摘要：随着“五一”假期的到来，“人从众” 的出行热潮即将席卷全国，无论是奔赴山海开启一场治愈之旅，还是返乡与亲友相聚，在享受美好时光的同时，健康安全不容忽视。当前正值春夏交替的关键时期，气温波动剧烈，湿度逐渐升高，这种环境为病毒、细菌的滋生与传播提供了温床，流感、麻

“五一”出行健康提醒

警惕春夏呼吸道传染病

随着“五一”假期的到来，“人从众” 的出行热潮即将席卷全国，无论是奔赴山海开启一场治愈之旅，还是返乡与亲友相聚，在享受美好时光的同时，健康安全不容忽视。当前正值春夏交替的关键时期，气温波动剧烈，湿度逐渐升高，这种环境为病毒、细菌的滋生与传播提供了温床，流感、麻疹、百日咳、风疹等传染病进入易发期。人群在公共交通工具、景区、酒店等场所的密集接触，更易增加感染风险。

流感的诊治防

流行性感冒（简称流感），与普通感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。对人有致病力的流感病毒主要分为甲型和乙型，即人们常说的“甲流”、“乙流”。

流感不仅引起发热、咳嗽等症状，还可能导致肺炎、心肌炎等严重并发症，对儿童、老人和慢性病患者威胁更大。了解流感的传播特点和防控措施，对于保障公众健康至关重要。

01

流感比普通感冒的症状重

流感潜伏期通常为1-7天，起病急骤，典型症状包括突发高热（38.5-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，以及咳嗽、喉咙痛、鼻塞等呼吸道症状。

流感的症状比普通感冒重，后者更多是逐渐加重，低热不发热，以鼻塞、流涕明显，可能伴有喉咙轻微不适。

02

如何判断自己是否得了流感

如果出现下面几种情形，很可能就是“流感”找上了门：突然高烧（38.5℃以上），同时全身酸痛、乏力、咽痛干咳，周围也有朋友、家人不幸也在“发烧中”。

这个时候就要警惕了，如果备有流感抗原卡，可以自测一下（阳性可提示感染，但阴性不能排除！）。

患者最好到正规的医疗机构做核酸检测、或抗原检测确诊流感，不仅结果准确，可以判断病毒亚型，还可以让医生评估病情，吃上正确的药物。

03

特殊人群会有不典型表现

儿童：高烧、呕吐、腹泻；

老人：可能没发烧，但人发懵、咳个不停；

新生儿：可能只是不吃奶、嗜睡，要当心！

流感不仅让人发烧咳嗽，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。若出现呼吸急促、胸痛、意识模糊等症状，可能是并发症的信号，需立即就医。儿童、老人和慢性病患者感染后并发症风险更高，甚至可能导致住院或危及生命。

04

流感的病情程度是怎么划分的

轻型：仅嗓子疼、咳嗽，无肺炎。

中型：发烧超过3天，轻微气短，血氧正常。

重型：成人呼吸急促（≥30次/分钟）、血氧下降；儿童超高热（＞39℃）、呼吸急促、意识不清。

危重型：需呼吸机支持、休克或多器官衰竭。

重型和危重型就需要立即住院治疗了。

05

哪些人群容易发展成重症患者

一是5岁以下孩子，尤其是2岁内宝宝；

二是65岁以上老人；

三是孕妇；

四是慢性病人群：包括糖尿病、哮喘、心脏病等；

五是肥胖者和免疫力低下者。

除了上面几种类型，就算是正常人，出现这些情况也要立刻去医院，包括：高烧3天不退，或退了又烧；呼吸急促、嘴唇发紫；意识不清、反应迟钝、抽搐；血氧低于93%、有胸痛或脱水表现。

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早期在家里怎样治疗

一是要单间隔离：口罩戴好，通风3次/

来源：克拉玛依零距离