摘要：今天是阳历5月5日，农历四月初八，今天也是二十四节气中的立夏。立夏是夏季开端，我们的老祖宗在结合了自然规律与生活经验，所以给我们留下了许多关于立夏这天的习俗禁忌。下面是小编为大家总结的30条最常见的禁忌习俗，我们一起来看看吧。

今天是阳历5月5日，农历四月初八，今天也是二十四节气中的立夏。立夏是夏季开端，我们的老祖宗在结合了自然规律与生活经验，所以给我们留下了许多关于立夏这天的习俗禁忌。下面是小编为大家总结的30条最常见的禁忌习俗，我们一起来看看吧。

1、忌吃生冷食物

根据《月令七十二候集解》中记载:“夏气热，宜食麦以凉之”，但生冷伤脾胃（中医理论）。

夏季天气本来就热，再加上我们体内温度也高，当我们食用生冷刺激的食物后会对肠胃脾脏造成损伤。

2、忌空腹吃荔枝

有句民间谚语是这样说的“立夏荔枝毒过蛇”，而之所以这么说是因为荔枝它是高糖、高热量的水果，当我们空腹食用过多荔枝就容易引发“荔枝病”。

荔枝病:指空腹状态下食用过多荔枝造成的头晕、心慌、出汗等低血糖症状！严重者会出现昏迷、惊厥、血压下降等症状，抢救不及时的话甚至会引起死亡。

3、忌食红心咸鸭蛋

根据清代《清嘉录》记载立夏食“青壳鸭蛋”，红心蛋性热，易加重夏季燥火（中医）。

4、忌喝隔夜凉茶

李时珍编撰的《本草纲目》中对于凉茶是这样说的:“隔夜茶，如砒霜”，

尤其是夏季气温高，而且细菌滋生较快，饮用隔夜凉茶后容易引起腹泻。

5、忌吃未熟水果

在民间谚语中常说“立夏啃青，肚痛不宁”！

这是因为未熟水果中含有较多的鞣酸，而过多摄入鞣酸的话会对肠胃造成刺激，所以就会出现肚子疼或胀的情况。

建议大家买到没有熟透的水果时可以在厨房放置1-2天，待其完全成熟后再食用。

1、忌坐门槛

宋代《梦粱录》中有这样一句话:“立夏坐户限(指门槛)，则夏不安”。

这种说法也并非空穴来风！因为在中医湿邪理论中讲我们的门槛是比较阴湿的，当我们长期坐在门槛上的话湿气会进入我们的身体，长期以往会导致我们的关节疼痛。

7、忌深夜洗头不吹干

这种因为是好多人夏天最容易犯的错误！因为夏季气温高，晚上也不冷，所以好多人洗完头后会选择自然风干，而在《黄帝内经》中记载并强调“头为诸阳之会”，湿发入睡易引发头痛（中医风邪入体）。

所以建议大家不管天气是否寒冷还是闷热，洗完头后劲量吹干头发。

8、忌露天晒被午后不收回

这个禁忌的话我个人觉得更倾向于生活经验！从江南民谚“立夏晒被不过午，雷公收被不留情”，这句话中不难看出其实这就是老祖宗对夏季午后多阵雨规律的一种记载。

说白了就是夏季雷阵雨比较频繁，而雷阵雨的爆发时期一般都在午饭后，所以这才说“立夏晒被不过午，雷公收被不留情”。还真别说老祖宗说的还真没毛病！

9、忌搬家动土

在《齐民要术》中记载，“孟夏之月，毋起土功”，因夏季农忙，且阳气初盛宜静养！不能大兴土木！

10、忌争吵发怒

像这个我个人认为的话也是有道理的，《养生论》中记载“夏季宜养心”，情绪激动易引发心火旺盛。

1、忌露宿户外

根据《荆楚岁时记》提醒“夏夜露宿，招百病”，因湿气入侵易感冒。

2、忌晨起剧烈运动

清晨露水重，呼吸急促易吸湿气，诱发哮喘。

3、忌穿露脐装

我们的肚脐（神阙穴）受寒容易引发腹痛、宫寒等情况。

4、忌久吹穿堂风

《老老恒言》警告“夏忌风从隙入”，温差大易面瘫（科学解释）。

5、忌熬夜至子时

子时也就是晚上的23:00-1:00这个时间段，肝经当令，熬夜伤肝血（中医子午流注理论）。

1、忌未“尝新”先收割

这个是属于南方特有的习俗，“立夏尝新”，未祭祀先收麦视为不敬（《中华全国风俗志》）。

2、忌正午灌溉

因为正午时分水温过高，而且土壤的温度也非常好，这时候如果进行灌溉的话容易灼伤植物的根系，而且农谚早有记载“午时浇地，苗死一半”。

3、忌修剪果树

立夏树液流动旺盛，剪枝易招虫害。

4、忌鸡鸭混养

民间经验“立夏鸡鸭斗，瘟病跟着走”，因夏季禽类易交叉感染。

其实关于禁止混养的话提在任何动物中都适用！

5、忌南风天播种

农谚中记载“立夏南风起，禾苗烂成泥”。

用科学的方法来解释的话就是南风带来湿热易烂种。

1、忌称体重说“重”

立夏“称人”习俗中，报数忌直言“重”，要说“发福”，图吉利（吴地民俗）。

2、忌送竹席

竹席象征“凉意”，立夏送席寓意“心凉”，有不吉之意！（《浙江风物志》）。

3、忌屋檐下避雷雨

古建多为木质结构，屋檐易引雷（《天工开物》雷电篇）。

4、忌扔破伞

伞谐音“散”，立夏扔伞象征“破运”，需用红布包裹（民间避讳）。

5、忌说“热死”

古人认为夏季提“死”字招晦气，改说“天真旺”。

1、忌空调直吹后颈

大椎穴受寒易感冒，且冷风刺激引发肌肉痉挛（现代医学）。

2、忌戴金属首饰出汗

因为我们的汗液与金属会起反应，容易导致皮肤过敏的现象。

3、忌防晒霜涂太厚

因为涂太厚的话会堵塞脸上的毛孔从而引发痤疮。

4、忌喝冰镇啤酒解暑

冷刺激导致毛细血管收缩，反加重燥热（生理学解释）。

5、忌宠物剃光毛发

动物在冬季和夏季都会自行换毛，夏季动物的毛发有隔热防晒功能，如果贸然剃毛反而容易晒伤动物的皮肤。

来源：百科知识讲堂一点号