摘要：五一期间，人们外出游玩频繁，人群流动和聚集性增多，呼吸道及肠道传染病等传播风险较大。长春疾控温馨提示：注意防范呼吸道传染病和食源性疾病；出游时做好个人防护，预防蚊虫蜱虫叮咬和花粉过敏；安全出行，预防意外伤害。

长春市疾病预防控制中心

健康风险提示

五一期间，人们外出游玩频繁，人群流动和聚集性增多，呼吸道及肠道传染病等传播风险较大。长春疾控温馨提示：注意防范呼吸道传染病和食源性疾病；出游时做好个人防护，预防蚊虫蜱虫叮咬和花粉过敏；安全出行，预防意外伤害。

五一出行提示

五一小长假即将来临，外出游玩的市民朋友们应注意个人防护，避免交通事故及自然灾害等因素引起的伤害。

1、出行前查看天气预报和路况信息，恶劣天气避免出行；同时提高个人安全意识，注意交通安全，外出带孩子游玩时，防止溺水、坠落、交通事故等意外伤害的发生。

2、出游前先通过网络查询相关部门的旅游提醒，了解目的地疫情情况，尽量不去高风险地区旅行；若去南方省份或东南亚、非洲等境外旅行时，需注意预防因蚊虫、蜱叮咬引起的 疟疾、登革热和发热伴血小板减少综合征。

3、 注意饮食卫生:外出就餐时，应选择正规、卫生条件好的餐厅。不喝生水，不食用来历不明的食物，不吃未熟的肉类及蛋类等食品。

4、 加强个人防护：外出时建议佩 戴口罩，预防呼吸道传染病和花粉过敏；野外活动时尽量穿浅色长袖衣裤，扎紧裤腿，做好防蚊防虫措施，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。

5、 注意健康状况：旅行期间密切关注自己和同行人的健康状况，出现任何不适，应到就近的医疗机构就诊。

预防呼吸道传染病

春季学校常见呼吸道传染病多发，幼儿园和中小学的孩子，免疫系统尚未发育完全，易形成“一人生病，全班感染”的链式反应，学校及托幼机构需重点关注 水痘、流行性腮腺炎、猩红热、麻疹、风疹等呼吸道传染病，防止聚集性疫情的发生。

学校等集体单位预防

1、学校等集体单位应落实晨检、因病缺勤登记、开窗通风及日常消毒等相关疾病预防控制措施。

2、一旦出现病例，须及早严格隔离病例、及时消毒、及时报告，并配合做好防控措施。

家庭及个人预防

1、积极接种疫苗。对于有疫苗预防的呼吸道传染病，如麻疹、流行性腮腺炎等，建议按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

2、保持良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，注意合理作息，适当参加体育锻炼。

3、呼吸道传染病流行季尽量避免去人群密集的地方，重点人群要做好健康监测，有发热、出疹等不适症状时及时就医，就医途中全程规范佩戴口罩，患病期间做好自我隔离措施。

预防食源性疾病

五一假期的到来，各类聚餐活动增加，发生食源性疾病暴发事件的风险增加；天气渐热，食品的腐败变质速度会明显加快，细菌性食源性疾病发生概率也将增加；山野菜中毒和有毒动植物中毒不容忽视；此外，因食用霉变甘蔗可能导致的中毒事件也应加以重视。

1、严防“病从口入”。不喝生水，食物应清洗干净且煮熟、煮透后方可食用，特别是海产品（如虾、蟹、蚝、蚶等）；不吃不洁、不卫生或腐败食品。

2、不要生熟食混放、混用菜板菜刀；剩菜要低温冷藏，食用前先彻底加热；尽量不食用或少食用凉拌、生冷类食品；避免在没有卫生保障的餐饮单位就餐。

3、选择正规场所出售、来源可靠的野菜，不熟悉、不认识、易认错的野菜坚决不采不食，不买不卖；食用前应彻底清洗，充分烹饪，通过煮沸、蒸煮、炒熟等方式可以杀死可能存在的细菌，减少食源性疾病的风险。

4、一旦出现头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等症状，应立即停止食用可疑食品，及时催吐，随后立即前往医疗机构就诊，同时携带剩余饭菜和呕吐物，以便医生有针对性地开展治疗。

来源：大东北生活资讯