摘要：随着我国老龄化进程的加快，社区老年人的健康问题日益受到社会各界的关注。近日，苏州市姑苏区政协委员严荔积极履行社会责任，向社区捐赠了一批老年人健康锻炼器材，并邀请苏州市立医院肿瘤中心肿瘤内科病区主任，同时也是姑苏区政协委员的时建明医生，为滨河社区居民开展了一场干

随着我国老龄化进程的加快，社区老年人的健康问题日益受到社会各界的关注。近日，苏州市姑苏区政协委员严荔积极履行社会责任，向社区捐赠了一批老年人健康锻炼器材，并邀请苏州市立医院肿瘤中心肿瘤内科病区主任，同时也是姑苏区政协委员的时建明医生，为滨河社区居民开展了一场干货满满的“全生命周期健康管理”公益讲座，硬件、软件双管齐下，为居民提供科学、专业的健康指导，受到了社区居民的热烈欢迎和高度赞誉。

捐赠器材时，严荔表示，老年人的健康不仅关乎个人生活质量，也是家庭幸福和社会和谐的重要基础。此次捐赠的器材包括膝关节理疗仪、手摇训练器、迷你健身车、握力球、拉筋板等，均适合老年人使用，能够帮助他们在安全、科学的环境下进行适度锻炼，增强体质，预防慢性疾病。

滨河社区党委书记陆雅静对政协委员们的善举表示感谢，并表示这批器材将安放在社区一楼活动大厅中心，供老年人免费使用。同时，社区还专门制作了指导老人正确使用器材的简明版说明书和使用视频，确保锻炼的安全性。张学芬阿姨激动地说：“平时喜欢跳舞，总容易有些摔伤扭伤什么的，现在有了这些专业器材，能帮助快速恢复，锻炼也更放心了！”

除了捐赠硬件，软件也同时配备，政协委员时建明医生为社区居民带来的主题为“全生命周期健康管理”的公益讲座，并采用时下流行的同步直播方式，惠及更多的线上居民。讲座内容涵盖儿童、青少年、中年、老年等不同年龄阶段的健康管理要点，旨在帮助居民树立科学的健康观念，掌握正确的保健方法。

时医生强调，健和康是分开的两种概念，针对中老年群体，这一阶段是慢性病的高发期，应定期体检，关注血压、血糖、血脂等指标，避免长期熬夜、过度劳累。此外，保持良好的心态，学会减压，保持静心，也是预防疾病的重要方式。对于老年人近年来高发的骨质疏松、心血管疾病、阿尔茨海默病等常见病的预防和护理。建议老年人坚持适度运动，如太极拳、散步等，同时注意补充钙和维生素D，定期进行健康检查。讲座结束后，时医生还为居民提供了免费的个性化健康咨询服务，耐心解答大家的疑问。许多居民表示，这样的讲座非常实用，让他们学到了很多健康知识，希望以后能多举办类似活动。

两位政协委员表示，此次捐赠和公益讲座只是推动社区健康事业的第一步，未来还将继续关注居民的健康需求，整合更多社会资源，为社区提供更全面的健康服务。同时，他们也呼吁更多企业和个人加入公益行列，共同助力“健康中国”建设。

社区健康是社会健康的基础，政协委员们的此次行动不仅体现了社会责任担当，也为其他地区提供了可借鉴的经验。通过硬件设施的完善和健康知识的普及，社区居民的健康意识将不断提升，生活质量也将得到显著改善。健康是幸福生活的基石，而社区是健康管理的重要阵地。未来，期待更多社会力量关注社区健康，共同构建更加健康、和谐的社会环境。

来源：环长三角