和黄木香花R.banksiae'Lutea'都是产自我国，常栽培供攀援棚架之用。花展期间植物园中的“花瀑布”即指它们。观赏地点：月季园芫荽（yán suī） Coriandrum sativum：伞形科芫荽属一年生或二年生草本，别名胡荽、香菜。伞形花序顶生或与叶对生，花白色或带淡紫色，花瓣倒卵形。有强烈气味，茎叶可作蔬菜和调香料，并有健胃消食的作用；果实有药用价值，可提芳香油。上植飞羽谷雨时节，对物候的观察除了繁花就是鸟类了，因为三候中，第二候和第三候都描写了鸟类。
四声杜鹃
二候鸣鸠拂其羽：“鸣鸠”即杜鹃，古称“子规”，此时上海地区可陆续听闻夏候鸟四声杜鹃的求偶声了。
谷雨时节，雨润百谷、湿热渐起，万物生长进入鼎盛期，也是身体调养的关键阶段。此时需顺应“春生夏长”的自然规律，注重祛湿健脾、护肝养阳。饮食上宜多食祛湿、健脾护胃的食物为主，可练习太极拳、八段锦以疏通经络，或漫步郊野采茶、赏牡丹，既怡情又活动筋骨。虽气温回升，但“谷雨寒”犹存，早晚外出需备薄外套，尤其注意肩颈、膝盖保暖。
上海植物园——城市绿肺、健康旅游胜地，动植物精灵们在这里与您相约，欢迎您的到来。本系列获上海市科技创新行动计划”精灵之约上海植物园“二十四节气”大型系列公益科普活动"项目、精灵之约二十四节气植物物语项目、国家中医药健康旅游示范基地、上海市中医药文化宣传教育基地项目支持。
图：熊谦、傅伟敏、资料图
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自驾车：
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来源：阿新科学在线
