摘要：谋生，谋爱，在意每个人的感受，却连一次心疼自己的机会都没留给自己。
如果生活一定要取悦一个人，我想你最应该取悦的是自己。
——“言论”，《读者》（校园版）2021年第17期
作家雪小禅曾说：“人到了一定年纪，是往回收的。”
年轻时，我们都在努力向外求：
谋生，谋爱，在意每个人的感受，却连一次心疼自己的机会都没留给自己。
前半生，我们总在为别人而活，后半生，我们也应该为自己而活。
人到中年，爱自己的3个表现，中了2个，说明你过得很好。
变味的感情，不再纠缠
网上有人说：
“许多伤害都是一次性的，因为有了你的允许，它就像一把锋利的刀，一刀一刀地割在你的心口上，然而回过头，你才发现紧紧握着那把刀不放的人，竟是你自己。”
在友情中，两个原本命运相同的人，一旦有了巨大的反差，不论曾经有多么深厚的情谊，往往还是会背道而驰。
你越是纠缠，就越会让自己深受折磨；反之，你若是放下这段情谊，便能获得心灵的解脱。
美国作家哈珀·李和杜鲁门·卡波特，曾是一对志趣相投的挚友。
两个人都对文学有好感，时常在一起交流、分享彼此的创作灵感。
经过几年的打磨，哈珀·李的小说《杀死一只知更鸟》完成并得以出版。
一开始，卡波特特别热情地帮他宣传作品。
可随着这本书在全球广受好评，名声大噪后，这让卡波特的心里有了落差感，并心生不满:
他先是不再跟哈珀·李见面，后来又四处散播谣言，甚至对外宣称《杀死一只知更鸟》是他的作品。
再经过媒体的加工渲染，哈珀·李受到了不少读者的质疑和攻击。
面对挚友的背叛和无端的指责，哈珀·李很伤心，本想回击，但转念一想，这段情谊已经变了味，不如彻底放手。
于是，哈珀·李没有给媒体和读者做任何解释，而是回到老家，过起了半隐居的日子，继续构思和创作自己的作品。
多年后谈到这段经历，哈珀·李说道:“纠缠只会消耗完我对挚友的全部好感，变得两败俱伤。与其这样，不如路归路，桥归桥。”
尼采曾在《善恶的彼岸》中说过一句话：
“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。”
与烂掉的关系过多纠缠，只会让自身陷入无尽的深渊。
对于他们造成的伤害，最好的反击方式不是对抗，而是认栽。
不去追究，不是懦弱，而是让自己跳出过往的恩怨纠葛，决然割舍一段毫不值得的关系。
人生很贵，不与烂人纠缠，才是一个中年人的顶级智慧。
少了无用的消耗，你可以去做任何你认为值得的事，比如自我提升、陪伴家人等，都是对生命最真挚的回报。
过去的往事，不再执着
常听人说：“执于一念，便会受困于一念。”
有些时候，你之所以感到不快乐，不是因为失去了什么，而是过于执拗于往事，难以释怀。
可为了已经打翻的牛奶而哭泣，只会让自己再度伤怀。
你只有往前走，才能找到生活中隐藏的乐趣。
卡耐基曾讲过朋友的一段往事。
朋友名叫伊丽莎白，她有个相依为命的侄子刚刚在战争中牺牲了。
那段时间，伊丽莎白不能接受这个事实，只要想到和他在一起生活的幸福时光，就会悲伤到号啕大哭，工作也总是心不在焉。
为了不影响工作的正常运转，她决定请辞，准备了却残生。
然而她在收拾办公桌上的东西时，有封信映入眼帘，上面写着她母亲去世时，侄子安慰她的话：
我们都会思念祖母，特别是您，虽然这样的日子很难熬，但我相信您肯定能挺过去的。
我永远都不会忘记您教给我的那些人生哲理，笑对人生，不管发生什么事情，都能坦然面对，勇敢接受现实。
那一刻，伊丽莎白的内心仿佛照进来一束光，她这才发觉，自己之前的想法有多愚蠢。
于是，她决定收起那些令自己感到伤心的往事，把全部精力投入工作中。
就算下班她也不闲着，而是去参加成人教育课程，结识新朋友，寻找新乐趣。
慢慢地，伊丽莎白不再执着于过去的往事，而是每天都能以愉悦的心情过好当下。
她说，她接受了命运的安排，最终与生命达成了和解，这是她以前从未想到的。
《了凡四训》中有言：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
人生注定要学会及时放下一些东西，背负太多，只会成为一种束缚。
往事如烟，当你能够看淡一切，所有的意难平都将释然。
我们的生命，都是活在当下的。
空闲时，睡个懒觉，给自己做一顿美味的餐食，或是出去旅旅游，跟朋友聚个餐。
认真对待生命中的每一刻，尽情享受生活的每一份美好。就算这些美好终将逝去，你也用心经营过，便无愧于自己与岁月。
别人的看法，不再在意
心理学上有一个名词，叫“刻板印象”。
世俗的眼光、外界的评论，无一不是内心的包袱。
到了一定年龄，洗尽铅华，你会发现一个人最好的活法是：凡事忠于自己真实的内心。
苏童曾在散文《你为何对我感到失望》中，讲过自己的一段经历。
在一次签售活动中，有个读者突然板着脸对他说：
“你不该随便出来给人签名，我是你的读者，但是见到你我很失望。”
说完，便拍拍屁股走人了，只留下一脸茫然的苏童。
他始终想不明白，对方为什么要说这样的话，并在很长一段时间里，他都对此事耿耿于怀。
他觉得自己肯定是哪里出了问题，才会令读者感到失望。
但苏童几经思考后，得出了这样一个结论：问题出在别人身上，不在自己身上。
自那以后，他变得愈加豁达乐观，很少再为别人的意见而劳神费心。
他还曾在书中这样写道：大家讨厌你是不幸的，但是按照别人的期待呼吸、吃饭、打哈欠是没必要的。
苏童的故事，也验证了阿德勒的“课题分离”理论：
每个人都有属于自己的课题，避免人际烦恼的有效办法，就是分清别人的事与自己的事。
我们生来，就没有人是完美无瑕的，我们做任何事，都不可能满足所有人的意愿。
若是把这些意愿当成自己前行的方向，必然会活得筋疲力尽。
因此，别人的期待和谴责，听听就好，不必过于在意。
就像一句话所说：
“路是由足和各组成的，足表示路是用脚走出来的，各表示各人有各人的路。”
我们的价值，取决于我们的行动，而不是别人的嘴。
人生不过三万多天，我们完全可以按自己喜欢的节奏生活，没必要活成别人眼中的“他”。
马克思曾说：
“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
人生短暂，容颜易老。不管我们经历了什么，请一定记住，多爱自己一点。
人生没有彩排，这一生更是无法重来，接下来的日子，请千万珍惜。
你只有先照顾好自己，才能与这世间的美好环环相扣。
愿我们的下半生能过得自在，活得惬意。
来源：活力源泉湾