为什么广东地区痛风患者这么多？调查发现：主要原因有5点

摘要：令人意外的是，在经济发达、医疗资源丰富的广东，痛风患者数量远高于全国平均水平。这种表象之下，隐藏着怎样的健康隐患？

国家卫健委发布的《2024年中国居民健康状况报告》指出，我国痛风患病率持续上升，尤以南方沿海地区尤为突出。

令人意外的是，在经济发达、医疗资源丰富的广东，痛风患者数量远高于全国平均水平。这种表象之下，隐藏着怎样的健康隐患？

调查发现，广东痛风患者高发的现象主要源于五大方面的综合作用，每一个因素背后，都折射出生活方式与健康认知的深刻矛盾。

痛风，作为一种代谢性疾病，主要由于体内尿酸水平过高，引起尿酸盐结晶沉积在关节、软组织与肾脏等部位，导致急性关节炎、慢性痛风石形成及肾功能损害。

根据中国风湿病学会发布的《中国痛风诊疗指南（2022版）》，痛风属于嘌呤代谢紊乱性疾病，分为原发性与继发性两大类。

原发性痛风多与遗传及代谢异常有关，继发性痛风则由其他疾病或药物引起，如慢性肾病、利尿剂使用等。

痛风并不具有传染性，但具有较强的家族聚集性，若直系亲属中有人患有痛风，其患病风险将显著高于普通人群。

痛风的发作通常急骤，常在夜间或清晨出现剧烈疼痛，最常累及第一跖趾关节（即大脚趾），伴有红、肿、热、痛等典型炎症表现。

部分患者还可出现发热、寒战等全身症状，严重影响生活质量。

简单识别痛风，需关注关节突发性剧痛、局部红肿发热、皮肤紧绷发亮等特征。若伴随高尿酸血症，则提示痛风可能性极大。

确诊依赖血清尿酸检测、关节液检查（寻找尿酸盐结晶）及影像学评估，如超声及双能CT。

针对痛风的治疗，当前已形成较为成熟的综合管理体系。急性发作期治疗以消炎止痛为主，常用药物包括秋水仙碱、非甾体抗炎药（NSAIDs）及糖皮质激素。

秋水仙碱在控制发作初期炎症中具有独特地位，但需注意胃肠道副作用。非甾体抗炎药如依托考昔、塞来昔布等，能有效缓解疼痛。

慢性期管理则以降尿酸治疗为核心，常用药物有别嘌醇、非布司他等，必要时辅以尿酸生成抑制剂或促进尿酸排泄药物，确保血尿酸长期控制在安全范围内（

康复过程中，应严控血尿酸水平，避免剧烈运动，合理安排饮食，限制高嘌呤食物摄入，增加水分摄取，促进尿酸排泄。

慢性期患者特别需要定期复查，监测血尿酸、肾功能及心血管指标，防止痛风石及并发症发生。

痛风的预防与健康维护尤为关键。科学研究表明，合理饮食能显著降低痛风发作风险。

应减少红肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，提倡多食用低嘌呤蔬菜、全谷物、低脂乳制品。

合理饮水，每日至少摄入2500毫升水，有助于稀释血液尿酸浓度，促进尿酸排泄。

运动方面，建议选择低强度有氧运动，如快走、游泳、骑行，每周至少150分钟，控制体重，减少肥胖对代谢的负面影响。

广东地区痛风高发的原因，调查显示主要集中在以下五个方面：

第一，高嘌呤饮食习惯普遍。广东人喜食海鲜、动物内脏及各类高汤火锅，这些食物富含嘌呤，长期摄入导致血尿酸持续升高。

第二，饮酒文化盛行。啤酒、白酒在广东社交生活中占据重要地位，而酒精代谢会增加体内乳酸生成，抑制尿酸排泄，从而诱发痛风。

第三，气候因素影响。广东地区亚热带气候湿热，人体出汗量大，若补水不足，易导致血液浓缩，尿酸沉积加速，增加痛风发作风险。

第四，生活节奏快，压力大。长期精神紧张、熬夜和作息不规律会影响代谢功能，促进高尿酸血症的发生。

第五，基因易感性较高。部分研究提示，广东地区部分人群携带与高尿酸血症相关的易感基因变异，如SLC2A9基因和ABCG2基因突变，使痛风易感性增加。

近年来，健康领域关于痛风治疗与预防的新进展不断涌现。

例如，2023年中国药典新增了多款新型降尿酸药物，如达布昔洛尔（Dapuxilol），在降低血尿酸水平方面表现优异，且副作用较传统药物更小。

基因检测技术的引入，也为高危人群的早期筛查提供了可能，未来有望实现个性化痛风管理。

在健康观念方面，越来越多的研究倡导“源头防控”理念，即强调饮食干预、生活方式调整作为第一道防线，远早于药物治疗介入。

例如《中华风湿病学杂志》2024年刊登的研究指出，低嘌呤饮食配合中等强度运动干预一年，痛风发作率下降了约47%，远超过单纯药物治疗组。

针对急性痛风发作，家庭护理尤为重要。患者应立即停止剧烈活动，抬高患肢，局部冷敷减轻肿胀与疼痛。

若条件允许，可在医生指导下服用秋水仙碱或NSAIDs缓解症状，同时尽快就医进一步处理。

为了帮助更多广东地区民众有效防控痛风，以下是具体、实用的健康建议：

控制饮食，避免高嘌呤食物，减少酒精摄入，增加蔬果摄入量。
保持良好生活习惯，规律作息，避免熬夜与过度疲劳，保持心情舒畅。
适度锻炼，每周至少进行三次中低强度运动，控制体重在正常范围。
充足饮水，每日饮水量至少2500毫升，促进尿酸排泄。
定期体检，尤其是有家族史或已出现高尿酸血症的人群，应每半年检测一次血尿酸水平及肾功能。
规范用药，在医生指导下正确使用降尿酸药物，切勿自行增减药量。
关注新技术应用，有条件者可进行基因检测，了解自身痛风易感风险，做到早预防、早干预。