摘要：《医林改错》指出白癜风多因"血瘀于皮里"，如同体内气血河道淤塞，肌肤失养形成白斑。气血瘀滞形成恶性循环：气滞→血瘀→气机受阻→瘀积加重。

《医林改错》指出白癜风多因"血瘀于皮里"，如同体内气血河道淤塞，肌肤失养形成白斑。气血瘀滞形成恶性循环：气滞→血瘀→气机受阻→瘀积加重。

■ 取穴诀窍
屈膝90°掌心覆膝，拇指末端对应大腿内侧即血海穴（髌骨内上缘二横指）

■ 三大功效
① 活化局部微循环
② 补益气血濡养肌肤
③ 调节皮肤代谢节律

■ 操作指南
21:00-23:00用指腹垂直下压（力度以酸胀为度）
配合掌心顺时针揉摩
每日睡前3-5分钟

▶ 运动处方
晨起练习八段锦「调理脾胃须单举」
作用：促进气机升降，改善气血输布

▶ 情志调节
静坐观息法（每日15分钟）
要点：鼻吸口呼，注意力随气息流动

▶ 食疗方案
归芪养生鸡汤
配方：当归15g+黄芪20g+童子鸡
功效：补血通络，增强免疫

本文所述方法为辅助调理方案，白癜风作为慢性皮肤疾病，建议在专业医师指导下采用：
▶ 中西医结合治疗
▶ 定期皮肤镜监测
▶ 个性化调理方案

来源：皮肤科汪瀚瀛医生