摘要：在4月23日、4月25日两天里，两场别开生面的宣讲会进园区、校区，先后邀请杨浦区五一劳动奖章获得者、杨浦区中医医院副院长陈军，以及上海市五一劳动奖章获得者、杨浦交警支队机动大队副大队长倪嘉辉，以专业知识与亲身经历诠释劳模精神内核。

为纪念中华全国总工会与上海市总工会成立100周年，这个4月，长海路街道总工会开展了“榜样力量·劳模精神照亮长海”系列宣讲活动。

在4月23日、4月25日两天里，两场别开生面的宣讲会进园区、校区，先后邀请杨浦区五一劳动奖章获得者、杨浦区中医医院副院长陈军，以及上海市五一劳动奖章获得者、杨浦交警支队机动大队副大队长倪嘉辉，以专业知识与亲身经历诠释劳模精神内核。

01

中医解码咖啡哲学，跨界开讲“养生新经”

“咖啡性温，但饮用不当可能耗气伤阴。”4月23日下午，杨浦科技产业园区内，陈军端起一杯咖啡，向台下参与活动的园区职工娓娓道来。

陈军，杨浦区中医医院副院长、内科主任，深耕中医领域多年。活动中，她从咖啡的饮用指南、健康益处、性味归经和与气血阴阳的关系等角度切入，将中医理论与咖啡相结合，将上班族的“咖啡之道”娓娓道来。

“中医讲究‘四气五味’，咖啡虽源自西方，但其性味归经同样值得探究。”陈军调出一张张图标举例，并为之注解，“咖啡，四气属温，五味主苦，适量饮用可温阳燥湿，但过量易扰动虚阳……”

结合园区职工的工作特性，陈军提出“三因制宜”，建议大家上午7-9点顺应胃经当令时饮用咖啡，提神效果最佳，若到午后15:00以后饮用就易干扰夜间睡眠。不同人还可搭配不同配料：“体质偏寒者加肉桂、生姜；燥热者配梨、苹果滋阴；蜂蜜代糖可缓苦味兼补脾胃。要注意，还需避免与安神镇静类中药同时服用。”

当说到这些咖啡饮用常识的时候，台下不少职工举起手机拍照，或记起了笔记。

这场讲座是知识的传递，也是匠心精神的生动体现。陈军以中医视角解读日常饮品，展现了传统医学智慧的同时，更诠释了劳模“干一行、专一行”的职业态度，用专业服务于更多人。有白领表示：“咖啡里还藏着中医哲学，原来专业精神就是深耕专业领域，实现不断的探索与创新。”

02

交通安全“小课堂”守护“大未来”

4月25日下午，杨浦小学的多功能教室内，一个个问题被接连抛出，孩子们高举着手争相回答。讲台上，身着警服的倪嘉辉正通过情景模拟、科普短片和趣味问答等形式，为小学生们讲授“小细节、大安全”——儿童交通安全课。

身为曾获上海市青年五四奖章的交警，讲座中，他将多年一线经验转化为生动教案，让安全知识深入人心。

从“头盔的重要性”讲起，倪嘉辉列举了不少过去真实发生的交通事故案例，邀请学生上台讲述了和爸爸妈妈一起骑车、出行的故事，还带着大家念起了交通安全顺口溜，布置了“家庭作业”：“今晚回家，请提醒爸爸妈妈骑车时不要接打电话！”当提到交警开设的一场场科普活动，请来小朋友当“小小交通指挥员”时，几乎半个班的孩子又“唰”地举起了手，也想报名参加。

这堂微课堂背后，是倪嘉辉作为劳模的初心。从疏导早晚高峰的车流，到深入校园开展交通安全课堂，他始终相信“守护安全无小事”，也将平安送到了千家万户。

以劳模精神铸魂，谱写新时代“工”字新篇章

记者了解到，本次活动不仅为职工群众搭建了学习交流的平台，更以“润物细无声”的方式，让劳模精神在基层生根发芽。

两场活动，两种视角，指向了长海路街道总工会的同一核心——以劳模精神团结职工、服务群众、推动发展。作为今年街道“百年工运续荣光 奋进红湾启新”系列活动的重头戏，“榜样力量·劳模精神照亮长海”宣讲不仅让劳模从荣誉榜走进人群，更通过真实可感的故事，将“爱岗敬业、争创一流”的精神种子播撒在园区、校区的土壤中。

长海路街道总工会负责人表示，劳模的身上自带“立足平凡、创造非凡”的特质，如陈军用中医智慧服务现代职场人，倪嘉辉创新方式守护儿童安全，一切似乎证明，劳模精神既在轰轰烈烈的奉献中，更在日复一日的坚守里。

百年工运，薪火相传。据悉，长海路街道总工会未来将继续挖掘基层劳模典型，开展形式多样、内容丰富的活动，让劳模精神成为推动区域发展的强劲引擎。

来源：新闻晨报