摘要：说在旅游时遇见了一个女生，这个女生很优秀，对他非常有好感，她还是个富婆，倒追他想给他买劳斯莱斯。

2024年，某美食博主在直播时自曝最近的“桃花运”：

说在旅游时遇见了一个女生，这个女生很优秀，对他非常有好感，她还是个富婆，倒追他想给他买劳斯莱斯。

而自己是一个有原则的纯情大男孩，和女孩只是普通朋友的关系。

这个女生的朋友刷到视频，女生才知道自己居然被当成了谈资，当成了一个网红展示优越感的垫脚石。

而事实的真相是，博主和女生根本不是什么朋友关系，而是出于情感需求处在暧昧期中，并且已经发生了实质性关系。

女生多次明示暗示，还出口表白，希望有进一步的发展，但被拒绝了。

虽然被拒绝，博主也没有说明确解除这段关系的话。

不仅答应女生的邀约一起出去吃饭，两个人还十指紧扣一起在西湖边散步。

这就是当代年轻人崇尚的新式恋爱关系——不主动、不拒绝、不负责。

恋爱居然也能降级，成为一层不会被捅破的窗户纸，两个人心照不宣的秘密。

然而，当你真正走进一段不可解释的恋爱关系，或许你就会发现；

这样的恋爱降级，本质只有一点：落差。

期望的落差

当代年轻人的恋爱步骤中，有一步“暧昧期”，指的是男生女生已经渐渐熟悉，将要发展出恋爱意向时，关系模糊且情感朦胧的状态。

在这段时间里，两个人会互相关心、分享生活，去做一些情侣会做的事情，但没有明确身份和表达爱意。

网友们称这段时间为“进可攻退可守”。

当你认为时机成熟，就可以打破这层轻薄的障碍，如果你发现了对方的一些无法忍受的缺点，也可及时止损。

不可解释的恋爱关系就像是进一步的暧昧期，没有身份，随时可以脱离。

可当你已经进入了一段自以为两情相悦的暧昧期，却发现对方对你的感情并没有多深，只是享受暧昧期的温情和关注。

心理学中的建构主义认为，认知的过程并不是一个固定的结果，而是一个动态发展着的过程。

个体在这个过程中不断在心里建构起人物形象、任务目标、改善自己的行为模式，增进自己解决问题的能力。

而在“恋爱降级”的关系中，个体可能会因为对于关系的模糊认知而建构起错误的情感预期。

如果这个预期达不到，个体必然会陷入长期的纠结与痛苦。

同时，长期处于这种关系中的人会不断内耗，消耗认知资源，难以调节情绪，因为频繁的情绪波动而感到疲惫和无助。

这些认知资源本该用来帮助你提升自己、愉悦自己，而不是浪费在一段毫无意义，有可能也毫无结果的关系上。

权力的落差

我们知道，在婚姻家庭中常常出现因为权力不对等而产生的问题。这样的权力包括经济地位、社会地位、情感卷入等等。

心理学家认为：亲密关系中的权力，就是一方试图改变另一方的思想、行为、价值观等等，使之与自己相合。

例如一个丈夫认为妻子的身材臃肿，想让她减肥，妻子认为上班辛苦不愿意给自己多加负担，两个人因此闹矛盾。

丈夫于是处处贬低妻子的相貌和身材，故意只给她平时一半的饭，还嘲讽她吃得多，将她与其他瘦小的美女比较。

妻子忍受不了这样的精神压力，于是开始减肥。

这其实就是婚姻中的权力不对等情况，它并不是简单的权力叠加或者减少，而是划分至某个区域后，个体的影响在这个区域所占的比重。

丈夫的观点在妻子自尊心领域里占比较大，他才能成功用权力在这方面压迫妻子。

而在不可解释的恋爱关系中，情感卷入产生的影响较大，也就是更不依赖这段关系的人拥有更多的权力。

如果此时的我们是那个情感投入更多，更加离不开这段关系的人，那就意味着我们会更容易被对方掌握，被对方牵着鼻子走。

更有甚者，还会对我们进行精神操控，使我们降低自我价值感，变为他人的附庸。

承诺的落差

还记得曾看过一个网友的分享，说自己有些后悔对女儿的承诺了。

事情的起因是女儿考上了重点高中，因为人际关系拓展，女儿的爱好也随之发生变化，想要妈妈给自己买一双1000块钱的鞋。

于是妈妈告诉女儿，如果在全市统考的期末考试里考进全班前三十，就给她买两双鞋，考进全班前二十，就买三双鞋。

期末考试成绩出来后，女儿果然有进步，考进了前二十。

女儿于是兴冲冲将想要的鞋子发给妈妈，一双1000块，还有两双七八百。

妈妈和女儿商量，想给女儿1000块，让她自己挑三双。女儿一听就不高兴了，什么话也没说回房间去了。

妈妈有些为难，觉得买贵的鞋子没问题，可就是怕培养起孩子的虚荣心，以后次次都要这个价位的鞋子该怎么办？

当我们在家庭内部有了权力，有了掌控别人的能力，又有了替代性选择和更多的机会成本，那么我们就会不自觉地弱化自己的承诺。

在婚姻中，替代性选择更是意味着除了眼前的人，外面还有许多潜在的交往机会。

这样的机会使个体倾向于保持不明确的关系，以此保证自己可以随时脱身去寻找其他选择。

而对于看重仪式感的中国人来说，一旦确定身份，意味着两个人就产生了一定的关系联结。

处于恋爱或婚期中时，暧昧期或降级恋爱时转而看中了别人，出轨和对于情感的捉弄就被模糊化了。

一个清晰的、直观的、可解释的身份，不仅是斩断内耗的利刃，同时也是你获得安全感，为自己提供自尊心和自信心的源头。

不要盲目尝试模糊化的关系，一旦落差产生，你将无处发泄、无人指责，只能在心中压抑情绪，变相摧毁你自己的心理状态稳定和平衡。

来源：赵姐说情感