摘要：孩子出现心理问题，很多时候与家庭不和谐有关。一项调研发现，孩子存在心理问题的家庭中，夫妻关系不和谐的占69％，关系一般的占21％。为了孩子的健康成长，家长有责任构建和谐的夫妻关系，营造良好的家庭氛围。

《说吧说吧》

长兴广播家庭教育服务类节目《说吧说吧》

家长说说在家庭教育中的烦恼和困惑

专家老师说说如何更好护航青少年健康成长

孩子出现心理问题，很多时候与家庭不和谐有关。一项调研发现，孩子存在心理问题的家庭中，夫妻关系不和谐的占69％，关系一般的占21％。为了孩子的健康成长，家长有责任构建和谐的夫妻关系，营造良好的家庭氛围。

一、构建和谐家庭关系，培养安全感

避免负面评价伴侣：指责性语言会让孩子产生身份焦虑，多肯定伴侣优点能增强孩子的自我认同。

适度展现亲密：日常牵手等行为既能提升安全感，也为孩子示范健康亲密关系模式。

理性处理冲突：2个月以上婴儿已能感知情绪波动，避免当孩子面争吵。离异家庭需保持相互尊重，明确告知孩子"父母分开但爱不变"。

二、深化亲子互动质量，培养获得感

平等沟通四要素：观察行为→表达感受→说明需求→提出请求（例："晚归让我担心，希望下次6点前回家"）。

参与家庭决策：通过讨论暑期计划/购物选择等日常事务，培养孩子责任感和价值认同。

高质量陪伴：全身心投入游戏/运动等互动，避免"身在心离"的无效陪伴。

三、树立行为榜样，培养幸福感

情绪管理三步骤：暂停反应→换位思考→觉察需求（可用画小人法具象化双方感受）。

展现积极人生态度：用"每年都在成长"代替职场抱怨，传递正向价值观。

培养社会责任感：通过遵守秩序/尊重弱势群体等日常行为，塑造家国情怀与包容品格。

直播时间：每周五下午15:30-16:00

重播时间：每周六-周四12:30-13:00 19:00-19:30

节目收听方式

1.车上打开收音机收听

来源：江南水乡生活见闻