摘要：苦逼的打工党！不仅要熬夜加班工作还时时担心着自己的头发！自从上班之后，脱发情况越来越严重！每次洗头一大把一大把的掉！梳头的时候也是掉满地！发际线也是变了又变！拍照都显得脸巨大！真的好心塞！为了摆脱这种困境，我尝试了各种办法，还专门去请教了专业人士！按照他们的建

苦逼的打工党！不仅要熬夜加班工作还时时担心着自己的头发！自从上班之后，脱发情况越来越严重！每次洗头一大把一大把的掉！梳头的时候也是掉满地！发际线也是变了又变！拍照都显得脸巨大！真的好心塞！为了摆脱这种困境，我尝试了各种办法，还专门去请教了专业人士！按照他们的建议坚持了一段时间，现在头发已经变得浓密又蓬松了！接下来，我就把我的经验分享给大家！

一、使用防脱产品

脱发的根本原因大多是毛囊受损，甚至有些毛囊已经萎缩、闭合。这时候就需要借助防脱产品来改善！当时专业人士推荐我使用的是这个纯植物成分的壹锦集防脱育发洗发露，它能够滋养毛囊、强健发根！它的成分里有侧柏叶、人参等天然植物成分，用起来还能闻到淡淡的植物清香，让人感觉很安心！

我用了二十多天后，就发现脱发量明显减少了，头顶甚至开始长出了一些小碎发。看到效果后，我又买了两瓶继续使用！慢慢地，脱发量越来越少，发际线周围的头发也变得密密麻麻，新长出来的头发又黑又亮！前后一共用了三瓶，头发就变得浓密多了！所以真心推荐脱发的朋友们试试这款洗发露，说不定会有意想不到的效果！

二、坚持运动

运动对改善脱发也有很大帮助。大家可以找自己喜欢的运动方式，比如跳绳、慢跑等！我每天下午都会抽出半小时来运动，不仅能促进血液循环，还能分泌多巴胺，让心情变得更好，对头发的健康生长也有积极的作用。

三、头皮按摩

每天花几分钟按摩一下头皮，能加速血液循环，对头发生长很有帮助！我还买了一个小木梳，头发痒或者头皮不舒服的时候就用它梳梳头，感觉很舒服！特别是累了一天之后，按摩一下头皮，整个人都放松下来了。

以上就是我总结的防脱育发方法，都是我自己亲身实践过并且有效果的，大家可以放心尝试。希望这些方法能帮到同样被脱发困扰的朋友们！

来源：梅梅爱写字