“我家孩子是不是晚长？”“小时候长得挺快，怎么现在不长了？”摘要：1-2岁，身高增长速度有所放缓，但每年仍能增长11-13cm。
在i高专家门诊，每天都有家长焦急地问这些问题。
事实上，90%的“矮小”早有预警信号，别等骨骺线闭合才后悔！
若孩子出现以下3个信号，每占一条，长高难度就越大！
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信号1
年生长速度＜5cm
根据中国儿童生长标准及儿科临床数据，整理出不同阶段身高增长规律：
0-1岁，孩子身高可以增长约25-27cm。
1-2岁，身高增长速度有所放缓，但每年仍能增长11-13cm。
2-3岁，身高增长速度较前继续放缓，每年能增长7-9cm。
3-5岁，身高增长速度进一步减缓，每年大约增长7-8cm。
女孩5-9岁，男孩5-11岁，身高增长速度相对稳定，每年增长约5-7cm。
女孩9岁，男孩11岁开始进入青春期，身高生长再次加速，平均每年增长7-9cm。
女孩猛涨期身高年增长可达8-10cm，初潮后身高速度减慢；
男孩猛涨期身高年增长可达9-11cm，变声、遗精后身高速度减慢。
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信号2
骨龄与实际年龄差＞1岁
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信号3
长高相关营养素摄入不足
孩子的身高增长就像一场“马拉松”，营养就是这场赛跑的“能量补给站”！如果营养跟不上，骨骼发育就会“掉队”，身高速度自然不达标！追高必补3大类件：1.蛋白质，为骨骼和肌肉的生长提供充足的原料！2.钙和AD维生素同补，可以更好促进骨骼生长！3.矿物质：锌提升食欲+促进生长发育；镁助力骨骼矿化+调节代谢！为了让大家对身高有一个全面的认识杭州图书馆x来源：杭州图书馆