摘要：电磁辐射是指电磁场以波的形式传播出去。电磁波按频率高低可以分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等。

电磁辐射，无处不在！

它看不见也摸不着

却时刻影响着我们的生活和健康

甚至有人说：它是隐形的杀手！

那电磁辐射真的这么可怕吗？

我们该如何应对呢？

别急，小圈这就带你去了解一下！

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什么是电磁辐射？

电磁辐射是指电磁场以波的形式传播出去。电磁波按频率高低可以分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等。

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02

日常生活中哪些地方会有电磁辐射？

我们身边的电器设备基本都会产生电磁辐射，比如手机、电视、微波炉、电脑等等。其中，手机是辐射量最大的 ，而且使用越频繁，辐射量越大。

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03

电磁辐射对健康有哪些影响？

短期影响： 主要表现为眼睛不适、头晕头痛等症状。

长期影响： 主要表现为记忆力下降、睡眠质量变差、脱发、免疫力下降等。

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如何检测电磁辐射？

想要知道一个地方是否有电磁辐射，或者辐射强度是多少，就需要进行电磁辐射检测。目前，比较常用的检测方法是频谱分析法 。频谱分析法能够准确地测量出电磁辐射的频率和强度，从而判断辐射是否超标。

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如何预防电磁辐射伤害？

1.控制使用时间： 尽量不要长时间使用电子产品，如手机、电脑等。

2.保持距离： 尽量远离辐射源，比如不要把手机放在床头睡觉。

3.合理布局： 在工作和生活中，要合理布局电磁辐射源，避免过度集中。

4.防护措施： 对于一些高强度的电磁辐射源，可以采取一些防护措施，如戴护目镜、穿防护服等。

来源：睿范健康家