明明什么都没做，肩膀却总是抬着，放松不下来。它不是累，是一种长期绷着的习惯。 久坐、焦虑、用力呼吸、姿势代偿……你以为是身体的问题，其实是身体在帮你应付生活。 把放松肩膀具象化，帮你找回本来的那种“轻”。摘要：明明什么都没做，肩膀却总是抬着，放松不下来。它不是累，是一种长期绷着的习惯。 久坐、焦虑、用力呼吸、姿势代偿……你以为是身体的问题，其实是身体在帮你应付生活。 把放松肩膀具象化，帮你找回本来的那种“轻”。
来源：GoldenW_金碗碗
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