摘要：五一假期即将开始，假期间，人群会出现大范围、大规模流动，人群交织增加了传染病的传播及感染风险。临沂市疾控中心提醒您：享受快乐假期的同时，做好个人防护、预防传染病至关重要！

五一假期即将开始，假期间，人群会出现大范围、大规模流动，人群交织增加了传染病的传播及感染风险。临沂市疾控中心提醒您：享受快乐假期的同时，做好个人防护、预防传染病至关重要！

关注疫情动态

出行前密切关注本地及目的地传染病疫情动态以及疾控等相关部门发布的防控信息提示，了解疫情信息，提前做好相应准备，合理安排出行。如出现发热、咳嗽、乏力等症状应暂缓行程，待完全恢复健康后再出行。

做好个人防护

做好手部卫生

手卫生是预防传染病尤其是呼吸道和肠道传染病的重要措施，饭前、便后、接触不洁物品后，一定要认真洗手，不方便时可使用免洗手消毒液。外出返家后，要用肥皂或洗手液在流动水下彻底清洗双手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

注意饮食饮水卫生安全

外出、旅行期间谨慎饮食，关注饮食、饮水卫生。尽量选择熟制菜肴、喝开水，慎食凉菜、刺生类、生腌制品等高风险食品。野外就餐最好携带有密封包装的食品；打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

做好驱虫和防护"双屏障"

在蚊子、蜱虫等虫媒活跃的区域，建议穿着浅色长袖衣裤，每4小时补涂含避蚊胺成分的驱蚊剂，如花露水等，还要尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。户外返回后仔细检查衣物、宠物，防止将蜱虫等带回家，被蜱虫叮咬14天内出现发热、疲乏、叮咬部位红肿热痛反应时应及时就医，并告知医生户外活动史。

与动物保持安全距离

不直接接触，不触摸，不投喂，防止病原体传播以及意外抓咬。如果不慎被犬猫等动物抓咬，需立即用清水和肥皂水交替冲洗伤口约15分钟，并及时到狂犬病预防暴露处置门诊进行规范处置。

做好健康监测

旅途中、返程后以及聚餐后，要关注自己和家人的健康状况，如果出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时就医，并主动告知旅行史和聚餐活动，不自行盲目用药。就医期间做好个人防护，治疗期间应暂缓返岗返校，避免引起扩散。

来源：12345临沂首发一点号