摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

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“手一麻，命都差点搭上！”在急诊室里，一位中年患者无奈地摇着头。这不是危言耸听，而是真实发生在身边的事情。

手麻，可能不仅仅是小问题，极端情况下，甚至是生命在向人们发出的求救信号。

手麻，是身体的小小抗议，还是大病临近的警钟？带着这个疑问，走进今天的健康科普。

手麻，并不是一种独立的疾病，而是多种疾病的表现症状之一。根据中国医学科学院发布的相关数据，长期、反复、无明显诱因的手麻，可能暗藏以下九种疾病。

脑梗死或短暂性脑缺血发作

根据国家卫健委发布的《中国卒中防治报告2024》显示，我国卒中患者数量已达到1400万，且每年新发病例超过300万例。

手麻，往往是脑供血不足的早期信号。许多患者在发病前，常出现单侧肢体麻木、无力，甚至一过性的视物模糊。如果此时掉以轻心，极易错过最佳治疗时间。

曾有一位52岁的男性患者，手麻半年未重视，仅以为是“劳累过度”。直到一次突然晕倒，送医后确诊为脑梗死晚期，遗憾的是，错过了溶栓的黄金时间，造成严重偏瘫。医生感叹：“哪怕早来一个小时，结局都可能不同。”

颈椎病

俗话说：“人在江湖飘，哪能不颈椎劳？”现代人伏案时间长，颈椎病越来越年轻化。颈椎间盘突出压迫神经根，导致的手麻、肩背痛，已成为门诊常客。

北京大学人民医院骨科专家指出，颈椎病引发的手麻，通常伴随颈部僵硬、肩膀酸痛，甚至手指灵活性下降。若不早期干预，长期压迫可能导致神经不可逆损伤。

糖尿病周围神经病变

根据《2023年中国糖尿病研究白皮书》，目前我国糖尿病患者已突破1.4亿人。高血糖长期损害神经，导致手脚麻木、刺痛，是糖尿病最常见的并发症之一。

多发性硬化症

这是一种中枢神经系统的慢性炎症性疾病，手麻是其早期表现之一。虽然发病率较低，但近年来呈上升趋势。华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科数据显示，多发性硬化症患者中，约有三分之一以上以手脚麻木起病。

胸廓出口综合征

当锁骨与第一肋骨之间的神经血管受压时，就会引发手麻。这种病常见于搬运工、长期伏案工作者和习惯性低头族。特别是当手抬高时麻木加重，更应警惕。

末梢神经炎

由病毒感染、药物毒性、营养不良等多种原因引起。典型表现是手脚对称性麻木、刺痛，严重时甚至出现肌肉萎缩。

缺血性心脏病

手麻还可能是心脏出问题的信号。心脏供血不足，尤其是右冠状动脉受阻时，可引起左手臂放射性麻木。心血管内科医生提醒，若手麻伴随胸闷、胸痛，一定要尽快就医排查心脏问题。

癌症压迫或转移

部分肿瘤，如肺癌、淋巴瘤等，可通过压迫神经引起手麻。

上海交通大学医学院附属瑞金医院肿瘤科分享过一个案例，一位49岁的女士手麻半年，以为是颈椎病，最终确诊为肺癌晚期，肿瘤已经压迫到臂丛神经。

维生素B12缺乏

长期素食、胃肠吸收不良、慢性胃病患者常见。维生素B12缺乏会导致神经传导障碍，表现为肢体麻木、步态不稳。

俗话说，“病来如山倒，防病如抽丝。”遇到手麻，第一步不是自己吓自己，而是要进行科学评估。

临床上，医生通常会根据病史、体格检查、神经功能评估，必要时辅以头颅MRI、颈椎CT、神经传导速度检测等检查，排查可能的致病原因。比如，脑梗患者往往有高血压、高血脂史，颈椎病患者则有明显的颈肩部不适。

需要特别提醒的是，如果手麻伴有以下情况，一定要立即就医：

出现单侧肢体麻木或无力

手麻同时伴随言语不清、视物模糊

手麻伴胸闷、胸痛、出汗等症状

因为这可能意味着严重的脑血管病变或心血管意外，分秒必争，生死攸关。

正所谓，“未病先防，既病防变。”防患于未然，远胜亡羊补牢。

保持良好的颈椎姿势。长期低头族要注意，每工作40分钟，抬头远眺10分钟，避免颈椎长期受压。

控制血压、血糖、血脂。三高是神经血管的隐形杀手，定期体检，合理用药，均衡饮食，少油少盐，远离甜食重口味。

适量补充维生素B12。尤其是素食者或有胃肠疾病的人群，可在医生指导下补充。

规律运动，增强体质。每天30分钟快走、游泳或瑜伽，有助于改善血液循环，保持神经活力。

戒烟限酒。烟草和酒精对神经系统的伤害不可小觑，早戒早健康。

警惕异常，及时就医。一旦出现反复性、进行性加重的手麻，不要自行按摩、热敷，应尽快到正规医院神经内科或神经外科就诊。

手麻，听起来像是生活中的小插曲，但其实，它有可能是身体在“敲警钟”。医生的使命，不仅是治病救人，更是传递健康知识，守护每一个家庭的幸福。

面对手麻，不恐慌、不轻忽、不拖延，做到早发现、早诊断、早治疗，守护健康，从一双温暖有力的手开始。

在快节奏的社会中，健康常常被忽视。希望通过今天的分享，能让更多人意识到：手麻不是小事，生命需要被用心呵护。

春种一粒粟，秋收万颗子；健康播下的种子，将在未来收获幸福的果实。愿大家都能以科学为舟，以健康为帆，驶向光明的明天！

参考文献

［1］国家卫生健康委员会. 中国卒中防治报告2024［R］. 北京: 国家卫生健康委员会, 2024.

［2］中国疾病预防控制中心. 2023年中国糖尿病研究白皮书［R］. 北京: 中国疾病预防控制中心, 2023.

［3］华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科. 多发性硬化症诊疗规范［J］. 中国神经精神疾病杂志, 2024, 50(3): 145-150.

以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医生

来源：健康新宠