摘要：就是将你重重砸在地上，让你的情绪和状态从天堂迅速跌到谷底。当你在一个场合其乐融融，享受着周围融洽的氛围，松弛下来时，NPD突然说一句话戳到你的痛点或者对你泼一盆冷水，让你瞬间陷入紧张、焦虑和不安。当你因为他们的伪装重新原谅了他们，相信他们可以改变，并且也获得了
就是将你重重砸在地上，让你的情绪和状态从天堂迅速跌到谷底。当你在一个场合其乐融融，享受着周围融洽的氛围，松弛下来时，NPD突然说一句话戳到你的痛点或者对你泼一盆冷水，让你瞬间陷入紧张、焦虑和不安。当你因为他们的伪装重新原谅了他们，相信他们可以改变，并且也获得了几天宁静的日子时，逐渐又对npd放下戒备时，他们突然整出一些事情来让生活重归混乱和鸡犬不宁，你也因此而身心俱疲甚至崩溃。当你好不容易靠自己的努力建立起还不错的生活，你也遇到了一个不错的伴侣并且很享受和她在一起的时光时，一旦被npd察觉到他们会不断地作妖、摧毁你的生活、强行拆散你和伴侣的关系。
总而言之，npd最喜欢的，就是在你放松下来、放下戒备、处于安宁、幸福的状态下突然给你狠狠一击。这一击往往突如其来，难以事先预防，并且力度很大，往往是重创，以至于你未来要花很长一段时间才能平复这一击给你带来的创伤。看见你的表情瞬间难以抑制得痛苦得扭曲、苍白、崩溃，npd会产生强烈刺激性快感，甚至会流露出难以抑制地、阴谋得逞一样的诡异的笑容。对于寄生虫一般的npd来说，每可以重创你一次，又可以从你的痛苦中大量吸食你的能量，又够他活一段时间了。正因为这种特性，和npd相处对于任何人来说往往是灾难：
1、必须时刻保持高度戒备、草木皆兵的状态
由于npd带来的重创打击往往突如其来，难以预料以及事先预防，加之力度又很大，长此以往幸存者往往不敢松弛、放松，被逼的要时刻保持一定的警惕和戒备。很多的幸存者在和npd相处中处于高度缺乏安全感的状态，他们往往都没有精力去工作、生活、提升自己，因为他们的精力大量消耗在如何防备无时无刻都有可能发生的不知道以什么形式出现的重创中。
2、长期应激状态损伤大脑、形成脑雾
长期处于恐慌的应激状态可能会对认知功能产生影响，甚至会损伤大脑。最明显的是感觉得记忆变差了，忘这忘那。多巴胺受到破坏，注意力难以集中，而注意力不集中，和现实生活好像隔了一层雾，削弱了自己和现实世界的联系，严重影响自己的生活，让人感觉你做事不灵光，反应慢。在心理上，自己的胆子会越来越小，面对困境，无法自救。即使在痛苦中想离开 NPD 却不敢， NPD 贬低亲密对象，长期处于这种被贬低的恐惧环境中，会让你逐渐失去自信心，怀疑自己的能力，不敢也不愿主动离开 npd。
3、能量被大量吸走
幸存者往往需要花费大量的时间去平复一次次npd带来的重大创伤，很容易陷入到高浓度负面情绪里一时半会走不出来，并伴随着强烈的自我否定和贬低的倾向。而且，在上一个创伤还没有平复好的情况下，下一个创伤就已经接踵而至，让幸存者防不胜防，使幸存者长期处于负能量的状态中而没有力气去做其他事情。
来源：有毒关系终结者一点号