摘要：刷各大app的时候，总会被 “上海地铁奶奶” 狠狠惊艳！一头银白的头发在人群里格外亮眼，身上的衣服都是明亮又高级的色彩，举手投足间散发着优雅从容的气质。这哪像是被岁月打磨过的模样？分明是把生活过成了时尚大片！

刷各大app的时候，总会被 “上海地铁奶奶” 狠狠惊艳！一头银白的头发在人群里格外亮眼，身上的衣服都是明亮又高级的色彩，举手投足间散发着优雅从容的气质。这哪像是被岁月打磨过的模样？分明是把生活过成了时尚大片！

再看看网友们的评论，满屏都是 “太有气质了，简直挪不开眼睛”“原来白发还能这么时髦” 的感叹。

说实话，以前总觉得年纪大了就得染黑发、穿素色，生怕被贴上 “油腻” 的标签，可上海奶奶们却用实际行动打破了这些刻板印象 —— 年龄从不是美的枷锁，真正的高级感，是敢于活出自己的模样。

第一章：谁说白发会显老？上海奶奶的白发特别有腔调

step1、看对比打破对白发的错误认知

√年纪大了染黑发更显老态，白发更符合气质

提到白发，很多人第一反应就是沧桑、显老，甚至不惜花大价钱定期染发，只为了维持一头乌黑亮丽的头发。

但上海奶奶们却用实际行动打破了这个误区，随着年龄增长，皮肤逐渐松弛、出现皱纹，此时染黑发，强烈的色彩对比会将松弛的皮肤和脸上的纹路衬托得更加明显，反而暴露真实年龄，不但不能掩盖瑕疵，还会让缺陷更加突出。

√年纪大了染彩色发色太俗气违和

至于染彩色发色，更是容易踩雷，夸张的紫色、橘色等发色，若没有精心搭配妆容和服饰，很容易显得俗气，与整体气质格格不入。而且彩色染发剂对头发损伤较大，频繁染发还会让头发变得干燥、毛躁，看起来缺乏光泽，进一步影响整体形象。

step2、找到合适的发型比染白发更重要

×中年女人的发型太夸张，即便没有白发也暴露年纪

比起执着于染发，找到合适的发型才是关键，上海奶奶们深谙这一点，她们的发型看似简单，实则暗藏玄机，比起下面这些夸张的盘发、怪异的烫发，更优雅得体。

√跟着上海奶奶剪短发，利落有层次感

年纪大了，可以尝试剪一款利落的短发，发尾微微剪出层次感，不仅能露出修长的脖颈，还能增添几分利落与干练。这样的短发不会紧贴头皮，蓬松感能修饰头型，同时减少头发重量，让整个人看起来更加轻盈有活力。

√白发烫微卷，修饰发腮显气质

将白发剪短之后，还可以烫成微卷，自然垂落在肩头，这种微卷发是修饰脸型的绝佳选择。微卷的发丝可以巧妙地遮盖住发腮部位，柔和脸部线条，还能为整体造型增添几分慵懒随性的气质；当微卷的白发随着步伐轻轻晃动，仿佛自带柔光滤镜，尽显温柔韵味~

√白发盘起来，优雅精致不邋遢

或是把头发高高盘起，搭配精致的发饰，瞬间变身优雅贵妇，因为盘发能将脖颈线条完全展现，显得端庄大气，再配上发簪、发夹等饰品，精致感拉满，一点都不邋遢，让人忍不住感叹：原来白发也能美得这么高级！

第二章：穿衣不暗沉，上海奶奶靠色彩打破年龄焦虑

point1、中年女人穿暗沉色，特别显老显黑

在穿衣方面，不少中年女性总觉得穿暗沉色更显稳重，却不知这样反而会让整个人显得沉闷又老气。

黑色、深灰、藏青这些颜色虽然百搭，但穿在身上容易显得肤色暗沉。尤其是对于本身肤色偏黄、偏暗的人来说，大面积的暗沉色服饰就像一层阴影，将脸部的气色都掩盖住了，整个人也没什么精气神，仿佛被颜色 “压” 得透不过气来。

point2、年纪大了穿亮色，能提亮肤色显年轻

反观上海奶奶们，她们大胆抛弃了这些 “安全色”，选择用亮色来点亮造型。

鲜艳的红色象征热情与活力，明媚的黄色充满阳光气息，温柔的粉色尽显浪漫情怀…… 这些在年轻人身上常见的颜色，穿在奶奶们身上不仅不违和，反而显得活力满满。

不过，穿亮色可不等于穿得花里胡哨，中年女性如果盲目追求花哨的穿搭，很容易陷入 “用力过猛” 的尴尬境地。

比如，大面积运用多种高饱和度的颜色，红配绿、黄配紫，色彩之间缺乏过渡和协调，会给人一种视觉上的混乱感，不仅无法展现时尚品味，还容易显得廉价俗气。

再如，选择图案繁杂的衣物，密密麻麻的碎花、波点，或是夸张的抽象图案，不仅会模糊身材线条，还会让人看起来没有重点，仿佛行走的 “调色盘”，失去了中年女性应有的优雅与从容。

point3、上海奶奶穿亮色不土的原因：深浅结合有层次

上海奶奶们之所以能把亮色穿出高级感，秘诀就在于 “深浅结合，打造层次感”。比如，用一件亮色的上衣搭配基础款的裤子，既能突出重点，又不会显得过于张扬；深色的沉稳中和了亮色的艳丽，让整体造型既吸睛又不失端庄，又或者选择带有小面积亮色点缀的单品，为造型增加一些精致度。

第三章：年纪大了，比发型和穿搭更重要的还有这些

[体态：不能驼背耸肩，要挺胸抬头]

发型和穿搭固然重要，但想要真正拥有上海奶奶们的优雅气质，还得注重体态和妆容。

同样的年纪，一个人挺胸抬头、身姿挺拔，另一个人却弯腰驼背、无精打采，气质高下立见。所以，日常一定要注意保持良好的体态，走路时抬头挺胸，坐立时挺直腰背，这些看似简单的小习惯，却能让整个人的精气神都焕然一新。

[妆容：比起素面朝天，画个裸妆更有精气神]

至于妆容，也不需要浓妆艳抹，简单地裸妆就能起到 “四两拨千斤” 的效果。画个淡淡的眉毛，让五官更立体、涂一层自然的粉底，提亮肤色、再抹上一点口红，瞬间提升气色，而素面朝天的模样，可能只会暴露你的疲惫和老态。

上海地铁奶奶们用自己的方式告诉我们：年龄从来不是限制美的理由，白发可以很时髦，亮色也能穿出高级感，优雅的体态和精致的妆容更是加分项。与其被年龄焦虑困住，不如大胆尝试，找到属于自己的风格，说不定下一个惊艳众人的，就是你！

来源：阿悠爱穿衣i