摘要：“hi我是喜喜，一个靠写作旅居世界的自由职业者，无限游戏新玩家~”

“hi我是喜喜，一个靠写作旅居世界的自由职业者，无限游戏新玩家~”

“是的，这世界上发生的99%的事情，都与你无关。”

这是小长假里，我闭关写稿前，给自己写下的信念句。

注意力和能量，是宇宙的“硬通货”。

而每逢节假日，正是信息大爆炸的高峰期，我凑过热闹，但盛宴散去后，尽是“不知该去往何处”的空虚，紧接着又是漫长的戒断。

我不喜欢。因为内向如我，每一份能量都得用到刀刃上，我才不会陷入焦虑，无限内耗。

所以，假期一开始，我就直接启动闭关计划：和外界断联，安心独处，然后疯狂存稿。

现在假期结束，我终于不再感受到过往那种气力用尽的亏空感，而是暖暖的充实与安心。

一起来看看，我的五一小长期是如何进行充电的吧~

一、每天：1个主线任务+2个支线任务

√主线任务：疯狂存稿。完成9篇自媒体文，2篇短篇小说

因为四月跑去捣鼓我的长篇小说，对自媒体的更新稍有懈怠，被我那努力上进的朋友狂喷半天。

实在是气不过，偏偏她又说得很对。

所以，我在4月底花三天时间筛好5月的选题，搭好框架。假期一开启，起床睁眼就是写。

打算5、6月基本做到隔日更新，7月正式启动100天日更挑战。

√支线任务：输入+护眼

输入：

把《救猫咪》这本书又重新过了一遍，做好笔记，写完一篇读书分享贴。

其余时间，听书和播客。内容不固定，全看当下的感觉。

护眼：

除近处用眼工作遵循“20-20-20法则”以外，每天早晚出门散步兜风1~2个小时，给予双眼充分的自然远眺时间。

晚上七点过后，基本不碰手机。十点前上床睡觉。

二、屏蔽一切「不请自来」的信息

手机开睡眠模式，没备注的电话信息一概不理，有备注的，看心情简单回复。

社交精简，不看朋友圈和动态，不回应那些找我随礼/打探近况的“表面关系”。

信息断流，关闭一切应用的通知提醒。日常把需要搜索的问题，统一记到“待办”备忘录里，忙完工作后，集中查找和整理答案，只看我需要的内容，搞完就撤。

这蛮像回到中学时代的，很多信息被挡在学校和课业之外，我安心做好眼前的事就行。

不去追赶信息，这世界也落不下我。

脑袋清爽，身心轻盈，我可以沉浸在自己的小宇宙里，捣鼓自己的小事业。

三、适当给予自己奖励

我深知自己是一个既不能太卷，也不能太躺的人。

70分的认真，和30分的自由发挥刚刚好。

所以，我每天只要求自己写4~5个小时，中途休息，就边发呆边吃自己喜欢的零食和水果。

下午犯困时，就坐在城墙/路边吹风晒太阳，看新发芽的嫩绿叶，听喜欢的有声书，和朋友煲电话粥聊我的新小说，弹尤克里里，趴在地毯上画画......

这些，在以前的我看来，都是偷懒和懈怠，是不务正业。要等财务自由以后，才能去享受。

现在，我只想把它们当成日常小奖励，随机穿插在我的生活里。

日子不是过将来，而是享受当下。

四、描绘未来

家人朋友都在外面玩，就我一个人逆行，在家埋头存稿，会失落吗？

答案是，会的。我心里的小孩甚至会觉得有些委屈，她也想出去大玩特玩。

但没关系，我答应会补偿她的。

我向自己许诺，过段时间，等游客少了，受伤的脚康复，稿子屯得厚厚的，我就背包出去玩。

我的大脑也很聪明，它会认真地描绘出门游玩的种种细节，好像它们已经发生了。

提前期待——踏实做事——真实经历——过后回味，一次体验，四重快乐。

这就是愿望清单的强大魔力。也是我过上眼下美好生活的秘密武器。

以上，就是喜喜想分享的五一假期生活啦~

也欢迎你来和我聊聊你的五一生活哦！

好了，以上就是喜喜今天想和大家分享的内容了。如果内容对你有帮助，请记得给我点赞哦。你的支持，是我持续创作的动力呀~比心[心]

来源：蔡喜喜