摘要：DeepSeek火了以后，有人把它当玄学大师，让它帮自己测运势，想以此改命。
DeepSeek火了以后，有人把它当玄学大师，让它帮自己测运势，想以此改命。
还有人把它当理财顾问，拿它炒股，想借此一夜暴富。
但很显然DeepSeek没有这么神通广大，并不能让你动动手指就发财改命。
赚钱也好，自我成长也好，都没有速成的秘诀，只有找到那些可以持续增值的习惯，我们的生活才能稳重向好。
于是我问DeepSeek，让它给出了自我增值的10个习惯。
以下是它给出能帮助我们增值的习惯，希望大家能逼自己养成。
01
终身学习：主动输入+输出。2017年，李开复在演讲中预测：
“未来十年，翻译、简单的新闻报道、保安、销售、客服等领域的人，将有约90%会被人工智能全部或者部分取代。”
当时很多人认为他夸大其词，但如今AI客服，AI环卫工，AI公务员相继出现，很多人正在被AI抢去饭碗。
正如，英特尔创始人安迪·格鲁夫所说：外界变化永远要比我们预料到的快10倍。
时代变化莫测，不能终身学习的人，最容易被时代无情地抛弃。
从今天起，不妨把自己想象成一个软件，不断更新版本。
你可以时刻关注行业前沿的技术，也可以每月学习一项新技能，还可以借助AI赋能自己。
多一分精进，就多一份底气；多一项本领，就多一条道路。
02
目标管理：从模糊到具体。经常有读者在后台问：感到迷茫怎么办？
人生不是一场漫无目的的旅行，没有清晰的目标自然会陷入迷茫。有清晰的目标，才能知道自己该去往何方。
如果你短时间内，很难明确长期目标，不妨先给自己制定一个短期目标，先布局下未来三年。
你可以，探索世界，定期给自己一个小假期，短暂的休憩思考，去寻找心之所向；
你可以，布局工作，设置三年工作计划，修炼专业技能，打造职业护城河；
你可以，布局生活，重新养自己一遍，养成规律的生活习惯，富养自己的身体和灵魂。
03
时间投资：拒绝“时间贫困”。作家连岳曾说：
“一个人的时间没有价值，那这个人就没价值。时间不骗人，把时间用在无效社交和酒肉朋友上，收获的除了短暂的热闹，只有长久的空虚，说不定还会被带偏。”
你把时间花在哪儿，时间的花就会开在哪儿。
最美翻译官张京上大学时，凭借出色的翻译能力得以进入外交部实习。
在这里，她把时间都用在了增值自己上。
每天上午，她进行两个半小时的中英口译训练，和一个小时的新闻听力训练。
下午又马不停蹄地进行笔译、听写，或新闻发布会试译训练。晚上她还会进行团体翻译训练。
在这样日复一日的自律中，张京成功被外交部录用。
善用时间，就是善待自己。
把时间用在丰富自己，提升自己上，你将收获一个更宽广的未来。
04
健康复利：身体是底层资产。你买过最贵的东西是什么？
看过一个扎心的回答：健康，原装器官，无论是哪一个坏掉了，都足以让人倾家荡产。
人生这场马拉松，拼到最后拼的是身体。
保持健康，才是性价比最高的投资。
趁春光正好，开始运动吧，每天慢跑五公里，所有焦虑抑郁将一扫而空；
趁岁月仁慈，回归生活的细节，早睡早起，饮食干净，你的身体将能量满满。
把身体照顾好就是在赚钱，就是在续命，重塑好身体，你就能无惧生活的挑战，托起家人的未来。
05
深度思考：对抗信息碎片化。大前研一在《低智商社会》中提到：日本的新一代正在逐渐步入“低智商社会”。
他们读的书越来越幼稚，对各种谣言丝毫不会思考，很容易遭到媒体的操纵，得过且过、毫无斗志……
不知道你有没有意识到，我们其实也在碎片化信息中丧失深度思考的能力，逐渐走向“脑腐”。
我们正在被算法牵着鼻子走，情绪变得失控，行为变得偏激，思维变得僵化……
未来几年，一个人最难的自律是守脑如玉。
谁能夺回注意力，谁就能避免被收割，抓住更多的机会。
从此刻开始，学会质疑，面对复杂的信息，保持理智，控制情绪，不随波逐流。
从现在开始，减少上瘾性行为，阅读优质资讯，经典书籍，而不是沉迷泡沫剧和娱乐八卦。
多去和不同立场，不同领域的人交流，去寻求多元化的知识，才不至于变得偏激。
06
人际网络：价值互换思维。人脉专家法拉奇小时候在一个富豪家庭做球童。
轮到他当值时，他会走遍整座球场，测试球在草地上滚动的速度和方向，帮助雇主一次次获胜。
法拉奇也因此成了雇主的朋友，这位富豪也成了他日后事业最大的助力。
斯坦福研究中心曾发表过一份调查报告，指出：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自人脉。
独木不成林，单打独斗难以成大事。建立人际网络，才能行稳致远。
而建立网络最好的方式，是与他人价值互换。
当你有价值，懂感恩，懂利他，懂分享，那你将同样获得他人的帮助。
07
财务意识：让钱为你工作。穷人和富人最大的区别是什么？
穷人为钱工作，而富人让钱为自己工作。
同样起点的两个人，拥有穷人思维的人会不停地打工，赚到的钱转头就消费掉，接着又去搬砖。
如此循环，永无出头之日。
而拥有富人思维的人，会把赚到的钱储蓄起来，再让钱去帮自己赚钱，从而让自己的财富像滚雪球一样越滚越大……
想要摆脱贫穷，首先要改变消费习惯，培养财务意识。
对钱有概念，强制储蓄，不要掉入消费陷阱；减少攀比，克服虚荣心，把钱花在投资自己上。
最重要的，是让自己变得值钱，钱才能追着你走。
08
复盘迭代：小步快跑的成长。企业家张丽俊认为，变优秀最直接的方法是学会复盘。
不懂复盘的人，只能在低质量的重复中陷入穷忙的怪圈，只有复盘才能发现问题，带来真正的成长。
纪录片《C罗》中：每次比赛结束C罗都会拿到比赛录像，晚上，他会一边播放录像，一边复盘。
他反复观看每一次传球、射门等细节，也因此找到了自己的漏洞和不足，越发精进。
复盘，带来复利 。
睡前，可以复盘今日的得失；一个项目结束，可以复盘工作过程中的问题……
每天复盘，看清自己，完善自己，日积月累，终会形成质的飞跃。
09
极简主义：聚焦核心价值。“华语漫画第一人”蔡志忠就一直是极简主义的贯彻者。
从饮食到穿衣打扮，他都是能简单就简单。
旁人不解，他解释说：
“我觉得自己就像庄子一样，不介意衣饰好坏，不介意钱的多寡。反正这些都是身外之物，生不带来死不带去，我更想活成自己想要成为的样子！”
正因如此，他才能把能量和精力都用在自己的作品上，创造出了很多精品。
人一生的时间精力有限，砍掉多余的，才能专注于重要的事。
大道至简。
学会断舍离，你会发现：人越简单，反而越富有。
物质越简单，心灵越澄澈；关系越简单，情感越真挚；信息越简单，头脑越清晰。
10
跨界探索：打破认知边界。你有没有发现，这几年掀起了一股跨界潮？
品牌玩跨界，作家，明星，主播玩跨界，并做出了不错的成绩。
如果你勇敢往前迈一步，主动接触新领域，跨界混搭会给你打开一个全新的世界。
罗振宇也曾说：这个时代的人，应该有两项以上的专长。即便你在每个领域只是前20%的水平，混搭后，就可能拥有独一无二的优势。
在这个内卷时代，从不缺努力的人，但缺少能创新，有自己独特价值的人。
多开拓思维，多阅读不同类型的书籍，拓宽认知边界，你就会给自己打开一扇扇新的大门。
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很认可一句话：
“人一辈子做对两件事就很富有：寻找什么是有效的，重复它。发现什么是无效的，避免它。”
微小的习惯有巨大的力量，养成好的习惯，能带来正面的改变。
点个赞，从今天开始，持续做这些增值自己的事情，未来的你一定会感谢现在的自己。
来源：洞见