摘要：想象一下，你是一个30多岁的女性，正忙着在事业和家庭间找到平衡。有一天，医生告诉你，你患上了子宫内膜异位症。这个病不仅可能让你疼得直不起腰，还可能悄悄地把你的更年期提前，甚至增加心血管疾病的风险。这听起来是不是有点吓人？别急，今天我们就来聊聊这个话题，带你看看
想象一下，你是一个30多岁的女性，正忙着在事业和家庭间找到平衡。有一天，医生告诉你，你患上了子宫内膜异位症。这个病不仅可能让你疼得直不起腰，还可能悄悄地把你的更年期提前，甚至增加心血管疾病的风险。这听起来是不是有点吓人？别急，今天我们就来聊聊这个话题，带你看看最新的研究说了啥，还会给你一些实用的建议。
简单来说，子宫内膜异位症就是子宫内膜“长错了地方”。正常情况下，子宫内膜只待在子宫里，每个月来一次例假就脱落。但如果得了这个病，这些内膜组织可能会跑到卵巢、输卵管，甚至肠道、膀胱上“安家”。它们还会跟着月经周期“闹腾”，增生、脱落，引发剧烈的疼痛和炎症。对不少女性来说，这不只是身体上的折磨，心情和生活也会跟着受影响。
在澳大利亚，每7个女性中就有1个会遇到这个麻烦，全球范围内更是数百万女性深受其扰。
最近，昆士兰大学的研究团队做了一项大工程，他们分析了来自澳大利亚、英国、瑞典和日本，近28万名女性的数据。结果发现，子宫内膜异位症的女性更年期来得早，而且风险还不小：
手术绝经（比如切除双侧卵巢）的风险是普通女性的7倍，平均提前19个月。自然绝经在40岁前发生的可能性高1.4倍，平均比普通女性早5个月。啥叫过早绝经？就是40岁之前卵巢“罢工”了。而40到44岁之间的叫早期绝经。通常，更年期应该在45到55岁之间才到。可如果来得太早，可能不只是例假没了那么简单，还会增加心血管疾病、骨质疏松，甚至过早死亡的风险。尤其是手术绝经，因为卵巢激素突然“断供”，症状可能会更严重。
研究负责人之一，Hsin-Fang Chung博士说：“我们早就知道子宫内膜异位症会影响卵子质量和数量，但它到底怎么影响更年期时间，大家了解得不多。这次研究算是把这个谜底揭开了。”
这项研究不只是冷冰冰的数据，它告诉我们，子宫内膜异位症的女性需要更关注自己的身体。知道这些风险，医生和患者就能更有针对性地商量治疗方案。比如，手术是不是非做不可？能不能尽量保住卵巢功能？对普通人来说，这也提醒我们，健康这件事不能马虎，尤其是女性朋友们。
吉塔·米什拉教授还提到：“要想预防或控制早期更年期，得先搞清楚原因，再采取行动，降低它带来的长期健康隐患。”
跟医生聊透彻 别不好意思，定期找妇科医生聊聊你的情况，问清楚治疗方案的利弊，尤其是手术对更年期的可能影响。留意身体信号 月经变不规律了？突然一阵热一阵冷？这些可能是更年期提前的信号，发现不对劲就赶紧去检查。生活方式别偷懒 吃得健康点，多动动，睡好觉，这些都能帮你缓解症状，还能保护心脏和骨头。找个“战友”聊聊 有时候跟同样经历的人说说话，能让你觉得没那么孤单。线上线下都有不少支持小组，可以试试加入。子宫内膜异位症听起来挺棘手，但好消息是，科学在进步，医生们也在努力找出更好的办法。通过这次研究，我们对它的了解又多了一层。关键是，别让它打乱你的生活节奏，主动了解、积极应对，你还是能活得精彩。
对了，你对这个病了解多少？身边有没有朋友遇到过类似的情况？欢迎在评论区聊聊你的想法或者经历，咱们一起为女性健康加油！
这项研究是InterLACE项目的一部分，数据来自1996到2022年，够权威吧？想了解更多？研究结果会在这月底的第十六届世界子宫内膜异位症大会上公布，还发表在了《人类生殖》杂志上。参考资料：Chung, H.-F., et al. (2025). Association between endometriosis and type and age of menopause: a pooled analysis of 279 948 women from five cohort studies. Human Reproduction.
来源：康讯士一点号
