摘要：脚气，这个让人又爱又恨的“老朋友”，每年夏天都会准时“拜访”。痒得让人坐立不安，臭得让人尴尬不已，脚气的“威力”可真不小。很多人年年治，年年犯，不禁要问：脚气到底能不能根治？今天，咱们就来好好唠唠这件事。

脚气，这个让人又爱又恨的“老朋友”，每年夏天都会准时“拜访”。痒得让人坐立不安，臭得让人尴尬不已，脚气的“威力”可真不小。很多人年年治，年年犯，不禁要问：脚气到底能不能根治？今天，咱们就来好好唠唠这件事。

脚气，到底是个啥？

脚气，学名叫足癣，是一种由真菌感染引起的皮肤病。真菌就像脚上的“小强”，生命力顽强，一旦“定居”，就很难赶走。脚气的传播方式五花八门，最常见的就是密切接触传播，比如和患有脚气的人共用毛巾、洗脚盆，或者在公共浴室、游泳池等潮湿环境光脚行走。

脚气的“症状套餐”也很丰富，最常见的就是脚趾间长出小米粒大小的水疱，又痒又痛，脚臭更是“标配”。这些症状在夏天尤其严重，因为高温潮湿的环境，就像给真菌开了“豪华套房”，让它们繁殖得更快。

脚气为啥总找上你？

脚气可不是无缘无故找上门的，生活中的一些“小细节”，可能就是脚气的“幕后黑手”。

多汗： 脚部出汗是脚气的“温床”。运动后不及时清洁，或者长期穿着不透气的鞋子，脚部就像蒸桑拿一样，汗水堆积，细菌滋生，脚气自然就“趁虚而入”。

共用物品： 家庭中，毛巾、洗脚盆等物品如果共用，很容易成为脚气的“传播链”。真菌在毛巾上“安家”，一旦接触健康人的脚部，就会迅速“攻城略地”。

养宠物： 宠物的毛发和皮肤上可能携带真菌，如果清洁不到位，真菌就会通过接触传播给人，引发脚气。

地理位置： 南方地区空气湿度大，真菌繁殖得更快，脚气的发病率也更高。比如江淮流域以南，脚气患者就比北方多很多。

脚气的“三板斧”，你中招了吗？

脚气虽然难缠，但也不是无解之谜。关键在于分清类型，对症下药。脚气主要有三种类型，每种类型都有自己的“招牌动作”。

水疱型脚气：脚底“冒泡泡”，痒得挠心挠肺

这种脚气的特点是足底或足缝起小水疱，瘙痒难耐。水疱就像一个个“小炸弹”，一旦破裂，真菌就会扩散。治疗时，可以用3%的硼酸溶液浸泡，或者外擦克霉唑癣药水、复方水杨酸酊剂，再配合特比萘芬软膏等抗真菌药物，效果会更好。

糜烂型脚气：脚趾“泡烂了”，又红又痛

这种脚气的脚趾间皮肤浸润、发白、糜烂，露出红色的烂面，就像被水泡烂了一样。治疗时，可以用碘伏擦拭杀菌，再涂抹咪唑类抗真菌药物，比如酮康唑、益康唑等。同时，保持患处干燥，避免真菌再次滋生。

角化型脚气：脚底“变硬了”，又厚又糙

这种脚气的足底、足跟皮肤角质层增厚，粗糙，反复脱屑，就像脚底长了一层厚厚的“盔甲”。治疗时，可以使用抗真菌药物，比如阿莫罗芬，还可以使用脚趾剥脱剂，如水杨酸，帮助去除多余的角质。

脚气患者，日常护理也很关键！

脚气的治疗不仅仅是用药，日常护理同样重要。就像给脚气“断粮”，让真菌无处可藏。

保持清洁干燥： 每天洗脚，勤换袜子，保持脚部皮肤干燥。真菌最怕干燥，没了水分，它们就很难生存。

分开使用物品： 洗脚盆、毛巾等生活用品要和家人分开使用，避免交叉感染。真菌最喜欢“串门”，分开使用就能切断它们的传播路径。

少穿不透气的鞋子： 尽量选择透气性好的鞋子，避免脚汗过多。鞋子就像脚的“小房子”，透气的房子能让脚部保持干爽。

合理饮食： 多吃生鲜蔬菜、鱼类等，少吃辛辣刺激的食物。辛辣食物会刺激汗腺分泌，让脚汗更多，给真菌创造“优越”的生存环境。

来源：练出小蛮腰