摘要：2016年，46岁的周德炎，在县城的菜市场里开了一家猪肉摊。他每天凌晨三点起床，要熬到天黑才打烊，作息极度紊乱。而长期站立劳作让他总觉得疲惫，每天下班后，周德炎最放松的方式就是约上三五好友去吃路边摊、吃夜宵，大鱼大肉、豪饮几杯是他的生活常态。殊不知，日复一日的

2016年，46岁的周德炎，在县城的菜市场里开了一家猪肉摊。他每天凌晨三点起床，要熬到天黑才打烊，作息极度紊乱。而长期站立劳作让他总觉得疲惫，每天下班后，周德炎最放松的方式就是约上三五好友去吃路边摊、吃夜宵，大鱼大肉、豪饮几杯是他的生活常态。殊不知，日复一日的高脂饮食和酒精摄入，早已在他的身体里埋下了健康隐患...

6月3日早上五点，天还未亮，周德炎已在菜市场铺开摊位。正给第一位顾客剁排骨时，他却突然觉得上腹隐隐发胀，肚子里好像鼓了一团气，顶得他十分不舒服。周德炎连忙低头按了按胃部，能感觉到那股涨闷感并不剧烈，但却始终萦绕不去。他觉得是早上吃了一碗蛋炒饭，太过油腻不消化导致的，于是便去隔壁药房买了一盒健胃消食片，吃完后不适感果然慢慢缓解了。

6月24日，这天中午周德炎正坐在摊位后匆匆扒拉着盒饭，可刚吃了几口红烧肉，他就感觉胃里突然翻涌起了一股酸水，还有些隐隐的烧灼感一路往上窜。他连忙放下筷子，连打了好几个嗝，直到喉咙里泛起一股苦涩的味道，恶心感才慢慢消失。本以为只是吃得太急噎着了，可从这之后，周德炎却时不时有些犯恶心，尤其是以前爱吃的红烧肉、炸鸡、汉堡等食物，现在只要一看到就食欲全无，还得干呕几下。

不出所料，意外还是发生了。7月19日晚上，周德炎正在收拾摊位卫生，可就在他拎桶冲水时，却被一阵剧烈的胃痛钉在了原地。那种痛不是单纯的胀感，而是一阵阵绞痛，而且还从胃部深处不断地向四周扩散，像有把钝刀子在肚子里不停地搅动。紧接着，胃里又涌起了一股强烈的恶心感，他连忙捂着胃，跌跌撞撞地冲向洗手间，弯腰呕了半天，最后呕出了一大滩食物残渣和苦水。意识到情况不对，周德炎赶紧打车去了医院。

在诊室里，了解到周德炎的症状后，医生开了急查胃镜和幽门螺杆菌呼气试验。胃镜结果显示胃体及胃窦存在黏膜充血、水肿，散在细小糜烂点，分泌物明显增多，胃酸增加，考虑为慢性活动性胃炎；而13C呼气试验结果δ值29.3‰（正常值＜4.0‰），幽门螺杆菌阳性。根据检查数据和症状分析，医生明确诊断：慢性胃炎合并幽门螺旋杆菌感染。

医生翻着检查单，语气严肃地分析道：“你的慢性胃炎，和长期作息紊乱、暴饮暴食、大量饮酒等坏习惯直接相关。再加上感染了幽门螺旋杆菌，胃黏膜长期处于慢性炎症状态，才会出现反复恶心、呕吐。如果不及时规范治疗，改变不良的生活习惯，幽门螺旋杆菌就会不断破坏胃黏膜，导致胃溃疡、胃出血，甚至增加胃癌的风险！”

为了保护受损的胃黏膜，医生给周德炎开了铝碳酸镁咀嚼片，并表示这个药主要是中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激。在服药期间，一定要避免吃辛辣、油腻、生冷食物，也要戒烟限酒。药物只能帮助缓解症状，根治还需要根除幽门螺旋杆菌，整个过程至少要坚持几周甚至几个月，不能半途而废。

铝碳酸镁咀嚼片是一种常用的胃黏膜保护剂，主要通过中和胃酸，降低胃液的酸度，减轻胃酸对胃黏膜的腐蚀刺激。咀嚼后，药物在胃内形成一层保护膜，覆盖在受损的胃壁表面，起到隔离胃酸、促进修复的作用。同时，它还能吸附胆汁酸和胃蛋白酶，减少这些物质对胃黏膜的进一步破坏。铝碳酸镁起效温和，副作用少，常用于治疗慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

回到家后，周德炎不敢再胡来了，他开始每天按时按量服用铝碳酸镁咀嚼片，还重新调整了生活节奏，早餐必吃，避免空腹工作，中午和晚上也尽量选择清淡饮食，避免吃油腻和刺激性食物。至于摊子上，周德炎直接雇佣了一个伙计帮忙，自己则轻松了许多，也不用天天熬夜了。至于喝酒，他更是一狠心直接戒了。

三个月后，周德炎按时回到医院复查。胃镜检查显示，胃黏膜充血水肿明显减轻，糜烂区域基本修复，碳十三呼气试验也转为阴性，幽门螺旋杆菌成功根除。医生合上检查报告，语气欣慰地说道：“恢复得不错，只要继续坚持下去，胃黏膜完全可以彻底修复！”听到这番话，周德炎心里一松，攥着检查单的手终于放松下来。可谁也没想到，意外还是发生了...

2017年2月，明明刚过完年，按理都要胖几斤，可周德炎看着自己有些宽大的裤腰，心里泛起了一阵异样的空落感。最近一个月，他的体重明显下降，裤子一条条松了下来，就连皮带都收紧了好几格。周德炎本以为是工作太辛苦导致的消瘦，可仔细回想后发现，这段时间自己并没有特别劳累，饭量也没减少，怎么会突然变瘦呢？但由于没有其他不适症状，周德炎也就当无痛减肥了。

而意外就发生在2月27日晚上，周德炎正在吃饭，可刚喝了一碗热汤，胃里便突如其来传来了一阵剧烈绞痛，好像有一把钝刀子在腹中狠狠地搅动，疼得他瞬间脸色惨白，额头也渗出了密密的冷汗，整张脸都因剧痛而扭曲。紧接着，周德炎感觉胸口开始发闷发胀，喉咙里也翻涌起了一股浓烈刺鼻的腥味，还未等反应过来，胃里的食物便伴着一摊暗红色血液喷涌而出，飞溅在地板和瓷砖上，还散发出刺鼻的铁锈味。自己居然吐血了！血量还不少！意识到这点后周德炎差点被直接吓晕，连忙浑身颤抖地拨打了120电话。

到急诊后，医生首先为周德炎进行了紧急止血处理，接着安排了胃镜检查。结果显示胃体下部至幽门区有一处约4.5×3.2 cm的不规则溃疡性肿块，表面凹凸不平，易接触出血，周围黏膜充血水肿。医生连忙取了三款活检组织送病理，初步报告提示高度异型增生，癌变倾向明显。而随后进行的腹部CT显示胃壁增厚，局部淋巴结肿大，未见远处转移。三天后，病理活检确诊为胃腺癌（中分化型）！

听到这个确诊结果，周德炎瞬间像被抽走了全部力气，瘫坐在椅子上，眼眶更是迅速红了，强忍了好半天才不至于痛哭流涕。看着眼前穿着白大褂的医生，他哽咽着质问道：“不可能！怎么会这样？我早就清淡饮食了，不吃辣，不喝酒，每天按时吃药、早睡早起，有时间还会锻炼身体，明明我在生活中已经面面俱到了，为什么胃炎在短短半年时间就变成了癌？”

听完这番话，医生也有些摸不着头脑。按照周德炎的描述——每天规律服用铝碳酸镁咀嚼片，饮食清淡，戒掉了以往最爱的重油重辣食物，作息正常，连夜宵和啤酒也彻底戒了，每天坚持散步，体重也有所控制。以这样的生活状态，按理说胃黏膜应该逐步恢复，怎么可能短短半年走到胃癌这样严重的地步？问题究竟出在哪里？

为了找到病因，医生开始仔细询问他这段时间以来的用药、饮食和症状变化。得知周德炎一直在服用铝碳酸镁咀嚼片后，医生连忙开始仔细询问他的用药细节——服药前是否嚼碎？是否严格在饭后服用？是否存在擅自加量？是否同时服用了其他胃药？周德炎一直连连摇头，否认有任何问题。但当谈到具体的服药习惯时，周德炎无意中提到的两个细节，让医生顿时明白了问题的关键！

医生摇了摇头惋惜道：“无知啊！虽然你在确诊胃炎后一直清淡饮食、早睡早起、坚持锻炼，也不抽烟喝酒，这确实有利于胃病的恢复，但你却在服用铝酸镁咀嚼片时忽略了2个关键的细节，这才把本应好转的胃炎，硬生生的拖到了恶化的道路上。临床上其实还有很多慢性胃炎的患者服用铝酸镁咀嚼片来辅助治疗，但是他们也是忽略了这2个细节，犯下了错误，最后不仅没有治好慢性胃炎，反而导致了胃穿孔甚至胃癌！”

第一个常见问题，是吃饭太快、太急，也就是我们平时说的“狼吞虎咽”。现在生活节奏快，很多人吃饭就是为了“填饱肚子”，一顿饭几分钟就解决了，咀嚼几下就咽下去。这样的吃饭方式，其实对胃来说压力很大。食物没有经过充分咀嚼就进入胃里，胃需要花更多的力气去消化这些大块食物，这会刺激胃分泌更多胃酸，也容易造成胃部胀气、消化不良。如果一个人已经在服用铝碳酸镁咀嚼片，目的就是为了中和胃酸、保护胃黏膜，那吃饭太快造成的胃酸过多，就会抵消药物的作用，甚至可能让胃黏膜恢复变慢。

吃得慢一些，其实是一种保护胃的方式。每口饭尽量咀嚼15到20次，让食物在口腔中充分磨碎、与唾液混合，这不仅有助于后续消化，也能减少胃的负担。慢慢吃饭，还能减少进食过量，让我们更容易控制体重，对整体健康也有帮助。

第二个容易忽视的问题，是吃饭时喜欢吃太烫的食物。很多人觉得，刚出锅的热汤、热饭才“有滋味”，有的人甚至一口不烫嗓子就觉得不过瘾。但其实，食物温度过高，对胃黏膜来说是一种“热刺激”。研究发现，如果食物温度超过65℃，就可能对消化道黏膜造成损伤。胃黏膜就像皮肤一样，过热的食物会让它表层的细胞蛋白变性，导致微小的“烫伤”，久而久之，这种刺激可能引起慢性炎症或黏膜敏感，修复起来也会变慢。

如果正在服用铝碳酸镁咀嚼片，这种热刺激就更要注意了。药物在胃黏膜表面形成了一层保护膜，如果刚吃完药就喝一口滚烫的汤，可能就把这层保护膜破坏了，还可能刺激本来正在修复的胃黏膜组织。就像刚刚盖好的一层防护网，被热水冲刷，效果自然会大打折扣。

所以，在吃饭时，建议让食物温度适中，稍微放凉一些再吃。判断的标准很简单——入口不烫嘴，就是合适的温度。热腾腾的食物虽然香，但对胃来说，温和的温度才更友好。

除了吃饭速度和食物温度这两个关键细节之外，还要注意其他一些配合药物治疗的生活习惯。例如，服药时一定要记得将铝碳酸镁咀嚼片“咀嚼”后再咽下，不能整片吞服，这样药物才能在口腔中充分粉碎，与唾液混合后更好地发挥作用。服药时间也很关键，一般建议在餐后30分钟到1小时之间服用，此时胃内有食物残渣和胃酸，中和效果最佳，保护作用也最稳定。

当然，吃药不是万能的。要想真正养好胃，还是要从生活习惯上下功夫。规律作息、保持情绪平稳、适度运动、饮食清淡，才是对胃最好的保护。药物只是辅助，它帮我们减轻不适，争取时间修复，但如果每天还在不知不觉中“吃快饭、吃烫饭”，那就等于在给胃增加负担。

总结来说，铝碳酸镁咀嚼片是一种安全有效的胃药，但它的效果离不开正确的用法和良好的生活习惯。吃饭慢一些、食物温度适中，这些看似简单的小细节，其实是保护胃黏膜、配合药物发挥作用的关键。与其一味依赖药物，不如从日常做起，给胃一个安静温和的恢复环境，让健康真正“吃”出来。

资料来源：

[1]张延忠.奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片治疗消化性溃疡的疗效[J].中外医疗,2025

[2]黄艳丽,雷建富.奥美拉唑联合铝碳酸镁对胃溃疡伴胃出血患者临床疗效及免疫功能的影响[J].天津药学,2023,35(05):60-63.

[3]余正庭.雷贝拉唑联合铝碳酸镁咀嚼片治疗对慢性胃炎患临床疗效及生活质量的影响[J].黑龙江中医药,2023,52(03):112-114.

（《16年，湖北一男子吃铝碳酸镁咀嚼片养胃，坚持半年后，胃病咋样了？》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）

来源：三秦医者