摘要：在中医看来，女贞子最擅长补肝肾，清热明目，尤其对乌虚黑发具有一个独特的功效，被誉为补阴之最。古方中就有记载，将女贞子与汉莲草配伍制成二制丸，用开水冲泡代茶饮，能改善肝肾阴虚引起的口苦咽干、失眠多梦、腰膝酸软等问题，对白发早生也具有一个调理的作用。

大家好，我是中医珍医生。今天给大家分享一味中药，这味中药既能补肝肾，都能乌发固发，效果确实不错，它就是女贞子。它的性平胃肝苦，专入肝肾二经。

在中医看来，女贞子最擅长补肝肾，清热明目，尤其对乌虚黑发具有一个独特的功效，被誉为补阴之最。古方中就有记载，将女贞子与汉莲草配伍制成二制丸，用开水冲泡代茶饮，能改善肝肾阴虚引起的口苦咽干、失眠多梦、腰膝酸软等问题，对白发早生也具有一个调理的作用。

现代研究还发现，女贞子具有抗炎、抗氧化、增强免疫等多种功效，对降血糖、调节血脂、保护肝肾都有一个积极的作用。可以说女贞子这味药既能调理根本又能改善症状，是养生保健的良品。不过要提醒大家，具体用法用量还是要注意医嘱，才能发挥最佳的效果。

来源：中医曾江琴主任