摘要：有时候加班到深夜，回家后还能哼着歌拖地洗衣服；有时候，闲了一天，却觉得浑身没劲，提不起精神。

主播 | 刘筱 文字丨霞

不知道你有没有过这样的感觉？

有时候加班到深夜，回家后还能哼着歌拖地洗衣服；有时候，闲了一天，却觉得浑身没劲，提不起精神。

差别在于：前者只是身体在忙，后者却是心在受累。

身体累了，睡一觉就能缓过来；心要是累了，躺着也像背着大石头。

其实啊，幸福不在于你拥有什么，而在于心里没装着什么-------

没装着焦虑，没装着委屈，没装着放不下的心事。

心里轻松的时候，走路都带风。

生活就像一条缓缓淌过岁月的小河，有人往河里扔石头，有人往河里撒花瓣。

老想着“如果当初”，就是往心里灌铅；常念着“幸好现在”，就是往心里种花。

把“不甘心”还给过去，把“万一呢”交给未来，把“就这样”留在当下，你就会发现：最难得的幸福，就是这种轻松自在的感觉。

像晒过的棉被一样蓬松柔软，像雨后的天空一样清爽干净。

饿了就吃，困了就睡，开心就笑，难过就哭------

心里没负担的时候，连呼吸都特别畅快。

幸福的人不是没有烦恼，而是懂得定时清理------

该放的放，该忘的忘，该原谅的原谅。

当生活的纷扰渐渐沉淀，我们终会明白：幸福不在对过去的怀念里，也不在对未来的期盼里，而在此时此刻的轻松自在中。

就像清晨叶子上的露珠，不用追着阳光跑，也能把整个世界都映照得闪闪发亮。

你看那春天的柳枝，从不为去年的落叶发愁，只管冒出嫩绿的新芽；你看那山间的小溪，不怕前路蜿蜒曲折，只管一路叮咚欢唱。

一行禅师说：真正的幸福，来自内心的自由与平和。

幸福从来都不是什么轰轰烈烈的大事。

它就像春天的一阵花香，夏天的一缕凉风，秋天的一片晚霞，冬天的一盆炭火，悄悄地来，却能让我们心里泛起欣喜的涟漪。

往后余生，夜听愿我们都能把日子过得简单幸福！

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来源：夜听