摘要：立夏和浴佛节重合，上一次是在1965年，根据天文历法，这种重合现象60年才出现一次。

今年的立夏是在5月5日，恰逢农历四月初八。

立夏和浴佛节重合，上一次是在1965年，根据天文历法，这种重合现象60年才出现一次。

在传统文化中，这样的特殊时刻往往被赋予特殊的寓意。

立夏之后，温度升高，阳气旺盛。

顺应这个天时，调整养生方式，养生效果事半功倍。

总结起来就四个字：引火下行。

火在下，水在上，蒸汽腾腾，生机勃勃。

对应人体，就是心肾相交，乃健康之相。

心在五行属火，对应夏天。

想要引火下行，方法有很多，比如站桩。

姿势摆好后，心念放在下半身，心到哪里，火就到哪里。

心火下降后，头脑就会变得清凉，寒头热脚，健康之相。

经常洗澡的人都知道，洗完之后神清气爽，犹如新生。

身体的污垢容易洗掉，精神的障碍难以去除。

根据阿德勒心理学，任何人的心理创伤，都是可以自愈的，只要下定决心改变。

告诉自己，从今天开始，过去所有来自原生家庭的不愉快，统统如过眼云烟。

今日之后的种种，全由自己决定。

这种决心，就是养神，相当于在精神世界里播下一个新的种子，注入了生机。

立夏与浴佛节同日，让这一天兼具自然节律与人文信仰的双重意义。

无论是信科学还是信玄学，这一天都是改变的好时机。

来源：贤谈文史